喝參茶可以提神嗎

參茶可能很多朋友不太了解，簡單的說就是用西洋參的中段精華部分來泡制的茶水，具有生津止渴、神清氣爽等作用，味道清香，飲用后口中也會(huì)留有香氣。那么喝參茶能提神嗎?跟著本文一起來看看。

參茶能提神嗎

據(jù)研究表明參茶有提神醒腦的作用，長期飲用還能有助于清新口氣，幫助口腔去除異味，在滋補(bǔ)胃部的同時(shí)還能輔助治療三高癥狀。

參茶的泡制方法

參茶的泡制方法和普通的茶一樣，一種是采用人參新鮮的葉子，不過這種需要經(jīng)過加工工序制作成保健茶，然后直接沸水沖泡即可。還有一種就是將人參切成片狀后加入杯子中開水沖泡，差不多燜煮半個(gè)小時(shí)左右就可以飲用。

喝參茶的好處

1、保護(hù)心血管系統(tǒng)：經(jīng)常喝參茶能有效的抵抗心律失常、心肌氧化、心肌缺血等癥狀，能在調(diào)節(jié)血壓的同時(shí)，有效的降低暫時(shí)性和持久性的血壓問題，特別適合一些高血壓、冠心病、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

2、提高免疫力：喝參茶能更好的促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成，有效的提升機(jī)體的免疫力，抑制癌細(xì)胞的生長，從而避免癌癥的產(chǎn)生。

3、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：參茶中的皂苷能有效的增強(qiáng)中樞神經(jīng)，從而達(dá)到靜心凝神的作用，能很好的消除疲勞感，增強(qiáng)記憶力，比較適合一些失眠煩躁且記憶力衰退的人群食用。

4、促進(jìn)血液活力：經(jīng)常喝參茶能有效的降低血液的凝固性，從而抑制血小板的凝聚、抗動(dòng)脈粥硬化等，有助于促進(jìn)紅血球的生長，增加血色素的成分。

5、治療糖尿病：參茶能有效的降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素的分泌、促進(jìn)脂肪代謝等，能有助于治療糖尿病。

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