中醫(yī)針灸的誤區(qū),四個要點(diǎn)要知道(初識針灸(學(xué)醫(yī)心得之二))

中醫(yī)針灸的誤區(qū),四個要點(diǎn)要知道

中醫(yī)養(yǎng)生是很重要的一個養(yǎng)生的方法，而且也可以通過中醫(yī)的方法治療疾病，對于強(qiáng)身健體來說中醫(yī)方法還是很不錯的。中醫(yī)針灸可以有治療疾病的作用，但是一些針灸的誤區(qū)一定要注意，以免陷入誤區(qū)走不出來。

誤區(qū)一：扎針數(shù)量越多越好

扎針數(shù)量是不是越多越好呢?有很多人認(rèn)為扎針數(shù)量越多越好，而在這里，專家表示，扎針數(shù)量并不和效果掛鉤，并不是扎針數(shù)量越多效果越好。而且扎針的穴位是有講究的，如果大家不對準(zhǔn)穴位扎針的話，即使扎針次數(shù)再多也是沒有用處的，大家一定要注意。

誤區(qū)二：貼耳針時不能洗頭

貼耳針的時候能不能洗頭呢?專家表示，貼耳針的時候可以洗頭，但是大家絕對不可以講耳朵弄濕?？梢赃x擇戴上耳套洗頭發(fā)，耳朵避免水的侵害，要注意頭部最好不要沾水，避開水。

誤區(qū)三：針灸會感染

有很多誤以為針灸會引起感染，這是一個錯誤的想法，因?yàn)獒樉牡尼樖欠浅＜?xì)小的，它留下的痕跡也比較小，它對于我們的正常生活是不會有什么影響的，所以說也不會有感染很嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，大家可以放心。

誤區(qū)四：針灸可以一次性減肥

有很多人用針灸的方式來減肥，認(rèn)為做一次針灸就可以減肥，這是真的嗎?這也是一個誤區(qū)，針灸是可以減肥，但是針灸減肥是需要一個過程的，不是一兩天就能得到減肥效果的，大家要注意。

針灸的一些誤區(qū)，上面都介常識紹了相關(guān)的內(nèi)容，如果你也在選擇針灸養(yǎng)生的話，這些小常識一定要注意起來，以免這些不正確的方法會導(dǎo)致肌膚的一些損害，對于身體健康不利，所以這些小常識都要知道。

初識針灸(學(xué)醫(yī)心得之二)

我初識針灸是在四十多年前讀初中的時候。那時候開門辦學(xué)，主課是政治，語文，數(shù)、理、化，副課各班可自設(shè)。我們班就開了個“課外針灸班”，用的教材是一本名叫《快速針刺療法》的小冊子，由解放軍空軍沈陽醫(yī)院編寫，人民衛(wèi)生出版社出版。該書內(nèi)容極其簡要，沒有介紹經(jīng)絡(luò)知識，只介紹了七十多個穴位的位置及其治癥和針法。學(xué)完這個課后，多數(shù)同學(xué)還是不敢下針。我當(dāng)時雖然在自己和同學(xué)身上試過針，但后來因種種原因也沒有再堅持繼續(xù)學(xué)習(xí)和使用。

一晃四十多年過去了。真正全面認(rèn)真學(xué)習(xí)針灸，還是近兩年參加了QQ上的“中醫(yī)經(jīng)典魔鬼特訓(xùn)班”之后的事。該班使用的是中醫(yī)大師倪海廈老師的講課視頻，倪師把中醫(yī)針灸講得出神入化，生動有趣，條理分明，簡明易懂，使我對針灸知識有了進(jìn)一步的認(rèn)識。

原來中醫(yī)針灸的發(fā)源比中草藥還要早將近一千年。她是我們的祖先在長期與疾病的斗爭中，創(chuàng)立并逐步發(fā)展完善起來的一門防病治病的科學(xué)技術(shù)，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》之前，就有了比較系統(tǒng)的理論和方法。上世紀(jì)七十年代，湖南長沙馬王堆漢墓出土的醫(yī)籍文獻(xiàn)中就有《陰陽十一脈灸經(jīng)》和《足臂十一脈灸經(jīng)》，這兩部醫(yī)書記載的經(jīng)脈只有十一條，而且還不連貫，穴位又少，且以灸法為主。

誕生于秦漢時期的中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，針灸理論已基本完備，介紹有十二條經(jīng)脈，陰陽相接，如環(huán)無端，不斷循環(huán)，且與五臟六腑相聯(lián)系?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中已記錄有三百多個穴位數(shù)量，但是介紹有具體定位和名稱的只有一百多個;介紹針灸理論和治療原則方面比較多，具體的治癥和操作方法比較少。

到了西晉時期，我國歷史上誕生了一位偉大的中醫(yī)針灸學(xué)家——皇甫謐。他由于患了嚴(yán)重的痹癥，半身不遂。為了醫(yī)治自己的頑疾，他在病痛中刻苦學(xué)習(xí)前人的醫(yī)術(shù)。在研讀《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問》、《黃帝內(nèi)經(jīng)-靈樞》和《明堂孔穴針灸治要》(又名《黃帝明堂經(jīng)》，今已失傳)的基礎(chǔ)上，結(jié)合在自己身上扎針體驗(yàn)，寫出了我國中醫(yī)歷史上第一部針灸專著《針灸甲乙經(jīng)》，進(jìn)一步豐富完善了中醫(yī)針灸的理論和技法。

經(jīng)他研究考證，記錄于《針灸甲乙經(jīng)》中的準(zhǔn)確穴位有三百四十九個，他把穴位的名稱進(jìn)行統(tǒng)一，使一穴多名的混亂不再繼續(xù)，他還把所有穴位的禁忌、治癥和操作要領(lǐng)進(jìn)行了規(guī)范，使后學(xué)者便于遵照操作。他還記錄了一千零四十五個行之有效的針灸穴位組方，其中有九百個單穴方。

皇甫謐的《針灸甲乙經(jīng)》是中醫(yī)歷史上劃時代的里程碑。后世歷代學(xué)醫(yī)者和醫(yī)學(xué)教育機(jī)構(gòu)，均把此書列為必讀經(jīng)典。

又歷一千多年，到了明代，中醫(yī)針灸在防病治病過程中，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了新的穴位。尤其是宋代王惟一鑄造針灸銅人，按照人身比例將六百五十七個穴位(其中有穴位名稱三百五十四個)鐫刻于銅人之上，創(chuàng)造了中醫(yī)歷史上第一具針灸模型，使中醫(yī)針灸教學(xué)更加規(guī)范化。繼《針灸甲乙經(jīng)》之后又一部具有劃時代意義的針灸專著——《針灸大成》，由明代的針灸大師楊繼洲撰著問世。此書是在《針灸甲乙經(jīng)》基礎(chǔ)上，總結(jié)錄入了唐宋至明代針灸學(xué)的發(fā)展成果，此時針灸穴位已增加到六百五十九個，針灸理論和針法技術(shù)也進(jìn)一步完善，全被楊繼洲收錄于此書，故名《針灸大成》。

《針灸大成》的問世，是中醫(yī)歷史上又一個重要的里程碑，是近三百年來流傳最廣、影響最大的針灸專著。

現(xiàn)代中醫(yī)大師倪海廈老師精研針灸幾十年，是針?biāo)幉⒂玫闹嗅t(yī)名家。他以《針灸大成》為藍(lán)本，結(jié)合他的針灸實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，寫成《針灸大成教程》，向他的學(xué)生講授針灸課，并全程視頻錄像，為我們留下了珍貴的學(xué)習(xí)資料。通過學(xué)習(xí)視頻和電子教程，倪師的精彩講解把我們引進(jìn)了中醫(yī)針灸既神秘而又神奇的天地，收獲是很大的。

首先說說它的神秘。中醫(yī)針灸學(xué)的理論基礎(chǔ)是經(jīng)絡(luò)學(xué)說。經(jīng)絡(luò)是存在于活著的哺乳動物體內(nèi)的實(shí)實(shí)在在的一種聯(lián)系臟腑與肢體，運(yùn)行氣血物質(zhì)的通道，大者為經(jīng)脈，分支為絡(luò)脈，血行脈中，氣行脈外。人一旦停止呼吸，中止生命，變成一具尸體，經(jīng)絡(luò)就完全失去作用，或者說已不復(fù)存在，所以西醫(yī)的解剖學(xué)在尸體里找不到中醫(yī)的人體經(jīng)絡(luò)，因而對經(jīng)絡(luò)的存在持懷疑態(tài)度。西醫(yī)還試圖以光、電、磁等所謂的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)研究證實(shí)經(jīng)絡(luò)的存在，但都沒有得到“滿意”的結(jié)果。所以認(rèn)為經(jīng)絡(luò)太“神秘”了，甚至說成是不“科學(xué)”！

但是中醫(yī)幾千年的經(jīng)驗(yàn)記載和近現(xiàn)代的實(shí)踐研究，又證明了它的神奇——神奇的效果，針刺麻醉術(shù)曾讓美國總統(tǒng)尼克松嘆為觀止！針刺止痛，針灸治癌，針灸治愈許多疑難雜癥，也使現(xiàn)代西醫(yī)望塵莫及！(篇幅所限，恕不舉例)

哺乳動物人為最，天地之間人為貴。中醫(yī)的研究對象是人(中獸醫(yī)以豬牛馬等為對象，我見過中獸醫(yī)書上介紹過豬牛馬的經(jīng)絡(luò)，不屬此文范圍，此筆帶過)。人體經(jīng)絡(luò)名稱示意圖如下:

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通道，而十二經(jīng)脈則為氣血運(yùn)行的主要通道。氣血每天十二個時辰(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戊、亥)二十四小時在十二經(jīng)脈內(nèi)流動不息，循環(huán)灌注，分布于全身內(nèi)外上下，構(gòu)成了十二經(jīng)脈的氣血流注。其流注次序?yàn)?從手太陰肺經(jīng)(寅時)開始，如下圖順時針依次流至足厥陰肝經(jīng)(丑時)，再流至手太陰肺經(jīng)(寅時)。這樣就構(gòu)成了一個“陰陽相貫，如環(huán)無端”的十二經(jīng)脈整體循環(huán)系統(tǒng)。

經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)晝夜不停地傳送著活人的能量、信息之類的東西，或者說陰陽氣血之類的傳輸與平衡，依賴于經(jīng)絡(luò)的傳送。正常人經(jīng)絡(luò)暢通，陰陽平衡，氣血順暢，身體健康。一旦經(jīng)絡(luò)不通，陰陽失衡，就會出現(xiàn)生理異常的病理現(xiàn)象。弄明白了經(jīng)絡(luò)的分布、運(yùn)行的時間規(guī)律，與五臟六臟內(nèi)部的聯(lián)系以及與五官體表四肢的對應(yīng)關(guān)系，不但可以推理得知生病的原因所在，幫助準(zhǔn)確診斷，早期診斷，預(yù)測健康情況，而且可以通過針灸、方藥循經(jīng)治療，收到滿意的效果。在治病的過程中，通過經(jīng)絡(luò)穴位的反應(yīng)，還可以幫助驗(yàn)證療效。

經(jīng)絡(luò)是通道，是“道路”，那么穴位就是道路上的交叉點(diǎn)和驛站、路口，是縱橫交錯的經(jīng)絡(luò)的必經(jīng)之處，也就是人體經(jīng)絡(luò)線路上特殊的點(diǎn)區(qū)部位。中醫(yī)師可以通過針剌、熱灸或者推拿、點(diǎn)按穴位區(qū)域，刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)線，達(dá)到調(diào)理陰陽氣血平衡而治病的目的。穴位的數(shù)量是人們在長期的醫(yī)療實(shí)踐中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，由少增多的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》所載有穴名者僅一百六十穴左右，《針灸甲乙經(jīng)》用分經(jīng)分部方法詳載穴名穴位，共得三百四十九穴，到明代的《針灸大成》已載有三百五十九穴。

據(jù)現(xiàn)代研究統(tǒng)計，人體周身約有52個單穴，309個雙穴，50個經(jīng)外奇穴，共720個穴位。其中108個要害穴，要害穴中有72個穴一般采用按摩手法點(diǎn)、按、揉等不至于傷害人體，還有36個穴是致命穴，俗稱“死穴”。它們是:百會、神庭、太陽穴、耳門穴、睛明穴、人中、啞門、風(fēng)池、人迎穴、膻中穴、鳩尾、巨闕、神闕、氣海、關(guān)元、中極、曲骨、鷹窗、乳中穴、乳根穴、期門穴、章門穴、商曲、肺俞穴、厥陰穴、心俞穴、腎俞穴、命門、志室、氣海俞、尾閭、肩井、太淵、足三里穴、三陰交穴、涌泉穴。這36個穴位如果遭到人為重?fù)艋蛞馔庾矒?，均會引起?yán)重傷害或致命，不可不知哦！

倪海廈老師一再強(qiáng)調(diào)，針?biāo)幉⒂檬侵嗅t(yī)的最高境界。而中醫(yī)是最實(shí)用、最經(jīng)濟(jì)的醫(yī)學(xué)。針灸可以治療從感冒到癌癥的所有疾病，而且成本最低。尤其是針刺急救法，更有立竿見影的效果，我在/p/0af87b21caf5《學(xué)醫(yī)與孝慈——學(xué)醫(yī)心得之一》一文中已有介紹。

我們學(xué)習(xí)針灸的目的，就是為了使用，讓它為我們的健康服務(wù)。然而從學(xué)習(xí)到使用是一個質(zhì)的飛躍，是要突破膽怯、畏懼等心理障礙的。如何突破，就是要建立自信。首先是理論自信，要按倪師講的正確方法丈量取穴，選準(zhǔn)穴位，用穴要根據(jù)病證虛實(shí)選取，按井滎俞經(jīng)合穴性對證選穴，根據(jù)病情新舊遠(yuǎn)近組方配穴。初學(xué)者最好在自己身上試針，以體驗(yàn)針感。古人皇甫謐在那時針具不如現(xiàn)在精細(xì)、針灸理論不如現(xiàn)在完備的情況下，自己邊學(xué)邊在自己身上試驗(yàn)，不但寫出了《針灸甲乙經(jīng)》，還把自己的身體醫(yī)冶的基本康復(fù)，由半癱而成為能夠行走。

其次是操作自信。要在理論自信的基礎(chǔ)上，認(rèn)真對待操作，果斷而不魯莽。進(jìn)針要快，快速突破皮層，然后按穴位深度需要和針感程度，病情需要使用捻轉(zhuǎn)或提插法行針至預(yù)定深度，留針或不留針。出針時按倪師講的退至皮下停一二秒鐘再快速拔出，患者沒有痛感，也不會出血。經(jīng)過幾次練習(xí)后，手法就會自如。但真正要達(dá)到治病痛立竿見影的效果，也不是十分容易的事。除了辨證、選穴、組方準(zhǔn)確無誤外，還有病人的年齡、體質(zhì)、病情，施術(shù)時的季節(jié)、氣候、時間以及醫(yī)者的手法、氣場等諸多因素的影響。

相比針刺，艾灸就更筒單一些。除了一般養(yǎng)生保健灸法外，凡是寒濕癥使用灸法療效明顯，熱癥一般不灸。2017年盛夏炎熱時，我因午休睡覺時忘關(guān)電風(fēng)扇，肩部被吹時間較長，秋后及冬天感覺肩臂關(guān)節(jié)不適，尤其是不能抬舉和往后背手，活動受限。春節(jié)過后，我買了艾條，做成小艾炷，在肩井穴上隔姜灸了三次，每次七壯。后來灸處起了個大水泡，破潰后流了許多粘液水，我也沒有處理，任它自流。三天后自行結(jié)痂，七天后痂自脫落。這時肩臂居然不痛了，抬舉和后背也自如了。第一次用灸法自治，效果令人驚喜！后來又用“大青龍湯”和“桂枝湯"治過兩次感冒，藥費(fèi)不到五元錢，一劑就見好。親身體驗(yàn)中醫(yī)的神奇療效和無窮魅力，使我更加堅定了繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)的決心。

提起學(xué)習(xí)中醫(yī)，人們習(xí)慣上認(rèn)為就是學(xué)習(xí)號脈和開藥方，其實(shí)不然，中醫(yī)只所以博大精深，是因?yàn)橹嗅t(yī)與人們的生活息息相關(guān)，中醫(yī)的范圍非常廣，號脈開方只是其中一部分，而象針灸、推拿、按摩、導(dǎo)引、飲食、音樂、運(yùn)動等等非藥物療法，運(yùn)用得當(dāng)或者配合針灸和藥物療法，將會得到更好的療效，且不會有副作用和后遺癥，所以值得大力推廣。

中華民族的祖先們在長期的醫(yī)療實(shí)踐中形成的中醫(yī)理論經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，在歷代醫(yī)家的繼承發(fā)揚(yáng)中，為千百年來的中華兒女的健康保駕護(hù)航，今天的我們只要按照中醫(yī)的理論指導(dǎo)生活實(shí)踐，按照天地四時的自然規(guī)律勞作休息，我們就會平安健康，安享天年。

YSL言書樂  初稿于2018年8月10日，2019年10月14日修改完成于家中

中醫(yī)針灸有哪些要注意的。

針灸是兩種不同的醫(yī)療手法:
針:是用毫針.七星針(梅花針)...針具在皮膚表面叩刺或刺入皮下經(jīng)絡(luò)穴位,是屬于侵入性的醫(yī)療方式,
因此在針具的消毒.穴位深淺.血管的位置.施針的手法..等都要注意.
熱灸:是用艾條(或艾絨)在穴位表面皮膚加溫的手法,要注意禁灸穴及防止?fàn)C傷.
冷灸:是用灸劑在穴位表面皮膚刺激或腐蝕的手法,要注意時間及腐蝕劑藥量,
防止過度刺激或腐蝕,對起泡灸應(yīng)注意消毒并防止發(fā)炎.

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