養(yǎng)護(hù)腎臟很重要,腎虛誤區(qū)會(huì)害了你

養(yǎng)護(hù)腎臟很重要,腎虛誤區(qū)會(huì)害了你

現(xiàn)在越來越多的人有腎臟疾病，比如說腎虛，腎炎等等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)一些并發(fā)癥，所以說肝臟的健康是很重要的。一些養(yǎng)護(hù)腎臟的方法需要知道，但是一些錯(cuò)誤的方法會(huì)對(duì)腎臟有一定的影響，來看看這些誤區(qū)。

誤區(qū)1：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補(bǔ)一氣

西藥中一種藥適用于多個(gè)體質(zhì)的人，但是中醫(yī)其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對(duì)腎陽虛的，對(duì)于腎陰虛體質(zhì)的人群來說并沒有什么大的功效，而且也會(huì)出現(xiàn)一些副作用，還會(huì)導(dǎo)致病情的加重，所以說補(bǔ)腎不能亂補(bǔ)，即便的六味地黃丸也需要根據(jù)具體的體質(zhì)來選擇。

誤區(qū)2：腎虛是男人的專利

通常男性更注重補(bǔ)腎，其實(shí)，腎虛并不是男人的專利，女性也有可能遭遇。中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥。所以說腎臟是男性女性都要保護(hù)的一個(gè)器官，不僅僅是男性，女性也會(huì)有出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，比如說更年期癥狀，腎虛也會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，或者是性欲低的情況，而且也會(huì)誘發(fā)煩躁多慮等情況，所以說女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛。

誤區(qū)3：黑眼圈是腎虛表現(xiàn)

很多文章說黑眼圈是腎虛的表現(xiàn)，其實(shí)，單純眼圈黑不是病態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時(shí)間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。黑眼圈的出現(xiàn)和腎虛有沒有關(guān)系，也要看具體的情況，單純的黑眼圈不是病態(tài)，可能和勞累失眠有關(guān)系，所以說一定要找到對(duì)的原因去調(diào)理。

養(yǎng)護(hù)腎很重要，但是一些腎虛的情況如果不及時(shí)的去調(diào)理的話就會(huì)誘發(fā)更加嚴(yán)重的腎臟疾病的發(fā)生，如果你有腎虛的話，這些小常識(shí)大家都要知道，以免導(dǎo)致補(bǔ)腎的誤區(qū)中，對(duì)腎臟也是一種傷害，大家都要注意。

壯陽就是養(yǎng)腎？關(guān)于養(yǎng)腎的4個(gè)常見謠言需警惕，別盲目跟風(fēng)了

一、養(yǎng)腎是男人需要做的事情

大多數(shù)人在提及養(yǎng)腎的時(shí)候都認(rèn)為這是男人需要做的事情，而在生活中有補(bǔ)腎養(yǎng)護(hù)腎臟也大多數(shù)是男性在進(jìn)行，而很多女性會(huì)不將養(yǎng)腎當(dāng)做一回事，卻不知不管男女，腎臟都是非常重要的，女性也同樣要需要 養(yǎng)生 ，畢竟腎主血，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)身體的血液流通也會(huì)跟著發(fā)生問題，女性如果腎臟存在問題就容易提前出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，容貌衰老等現(xiàn)象。

二、壯陽就是養(yǎng)腎

很多男性在聽到養(yǎng)腎的時(shí)候就認(rèn)為自己需要補(bǔ)腎，也就是壯陽，所以會(huì)服用各種壯陽的養(yǎng)腎食物或者是產(chǎn)品，但其實(shí)這種理解是非常片面的，由于腎臟的功能有很多，它在出現(xiàn)問題時(shí)并不一定影響的是性功能，還會(huì)導(dǎo)致身體其他器官受到影響，而如果盲目認(rèn)為只有壯陽才能提高腎功能，才能防止性功能下降是錯(cuò)誤的。在想要養(yǎng)護(hù)腎臟的時(shí)候，要了解腎臟的情況，再根據(jù)情況來采取養(yǎng)腎的方法。

三、腎虛只要吃補(bǔ)藥就可以

有一些人發(fā)現(xiàn)自己有腎虛的現(xiàn)象就認(rèn)為只要攝取一些滋補(bǔ)的食物或者藥物，就能幫助改善腎虛，特別是一些中老年人，在生活中大多數(shù)中老年人在出現(xiàn)性功能問題時(shí)都認(rèn)為是自己腎虛，會(huì)采取各種滋補(bǔ)腎臟的藥物和食物，但卻不知道在出現(xiàn)腎虛的時(shí)候，由于種類的不同所采取的補(bǔ)腎方法也有所不同，所以不能盲目進(jìn)食滋補(bǔ)藥物。

四、年輕人才需要養(yǎng)腎

大多數(shù)年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笠约敖?jīng)常熬夜導(dǎo)致腎臟持續(xù)受損，也正是因此很多人認(rèn)為只有年輕人才需要采取養(yǎng)腎方法，而在進(jìn)入老年時(shí)期后會(huì)因?yàn)楸容^悠閑并且不會(huì)過于勞累，所以腎臟一般不會(huì)有問題，但其實(shí)老年人也需要注重 養(yǎng)生 ，畢竟在進(jìn)入老年階段后，腎功能會(huì)持續(xù)下降，如果沒有提高警惕保護(hù)腎臟，也是容易導(dǎo)致腎臟問題出現(xiàn)。

總的來講，在日常生活中想要通過一些方法來養(yǎng)護(hù)腎臟是可以的，只是要讓自己了解哪些是養(yǎng)腎的謠言，只有多加注意，才能避免被誤導(dǎo)。

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