我們要知道推拿減肥是有這些壞處(推拿益處與壞處有哪些)

我們要知道推拿減肥是有這些壞處

推拿在我們的生活中是一種非常常見(jiàn)的保健養(yǎng)生的方法了，而且我們也是可以利用推拿來(lái)幫助減肥，但是很多人在推拿的時(shí)候都是存在一些誤區(qū)，而且推拿減肥也是存在著一些壞處的，下面我們大家就是一起來(lái)詳細(xì)的看看吧。

推拿減肥的壞處

1、暈厥

在推拿的時(shí)候很多人都是會(huì)發(fā)生昏厥，這主要是因?yàn)槿诉^(guò)度的緊張，或者是體質(zhì)虛弱、疲勞、饑餓，而且推拿是會(huì)力度重一些，時(shí)間也是比較長(zhǎng)，這些都是會(huì)使得出現(xiàn)昏厥的狀況。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止推拿，讓病人平臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過(guò)休息后，一般就會(huì)自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。

2、破皮

在使用擦法的時(shí)候，很多時(shí)候是會(huì)因?yàn)椴僮鞑划?dāng)導(dǎo)致被推拿的人是會(huì)出現(xiàn)皮膚破損的狀況，在這個(gè)時(shí)候是要做一些外科處理，而且是要避免在破損的地方進(jìn)行操作，是要防止感染，不使用擦法時(shí)，不可硬性磨擦。

3、皮下出血

推拿減肥一般是不會(huì)出現(xiàn)皮下出血的狀況，但如果被推拿的人皮膚出現(xiàn)了青紫的現(xiàn)象，這可能就是因?yàn)橥颇玫氖址ㄌ鼗蛘呤且驗(yàn)椴∪巳菀壮鲅?dāng)出現(xiàn)脾虛出血的狀況，就是要立即停止推拿，一般出血會(huì)自行停止，2—3天后，可在局部進(jìn)行推拿，也可配合濕敷，使其逐漸消散。

4、骨折

很多人在推拿減肥的時(shí)候因?yàn)槭址ㄟ^(guò)重或者是粗暴，就是會(huì)使得病人容易發(fā)生骨折，對(duì)于懷疑骨折，就是要及時(shí)的診治，對(duì)于小孩、老人推拿時(shí)手法不能過(guò)重。做關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，手法要由輕到重，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大(不能超過(guò)正常生理幅度)，并要注意病人的耐受情況，以免引起骨折。

看了上面的介紹，相信大家對(duì)于推拿減肥的一些壞處也是有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，我們?cè)谕颇脺p肥的時(shí)候也是要很好的注意這些問(wèn)題，這樣就是可以避免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。

推拿益處與壞處有哪些

營(yíng)養(yǎng)健康 | 推拿的好處

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的物理刺激，可使作用區(qū)引起生物物理和生物化學(xué)的變化，局部組織所發(fā)生的生理反應(yīng)，這種反應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)反射與體液循環(huán)的調(diào)節(jié)，一方面得到加強(qiáng)，另一方面又引起整體的繼發(fā)性反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生一系列病理生理過(guò)程的改變，從而可達(dá)到治療的效果。推拿對(duì)局部組織的作用，據(jù)觀察，了直接接觸皮膚操作的摩擦類手法，可以有效清除衰亡的皮細(xì)胞，還可改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性。這也是推拿的好處之一。

通過(guò)神經(jīng)、體液，局部操作的推拿手法能夠?qū)φw和其他組織產(chǎn)生作用的。推拿能夠有效調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對(duì)平衡。緩和較輕而又節(jié)律的手法，反復(fù)刺激的話，對(duì)神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜抑制的作用。急速較重、時(shí)間較短的手法，對(duì)神經(jīng)有興奮的作用。

有人的人觀察了推拿以后腦電圖的變化，見(jiàn)a波振幅增大，而且振幅增大的時(shí)間延續(xù)，這個(gè)現(xiàn)象可能是因?yàn)橥颇靡院笏饍?nèi)抑制的發(fā)展所致的。捏脊推拿發(fā)，可引起胃腸蠕動(dòng)增快，按壓缺盆穴處的交感神經(jīng)星狀結(jié)節(jié)，可以發(fā)生瞳孔擴(kuò)大，血管舒張，同側(cè)肢體肌膚的溫度增高。推拿下腹部及大腿內(nèi)側(cè)，可引起膀胱收縮而排尿，治療尿潴留。

營(yíng)養(yǎng)健康 | 推拿的注意事項(xiàng)
推拿的好處大家現(xiàn)在都知道了吧，下面我們來(lái)看看推拿的注意事項(xiàng)有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法應(yīng)是柔中帶剛，用力恰當(dāng)，力量過(guò)重的話可能會(huì)造成軟組織、骨關(guān)節(jié)損傷，治病不成反而添病。如果真正是為保健去按摩，就應(yīng)該找懂得掌握有關(guān)生理解剖、醫(yī)學(xué)知識(shí)的骨科、神經(jīng)肌肉走向、理療科醫(yī)生或有一定醫(yī)術(shù)經(jīng)驗(yàn)的盲人專業(yè)按摩師進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)橹挥兴麄儾拍茉谑┬型颇冒茨η皩?duì)接受者進(jìn)行“辯證認(rèn)知”。一般情況下，是不能對(duì)患有皮炎、牛皮癬、血友病、血小板減少癥等特異性體質(zhì)的人進(jìn)行推拿按摩的，大家一定要引起重視。

按摩減肥靠譜嗎

靠譜是靠譜的。

只不過(guò)，不是任何人都適合。

中醫(yī)有句話叫：痛則不通，通則不痛。

肥胖的本質(zhì)原因，就是因?yàn)榇x途徑的不通暢。

也就是說(shuō)，人吃進(jìn)去的食物，原本是為了給身體的各個(gè)部位提供維持身體健康的原料。

可是在肥胖人士的身體里，大多數(shù)的食物能量，都轉(zhuǎn)換成了脂肪。

同時(shí)，肥胖人士的基礎(chǔ)代謝比較差。

通過(guò)食物攝入的多余物質(zhì)，不能夠通過(guò)正常代謝途徑排出體外。

就會(huì)累積在身體里，導(dǎo)致肥胖。

而中醫(yī)的按摩手法，實(shí)際上是打通你的經(jīng)脈。

經(jīng)脈通了以后，人的基礎(chǔ)代謝會(huì)增強(qiáng)，增加你體內(nèi)物質(zhì)的消耗。

也可能會(huì)把身體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖的代謝途徑打通，

恢復(fù)到正常代謝的路徑上來(lái)，多余的物質(zhì)就不會(huì)全都轉(zhuǎn)換成脂肪。

因此。按摩是可以減肥的。

而且不僅如此，在按摩的過(guò)程中。

客戶也會(huì)享受到按摩帶來(lái)的一些舒適的體驗(yàn)。

會(huì)讓人的整個(gè)身體和心情放松,這對(duì)一個(gè)人的健康也是很有利的。

但按摩減肥的弊端在于,,因?yàn)樗羌冏匀坏氖址ā?/p>

那首先減肥的效率不是太高，花的時(shí)間長(zhǎng)，但一旦有效果就容易保持下去。

另外一個(gè)因?yàn)槭侨斯げ僮?，那按摩手法上就不能完全?biāo)準(zhǔn)化。

減肥機(jī)構(gòu)工作人員按摩的手法，有的可能并不正規(guī)。

從業(yè)時(shí)間可能也不長(zhǎng)，對(duì)于人的身體穴位的把握可能就不夠精準(zhǔn)。

這樣的情況下，雖然沒(méi)有害處，但會(huì)進(jìn)一步的降低減肥的速度。

因此，按摩減肥并不是適合每個(gè)人。

而如果你有足夠的時(shí)間，也喜歡減肥機(jī)構(gòu)的按摩環(huán)境。

然后自己也不想太累，那這樣的減肥方式也是很舒適的，也就很適合你。

我是營(yíng)養(yǎng)師，如果還有疑問(wèn)，歡迎私信交流哦

作者：劍仙  歡迎關(guān)注公眾號(hào)：做自己?jiǎn)h  

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