。
3、腹部形狀改變
胎兒入盆后
，孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子形狀就會(huì)發(fā)生改變
，你的腹部看起來(lái)往下墜了一些，就像從一個(gè)西瓜變成一個(gè)柚子一樣
，摸上去硬硬的，胸部也不會(huì)碰到肚子了
。雖然肚子在變大
，但孕媽媽會(huì)感覺(jué)不是很累了
，甚至相比之前還會(huì)輕松一些
。
4
、宮高下降
在孕36周左右，子宮處于孕期最高點(diǎn)
，而在入盆之后
，子宮底便會(huì)回到32周末時(shí)的高度，出現(xiàn)宮高下降的現(xiàn)象
。
5、呼吸輕松
、胃口變好
當(dāng)胎寶寶入盆以后
，由于胎位的下移
，子宮對(duì)臟器的壓迫也會(huì)明顯減輕
，尤其是心臟、肺部
、胃部等位置靠上的器官會(huì)逐漸恢復(fù)正常的功能。孕媽媽也會(huì)感覺(jué)到呼吸通暢
，食欲增強(qiáng)
，吃得更多了
。
6
、不規(guī)則的宮縮更加頻繁
在孕晚期由于胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導(dǎo)致假宮縮出現(xiàn)也是經(jīng)常發(fā)生的
，孕媽媽有時(shí)候會(huì)感到一陣陣類似經(jīng)痛的感覺(jué)
，其實(shí)這是明顯的宮縮現(xiàn)象。如果在胎寶寶入盆后
，孕媽媽出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，就要馬上去醫(yī)院待產(chǎn)了
。
三
、胎兒入盆后多久才能分娩
？
一般初產(chǎn)婦入盆后2～3周就可能分娩
，而生過(guò)孩子的經(jīng)產(chǎn)婦則往往是入盆后隨即開始分娩。而胎兒是否已經(jīng)入盆
，要經(jīng)過(guò)產(chǎn)前檢查才能確定。
四
、促進(jìn)入盆的7個(gè)小運(yùn)動(dòng)
1
、散步：散步是眾多媽咪最愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
，它可以幫助胎兒下降入盆
，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備
。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩
，每天兩次
，每次30分鐘左右。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方
，四周不要有污染物。
2
、劃腿運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪可以在室內(nèi)站好
，手扶椅背
，右腿固定
，左腿劃圈，做畢還原
，換腿繼續(xù)做，早晚各做5-6次。
3
、小馬步：準(zhǔn)媽咪手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立
，慢慢彎曲膝蓋
，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈
。接著，慢慢站起
，用腳力往上蹬
，直到雙腿及骨盆皆豎立為止
，重復(fù)數(shù)次
。
4、腰部運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪手扶椅背
，緩緩吸氣，同時(shí)手臂用力
，腳尖踮起
，腰部挺直
，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣
，手臂放松
，腳還原
，早晚各做5-6次
。
5、骨盆運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪雙手雙膝著地
，吸氣弓背，吐氣
，同時(shí) 抬頭
，上半身盡量往上抬
，反復(fù)10次
。
6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆
，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)
。平時(shí)媽媽可爬爬樓梯，午后可找個(gè)小山走走
。覺(jué)得累的話要及時(shí)休息，下樓梯時(shí)注意安全
。
7
、陰部肌肉運(yùn)動(dòng)：準(zhǔn)媽咪可以仰臥在床上，慢慢收縮陰部肌肉
，同時(shí)往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下
，反復(fù)10次
。
馬上就要生了，擔(dān)心死了，孕婦如何破解分娩恐懼癥？
“生小孩都是女人們必須經(jīng)過(guò)的
，把生小孩作為一種考驗(yàn)
，自己給自己鼓舞士氣
，堅(jiān)信自己我能的
，為自己自信心，戰(zhàn)勝困難
，一往無(wú)前?div id="m50uktp" class="box-center"> ！薄安挥煤ε律『?div id="m50uktp" class="box-center"> ，媽媽全是偉大的
，經(jīng)歷過(guò)懷孕期的各種各樣不舒服
，很快就看到孩子了，當(dāng)你看到小孩的那一刻
，每一個(gè)痛楚都值得
，因此，孕媽媽們?cè)偻闯驳萌淌苤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。”放心安胎
，才是自己較大的道德底線
。不要想那么多，車到山前必有路
，現(xiàn)高新科技那么比較發(fā)達(dá)
，生孕技術(shù)性也不斷提升改善，沒(méi)哪些心驚膽戰(zhàn)
。想的太多反倒對(duì)自已和腹部的孩子都需要有危害。別害怕
，抱一顆好心態(tài)
，吃好
，喝好
，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食搭配營(yíng)養(yǎng)搭配
，適度飲水。適度日曬-
。有說(shuō)有笑
，把一切不要擔(dān)心的事拋到一邊，過(guò)好當(dāng)下。隨遇而安
，沒(méi)走不過(guò)去的事
。
懷孕后期了，怕也沒(méi)用了
，你要將小孩好好的送到這世界，說(shuō)不好聽點(diǎn)即使你怕不想要了
，這個(gè)時(shí)候做
，也只有是生下來(lái)的方法，因此無(wú)論怎樣
，全是生
，那么就放開情緒生下來(lái)，唯一能做的
，便是找個(gè)好點(diǎn)的醫(yī)院，起碼真有什么機(jī)會(huì)會(huì)大點(diǎn)
，對(duì)于怕痛
，那便是伸出頭都是一刀縮頭都是一刀了
，也沒(méi)啥好煩躁的了
。完婚備孕一年后受孕的，孕前期中后期都很好
，沒(méi)孕吐反應(yīng)，朋友看到我還說(shuō)我精神實(shí)質(zhì)的很
，可是到懷孕后期8個(gè)月的情況下
，我逐漸緊張了，一是擔(dān)心新生兒出生是不是身心健康
，是否有不好看的紅色胎記
，二是擔(dān)心生產(chǎn)制造時(shí)的痛楚，害怕自己年齡大
，人體無(wú)法跟上，都說(shuō)生孩子是在拼了命生
，好害怕
。擔(dān)心歸害怕，想了想這樣的事情或是要靠自己去在線客服
，于是我逐漸閱覽各種各樣有關(guān)制造的書本，看手機(jī)上的關(guān)于懷孕層面的APP
，向身旁早已生產(chǎn)制造過(guò)的好朋友求教
。
聽見過(guò)較多的一句話便是
，進(jìn)到生產(chǎn)制造室
，聽醫(yī)生和護(hù)士的，好好地相互配合
，其他哪些害怕都趕不及想想
，那一刻你只會(huì)想快點(diǎn)兒生下來(lái)。自然懷孕后期運(yùn)動(dòng)是免不了的
，現(xiàn)在我都是每天堅(jiān)持1萬(wàn)步之上
，有條件的做一做孕婦瑜伽
，游游水那就是更強(qiáng)的
。也有懷孕期間不要老是惦記著生產(chǎn)制造的情況，多做點(diǎn)其他的事遷移自身的關(guān)注
，例如學(xué)習(xí)培訓(xùn)插花花藝、烘焙等
，不斷提升自己
。臨孕婦的心態(tài)對(duì)能不能成功孕婦分娩起到非常關(guān)鍵的功效，所以我們要尤其高度重視孕婦的心理保健
。這一工作需要醫(yī)護(hù)人員去做，解讀孕婦分娩的專業(yè)知識(shí)和安全性
，與此同時(shí)
，更應(yīng)該親屬的緊密配合
，特別是孕媽媽的老公
，應(yīng)當(dāng)給與將要臨產(chǎn)的媳婦以無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)和照料，對(duì)于老婆思想觀念存在的一此不必要的顧忌
，耐心地表述，特別是在老婆孕婦分娩期內(nèi)
，最好不要出門
，要守在老婆身旁，做好老婆的心理安慰工作中
。
做為孕婦媽媽或家婆
，應(yīng)當(dāng)采用“言傳身教”的辦法給臨孕婦消除思想負(fù)擔(dān)。尤其是對(duì)生男孩女孩家人都不要表態(tài)發(fā)言
，應(yīng)該說(shuō)
，生男孩女孩全是家里好孩子
。家里家人根據(jù)做細(xì)膩的工作中可給孕婦造就一個(gè)清靜、輕輕松松的臨產(chǎn)前自然環(huán)境
。那類為生男孩女孩向孕婦增加心理壓力的作法
，不但于事無(wú)補(bǔ)，并且會(huì)給原本精神負(fù)擔(dān)就重的孕婦火上加油
，使之精神實(shí)質(zhì)更為焦慮不安
，非常容易發(fā)生各類出現(xiàn)意外
。孕婦過(guò)度焦慮不安或害怕
，還會(huì)繼續(xù)造成大腦皮質(zhì)失衡，通常使宮縮不協(xié)調(diào)
，子宮頸口不容易擴(kuò)大，分娩過(guò)程便會(huì)增加
。孕媽媽精神實(shí)質(zhì)輕輕松松
，孑宮牽張反射規(guī)律性融洽，宮頸口非常容易放大
，便會(huì)使分娩過(guò)程順利開展。此外
，精神過(guò)度緊張的孕婦通常不容易運(yùn)用子宮收縮空隙時(shí)長(zhǎng)歇息
，睡不好，飲食搭配就少
，在分娩全過(guò)程中無(wú)法得到充足熱能和水分的補(bǔ)給，就無(wú)法滿足產(chǎn)時(shí)耗費(fèi)的必須
，容易疲勞
，減緩孕婦分娩過(guò)程
；或是不可以正確使用腹壓
，危害孑宮融洽強(qiáng)有力的收攏，防礙胎寶寶的圓滿分娩過(guò)程
。因此孕婦忌諱擔(dān)心和緊張焦慮。
在產(chǎn)房生孩子的時(shí)候，穿什么樣的衣服最為合適？
女性在進(jìn)入到產(chǎn)房生孩子的時(shí)候，一般都是穿寬松的衣服最為合適
。女性要意識(shí)到
，在進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候一般都以裙子為主
，下半身都沒(méi)辦法穿衣服，尤其是對(duì)于順產(chǎn)的女性
。上半身就只能考慮穿連衣裙
，這樣才會(huì)覺(jué)得更方便一些
，同時(shí)在順產(chǎn)的時(shí)候
，由于羊水和惡露的排出都會(huì)容易把衣服弄臟。所以沒(méi)有必要穿太好的衣服
，可以選擇家里的睡衣，稍微寬松一點(diǎn)的就可以
。
在產(chǎn)房里生孩子
對(duì)于女性在面臨在產(chǎn)房里生孩子的時(shí)候
，一定要針對(duì)性的考慮究竟是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。如果是剖腹產(chǎn)的女性在生孩子的時(shí)候
，醫(yī)生都會(huì)提前讓患者穿上住院服，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的女性是需要住院的
，只有穿上了病號(hào)服才能顯現(xiàn)出女性是醫(yī)院里的患者
。在讓女性穿病號(hào)服時(shí)，病號(hào)服的款式一般都非常的大
，因?yàn)樵袐D懷孕的原因，衣服穿的寬松一些才不會(huì)覺(jué)得有緊勒感
。
產(chǎn)婦穿的衣服
對(duì)于產(chǎn)婦在臨近生產(chǎn)的時(shí)候
，醫(yī)師醫(yī)院的護(hù)士也會(huì)早早地讓產(chǎn)婦穿上病號(hào)服
，這樣才能夠區(qū)分究竟是哪一個(gè)人去醫(yī)院順產(chǎn)
。同時(shí)在手上也會(huì)掛上一個(gè)病號(hào)的手環(huán)，這樣為了區(qū)分孕婦的名字
，以防在做手術(shù)的時(shí)候防止孕婦的名字容易出現(xiàn)混淆。孕婦在臨近上手術(shù)臺(tái)的時(shí)候
，順產(chǎn)的女性一般都是穿裙子
，這樣會(huì)覺(jué)得更方便一些，但其實(shí)順產(chǎn)生孩子醫(yī)生根本就不會(huì)讓產(chǎn)婦穿褲子
。
產(chǎn)婦生孩子的選擇
當(dāng)產(chǎn)婦在面臨生孩子時(shí)，一定要提前根據(jù)自身的檢查經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷，究竟能夠順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
。對(duì)于順產(chǎn)是有很大好處的
，更利于產(chǎn)后的修復(fù)
，但是如果自身達(dá)不到順產(chǎn)的條件，就只能迫不得已選擇剖宮產(chǎn)
。而剖宮產(chǎn)最受罪的也莫過(guò)于打了麻醉后麻醉藥勁兒過(guò)了
，能夠明顯地感受到肚子疼痛
，但是順產(chǎn)的疼痛只有陣痛那一會(huì)兒
。
孕40周肚子異常疼痛，是出生的跡象嗎？
懷孕40周肚子疼
。看不到紅色提示
，孕婦開始收縮(收縮間歇期間)。胎兒要開始分娩了
，孕婦和家人要做好分娩準(zhǔn)備
。臨床前的征兆主要有規(guī)律性收縮、陰道甄紅
、羊水破裂膜。這三種跡象不同時(shí)發(fā)生
，如果出現(xiàn)其中一種
，就要盡快就醫(yī)。懷孕40周已經(jīng)是胎兒滿月的日子
。有些孕婦即使懷孕40周，肚子也不會(huì)大動(dòng)
，這讓孕婦及其家人非常焦慮
。隨著時(shí)間的推移，一些孕婦在40周的自訴時(shí)間里開始出現(xiàn)肚子疼的樣子
，但沒(méi)有看到下半身變紅。那懷孕40周肚子疼。但是不紅的會(huì)出生嗎
？這里來(lái)了一小部分
，詳細(xì)說(shuō)明上述孕婦都關(guān)注的問(wèn)題
，告訴大家分娩前的征兆
，希望能有幫助。
懷孕40周肚子疼
。沒(méi)有陰道出血，但要充分重視
。懷孕40周是預(yù)產(chǎn)期
，所以孕婦隨時(shí)都有可能發(fā)生分娩發(fā)作。孕婦嘴里說(shuō)的肚子疼實(shí)際上是弓箭手的一種
，即使陰部沒(méi)有出血，也要盡快送到醫(yī)院分娩
。分娩發(fā)作的唯一臨床表現(xiàn)
，由于個(gè)體差異，一些孕婦在分娩前不會(huì)臉紅
，可能會(huì)出現(xiàn)其他癥狀。規(guī)律性收縮
。分娩在即
，子宮開始有規(guī)律的陣痛，一般疼痛不會(huì)持續(xù)很久
，30秒左右就結(jié)束了。然后進(jìn)入間歇期
，收縮可能會(huì)再次發(fā)生
。質(zhì)量紅。分娩信號(hào)來(lái)了
，質(zhì)量會(huì)變紅，但一般出血量不大
，孕婦必須立即提高警惕
，到醫(yī)院就診。羊水破裂膜
。羊膜腔是封閉的囊腔
。分娩發(fā)作時(shí)羊膜腔內(nèi)壓力增大，羊水破裂
。
從上面的內(nèi)容來(lái)看，懷孕40周肚子疼
，但沒(méi)有看到紅色的東西會(huì)出生嗎
？小編已經(jīng)向你介紹了分娩前的征兆。懷孕40周肚子疼的提示表明
，已經(jīng)開始有規(guī)律的收縮，孕婦即將生產(chǎn)
，應(yīng)盡快送往附近醫(yī)院待產(chǎn)。臨床前的征兆主要有規(guī)律性收縮
、陰道甄紅
、羊水破裂膜
。這三種征兆一般不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)
，其中一種癥狀出現(xiàn)后，要做好生育準(zhǔn)備
。整個(gè)孕期通常為40周
，部分父母擔(dān)心孩子早生下來(lái)會(huì)不健康
，但實(shí)際上在醫(yī)學(xué)上
，到了37周就可以被稱為滿月，37到42周之間出生的孩子都是正常的孩子
，有能力適應(yīng)外部環(huán)境生存。很多人判斷孕婦是否分娩
，通常以預(yù)產(chǎn)期為時(shí)間點(diǎn)
，但預(yù)產(chǎn)期不是準(zhǔn)確的分娩時(shí)間，而是預(yù)產(chǎn)期前兩周或兩周后出生的預(yù)期日期
。如果有這種胎兒掉下來(lái)的感覺(jué)，感覺(jué)胎兒往下走
，胸悶的感覺(jué)減輕或消失
，呼吸順暢，說(shuō)明孩子進(jìn)了盆里
，你要開始仔細(xì)觀察自己是否有分娩的征兆。
在產(chǎn)科急診室，孕婦經(jīng)常肚子疼
，看到紅后來(lái)醫(yī)院
，但醫(yī)生說(shuō)檢查后還沒(méi)有真正分娩，建議回家繼續(xù)觀察
。“最常見的原因只是孕婦分娩的前兆
，是老百姓常說(shuō)的假聲臨產(chǎn)
。”
，則表示。有些孕婦說(shuō)不明白
，我明明有紅色或腹痛
，為什么說(shuō)我是假性分娩？假山和真正的林山有什么區(qū)別
？別著急，下面逐一說(shuō)明
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？醇t是因?yàn)樽訉m不規(guī)則收縮，將宮頸內(nèi)區(qū)附近的胎膜與子宮壁分離
，毛細(xì)血管破裂，產(chǎn)生血性分泌物
，從陰道流出
。通常發(fā)生在分娩前24-48小時(shí)左右。如果你只是看起來(lái)紅
，肚子不痛，那多半只是假聲臨產(chǎn)
，可以先一動(dòng)不動(dòng)地在家繼續(xù)觀察
。出血為鮮紅色，月經(jīng)量超過(guò)
，伴有腹痛的情況下，要及時(shí)去醫(yī)院急診室
。
如果感到輕微腹痛
，大約5 ~ 6分鐘
，7 ~ 8分鐘會(huì)痛一次
，一次不超過(guò)30分鐘
，大部分是假性分娩。假性壬酸通常在晚上收縮疼痛明顯
，早上逐漸消失
。假山不會(huì)導(dǎo)致宮口變大
，所以這不是真正進(jìn)入山頂?shù)臓顟B(tài)
，還不需要住院。真正分娩的時(shí)候
，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到肚子飽，腰疼
，下腹部脹痛
，疼痛強(qiáng)度變強(qiáng)，陣痛的時(shí)間越來(lái)越密集
，越來(lái)越長(zhǎng)
，一次要持續(xù)30秒以上
。破水的情況并不是所有孕婦在家的時(shí)候都會(huì)發(fā)生，但一旦發(fā)生
，就要盡快住院
。這是因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
，在分娩前
，由于子宮收縮得到加強(qiáng)，子宮腔內(nèi)壓力增大
，導(dǎo)致羊膜囊破裂
，囊內(nèi)羊水流出
。產(chǎn)婦突然感覺(jué)到大量的水從陰道中流出
，感覺(jué)像尿失禁，無(wú)法控制
。但是
，有些孕婦只是覺(jué)得質(zhì)量有點(diǎn)水潤(rùn)
，好像在尿尿
。
發(fā)生風(fēng)波時(shí)
，準(zhǔn)媽媽要特別注意臀部、胎頭高的準(zhǔn)媽媽
。這時(shí)最好不要坐下或馬上站起來(lái)。羊水的大量流出會(huì)使臍帶突出
，導(dǎo)致臍帶下垂
，甚至導(dǎo)致太史宮內(nèi)可怕的結(jié)局。發(fā)生水災(zāi)時(shí)
，正確的方法是平躺，撥打120或999
，盡快到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查
。另外，你最好記住打碎水的時(shí)間
，仔細(xì)觀察羊水的顏色和量，聞聞是否臭
，或者是否發(fā)生了其他特殊情況
，使醫(yī)生能夠更快更好地處理。很多孕婦在分娩前非常緊張和害怕
，害怕收縮，害怕大出血
，害怕不能出生
，害怕不會(huì)變成剖視圖。負(fù)面情緒會(huì)影響產(chǎn)婦本身和胎兒
。希望各位孕婦在分娩前保持和平心態(tài)。對(duì)順利分娩會(huì)很有幫助
。
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