看看金門穴的位置和按摩方法

金門穴這個(gè)穴位是我們?nèi)梭w非常重要的穴位之一，可能有些朋友們生活中也是聽說過金門穴的，當(dāng)然，大家適當(dāng)?shù)陌慈嘟痖T穴也是可以起到不錯(cuò)的保健功效的，可能有些朋友們不是非常的了解金門穴的位置，我們一起來看看金門穴的位置和按摩方法。

第一、金門穴位位置

其實(shí)金門穴的位置也是比較好找的，金門穴是位于我們?nèi)梭w的腳部的一個(gè)非常重要的穴位，在我們?nèi)梭w的腳部的外側(cè)位置，在外踝前緣之夏位置，處于骰骨下邊位置，你只要正坐著讓腳著地，或者采用俯臥位，在申脈前下方位置，在骰骨外側(cè)凹陷的地方就是金門穴穴位，所以，這個(gè)穴位其實(shí)還是蠻容易找得到的，只要我們大家知道了金門穴的位置，那么就可以很輕松的定位金門穴了。

第二、按摩金門穴的方法

當(dāng)然，我們大家日常生活中適當(dāng)?shù)陌慈嘟痖T穴，是可以起到非常不錯(cuò)的保健功效的，其實(shí)的按揉方法也不是非常的復(fù)雜的，我們大家可以直接通過自己的拇指來做按摩工作就可以了，除了按摩以外，這個(gè)穴位還可以選擇針刺或者艾灸的方式來達(dá)到幫助治療病癥的感覺，針刺只要直接刺0.3——0.5寸即可，有局部酸脹的感覺，針刺感可能會(huì)想著腳背來擴(kuò)散，而艾灸方法則是用艾柱三到五根，然后用艾條溫灸五分鐘到十分鐘即可。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于金門穴的位置和按摩方法也是有所了解，我們可以知道，金門穴是位于我們?nèi)梭w腳部的一個(gè)非常重要的穴位，另外，我們大家也了解了金門穴的按摩方法了，所以大家就是可以經(jīng)常按揉金門穴的。

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