四個喝茶誤區(qū),愛茶者們必知

喝茶可以有很好的養(yǎng)生的作用，而且現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生的問題越來越關(guān)注，根據(jù)不同的人群選擇不同的養(yǎng)生方法。喝茶可以有滋陰潤燥的作用，而且也能陶冶情操。喝茶的一些誤區(qū)，大家都知道嗎，下面就來看看這些你不知道的誤區(qū)。

醉后喝茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶。解酒的方法有好很多，可以選擇喝醋，效果很不錯，而且也可以促進(jìn)代謝，可以緩解醉酒的癥狀。

用紙杯或保溫杯泡茶

紙杯內(nèi)壁有一層蠟，蠟溶解后會影響到茶的味道;保溫杯為茶葉設(shè)置了一個高溫、恒溫的環(huán)境，這會使茶葉的顏色變黃、變深，味道變苦，出現(xiàn)水悶味，甚至有可能會影響茶葉的營養(yǎng)價值，所以說最好選擇用茶壺來泡茶，這樣的話可以保留茶葉的營養(yǎng)，而且也可以有很好的口感。

茶里加白糖

飲茶的目的是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)消化機(jī)能，可以有解毒的作用，如果加糖的話就會抑制這種功能，雖然口感好了，但是營養(yǎng)功效會降低。

過量飲茶

茶葉中含有一種微量元素氟。氟元素雖然是人體必需的微量元素之一，但生理需要量為每天1~1.5毫克。茶葉中的氟量比較其他的食物高很多，而且過量的飲茶會導(dǎo)致中毒的情況出現(xiàn)，所以說一定不要過量喝茶。

喝茶的一些誤區(qū)，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，如果你經(jīng)常飲茶的話，這些小常識還是很重要的，對于身體健康來說起到了很好的作用，喝茶的這些誤區(qū)一定不要有，以免對身體健康有所影響，就得不償失了。

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