看看按揉肩井穴的功效作用

看看按揉肩井穴的功效作用

肩井穴作為我們?nèi)梭w非常重要的穴位，相信我們大多數(shù)的朋友們都是比較熟悉的，當(dāng)然，日常生活中適當(dāng)?shù)陌茨缇?，更是可以起到非常不錯(cuò)的保健功效的，但是有些朋友們可能不是非常的了解肩井穴的保健功效，下面我們就來(lái)看看按揉肩井穴的功效作用。

1、腰酸背痛認(rèn)準(zhǔn)肩井穴

我們?nèi)粘Ｉ钪羞m當(dāng)?shù)陌慈嗉缇ǎ瑢?duì)于促進(jìn)大家的身體的健康是非常的有好處的，尤其是對(duì)于幫助我們大家緩解肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等這些癥狀的效果更是非常好的。很多老人年事已高，常常會(huì)感到腰酸背痛。怎么幫父母放松呢?陶雪芬說(shuō)，“拿肩井”就是不錯(cuò)的好辦法。具體的操作方法是，被按摩者坐姿，按摩者立于被按摩者身后，雙手虎口張開，四指并攏，自然搭在被按摩著雙肩并部位，四指與拇指相對(duì)用力作有節(jié)律的拿捏動(dòng)作。如果再用空心拳幫老人捶捶后背，效果會(huì)更好。

2、提高性欲望按摩肩井穴

另外，我們大家不知道的是，適當(dāng)?shù)陌慈嗉缇?，更是可以起到不錯(cuò)的提高性欲望的作用的，尤其是性冷淡的朋友們可以經(jīng)常按揉肩井穴的。肩井穴位于的肩膀之上，頸到肩端的中部位置。和子宮的收縮息息相關(guān)，具有提高性欲望的功能。用右手的食指，中指，無(wú)名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。用左手的食指，中指，無(wú)名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)十次。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對(duì)于日常生活中按摩肩井穴的一些保健功效也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，適當(dāng)?shù)陌茨缇ú粌H可以起到不錯(cuò)的緩解腰酸背痛的癥狀，更是可以起到非常好的調(diào)高性欲的作用的。

舒緩肩頸酸痛的4個(gè)重要穴位很實(shí)用！請(qǐng)收藏

舒緩肩頸酸痛的4個(gè)重要穴位很實(shí)用！

肩頸酸痛、僵硬幾乎是困擾現(xiàn)代人 健康 最常見的問題，歸根結(jié)底還是由于不通造成的。下面我們和大家分享的就是通過常按摩即可疏通、調(diào)理人體肩頸的4大穴位，供有需要的朋友們參考。

1、大椎穴

穴位：

低頭時(shí)，頸部中線第一個(gè)凸起處的下方的凹陷處。（即第七頸椎）下之凹陷處。

功效：

此穴位很重要，若想要舒緩肩頸酸痛，須先按摩此血暢通經(jīng)絡(luò)，因此穴位于人體督脈線上，督脈是匯集所有陽(yáng)氣與陽(yáng)經(jīng)的位置，正好就是陰陽(yáng)經(jīng)交會(huì)之處。以溫?zé)崴疀_此穴位有預(yù)防感冒的功效；而腰椎常會(huì)酸痛者，也可以按揉來(lái)疏通督脈經(jīng)絡(luò)丶調(diào)暢氣血。

2、肩井穴

穴位：

肩外側(cè)緣和大椎穴之中間點(diǎn)，左右各一。

功效：

按摩肩井穴可調(diào)理氣血，舒經(jīng)、通絡(luò)、除痹功效。主治頭痛、落枕、頸痛、肩背痛、乳腺炎。

3、膏肓穴

穴位:

位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，約于肩胛骨側(cè)邊的中間，左右各一。

功效：

主治各種虛勞及慢疾患的要穴。可以調(diào)和全身的氣血，從而使身體恢復(fù)強(qiáng)壯。緩解治療咳嗽、氣喘、健忘、遺精、肺結(jié)核、支氣管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。

4、風(fēng)池穴

穴位：

位處頸后，發(fā)際角之凹陷處，左右各一。

功效：

可行血疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)靜神經(jīng)作用，而達(dá)到止痛效果，并可醒腦開竅。本穴還可以治療頭痛所引起頸部僵硬酸痛，或頸部酸痛而引起的頭痛。此外，風(fēng)池穴也可治療眼睛疾病，如眼模糊、干澀、遇風(fēng)流淚。@華氏中醫(yī)

肩井是哪條經(jīng)絡(luò) 肩井的位置圖和作用

1 肩井是哪條經(jīng)絡(luò)肩井穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。手足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)。別名：肩解穴，膊井穴。

1.肩井穴。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指膽經(jīng)的地部水液由此流入地之地部。本穴物質(zhì)為膽經(jīng)上部經(jīng)脈下行而至的地部經(jīng)水，至本穴后，經(jīng)水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

2.手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。本穴氣血為地部經(jīng)水，氣血主要集中在地之表部，天部層次氣血因而處于空虛之狀，陽(yáng)維脈的氣血及手少陽(yáng)經(jīng)天髎穴吸熱上行的氣血因此匯入穴內(nèi)，故本穴為手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。

2 肩井的位置圖和作用肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處。

1.治療頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等;

2.緩解治療肩背痛、頸項(xiàng)痛、落枕、牙痛、乳癰、乳腺炎、肩周炎、肩軟組織損傷、上肢痛、難產(chǎn)、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃體炎、癱瘓、四肢厥冷、中風(fēng)不語(yǔ)、諸虛百損等;

3.提高性功能。

3 肩井的治療用法

溫灸方法

滴大林經(jīng)絡(luò)通穴位按摩油，持扶陽(yáng)罐溫灸該穴位，時(shí)間為三至五分鐘，讓罐體的紅外線及磁場(chǎng)刺激該穴位，可預(yù)治肩酸痛、頭酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。

溫刮方法

滴大林經(jīng)絡(luò)通穴位按摩油，持扶陽(yáng)罐溫刮足少陽(yáng)膽經(jīng)(肩部)，進(jìn)行無(wú)痛刮痧，將該部位的寒氣、濕氣排出體外，1周2次，每次1—5分鐘左右。

按摩手法

按揉肩井穴時(shí)先以左手食指壓于中指上，按揉右側(cè)肩井穴五分鐘，再以右手按揉左側(cè)肩井穴五分鐘，力量要均勻，以穴位局部出現(xiàn)酸脹感為佳。每日早晚各一次。

1.用右手的食指，中指，無(wú)名指按摩左肩的肩井穴，用力按壓5秒之后，慢慢放開，重復(fù)十次之后換左手。

2.用左手的食指，中指，無(wú)名指按摩右肩的肩井穴，依然是重復(fù)10次。

注意事項(xiàng)：孕婦不能按摩肩井穴，很容易造成流產(chǎn)。

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