通過(guò)喝茶的方法,調(diào)理身體濕熱

通過(guò)喝茶的方法,調(diào)理身體濕熱

我們都知道到了夏季之后身體濕氣是比較嚴(yán)重，對(duì)于濕熱體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，在夏季是非常的難熬的，中醫(yī)推薦喝一些茶也是可以很好的幫助調(diào)理身體，下面我們大家就是一起來(lái)看看適合濕熱體質(zhì)人群喝的茶，是可以很好的幫助改善身體狀況。

一、金銀花茶

金銀花茶只需要金銀花十克、大青葉二十克、茵陳十克和甘草三克就可以配成。金銀花是有很好清熱解毒和疏散風(fēng)熱的作用，大青葉是可以很好的幫助治療溫病熱盛、還可以治療感冒。所以金銀花茶對(duì)于濕熱體質(zhì)的人們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的。

二、茯苓薄荷茶

把茯苓塊用水煮開(kāi)之后，加入薄荷關(guān)火悶一會(huì)，我們這樣就是做成了茯苓薄荷茶，是具有很好的益脾和胃的功效，而且是可以幫助滲濕利水。我們也是可以加入少量的蜂蜜，是很適合身體濕熱體質(zhì)的人在夏季末秋初的時(shí)候喝。

三、菊花佩蘭茶

菊花三到五朵和佩蘭五克左右，一起放入鍋中用大火煮開(kāi)，然后換成小火繼續(xù)煮兩三分鐘。佩蘭是有很好的去濕氣和清熱解毒的功效，但是我們要注意佩蘭的味道是比較的大，所以是可以搭配一些菊花來(lái)很好的掩蓋這種味道。

四、五花茶

五花茶的五花分別是木棉花、金銀花、槐花、雞蛋花以及葛花。我們?cè)侔堰@五種花洗干凈之后，就是可以放入鍋里面煮，在煮開(kāi)之后就是可以當(dāng)作茶喝了，五花茶是可以很好的幫助清熱解毒，而且也是可以清腸胃。

濕熱體質(zhì)的人群是可以很好的利用喝茶來(lái)很好的幫助調(diào)理身體，大家在生活中也是要很好的注意飲食習(xí)慣，在生活中是可以多食用一些可以幫助散熱的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，這樣都是可以幫助改善身體濕熱。

有沒(méi)有什么好的祛除體內(nèi)濕氣的方法？喝茶有用嗎？

身體存在水分，或者與通常的飲食，氣候和個(gè)人體質(zhì)存在關(guān)系。如何Dook？很多人都會(huì)說(shuō)他們可以將體育和喝一些中藥濕潤(rùn)。

但是，飲用藥物不太好，是三分藥；此外，還有一些不喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友。

所以，您可能希望喝一些茶以消除水分，因?yàn)轱嬘貌枥?，排，尿液可以在體內(nèi)排出水分，以及最佳方式到Rhidicity。

1，綠茶

綠茶本身沒(méi)有發(fā)酵。茶沒(méi)有氧化，可以保留新鮮葉子的各種物質(zhì)。綠茶中大量的咖啡堿性，以及茶等各種成分可以相對(duì)綜合。因此，如果你喝綠茶，它對(duì)利尿劑更有益，如：洞庭·龍井，龍井，黃山茂峰，信陽(yáng)茂鐵，安吉白茶等都是著名的中國(guó)茶。然而，綠茶很冷，他們的體質(zhì)冷卻的朋友必須注意少。肚子里的茶友，也應(yīng)該注意他們的胃，如果發(fā)現(xiàn)不適，少喝或喝。對(duì)于正常組，一旦身體改善，它可以被認(rèn)為用其他茶飲用，早上喝綠茶，下午喝其他茶。

2，烏龍茶

大多數(shù)烏龍茶濕重的人都不好，有些人屬于寒冷的身體。請(qǐng)選擇溫暖的滋養(yǎng)茶，如烏龍茶，大紅色長(zhǎng)袍，紅茶喝。這些茶有更好的茶，當(dāng)然可以幫助你，無(wú)論茶有什么生活方式。

3，玉米

玉米必須知道是什么，它是一種絲狀物品，其含有玉米棒和玉米粒。當(dāng)人們?cè)诠ぷ魅沼糜衩兹テr(shí)，一部分必須被扔掉。不幸的是，這是困擾的！如果你是潮濕的，你可能希望留在玉米，煮茶。因?yàn)樗哂邢♂尩男Ч?，喝完后，人們?huì)有尿液，身體的一些水分會(huì)出院，所以喝玉米，茶，水分是一種非常好的方法。

4，芡實(shí)薏仁茶

如果你想去潮濕，你可以準(zhǔn)備一些綠茶，其中一些，并放下真相和糯米。然后你可以把適量的水放在鍋里，然后你可以喝它，你可以喝它。它還可以達(dá)到身體中的水分，也可以加熱膿液，水腫脹。 Coix種子是一個(gè)非常好的濕成分，每天早上喝一杯可靠的種子茶，不僅可以去水分，還可以脾臟，也是脾臟。

5，陳皮茶

您可以準(zhǔn)備一定量的橘皮果皮，一些痰，首先清潔橘皮和苓，然后將適量的熱水放在杯子里，你可以喝它，你可以喝酒，你可以玩瘦身，脾臟和水分，也可以脾臟脂肪。

濕氣重喝什么茶好？

祛濕通?？梢院褥顫癫鑱?lái)解決，祛濕的關(guān)鍵在于健脾！健脾的藥材有很多，如山藥、芡實(shí)、五指毛桃、蓮子等，南芪薏仁茶的配方中，薏苡仁、白扁豆經(jīng)過(guò)炒制處理，加強(qiáng)健脾，降低利尿的效果，達(dá)到排濕不傷腎的目的；同時(shí)助以益腎的山藥，在祛濕的同時(shí)，保護(hù)好我們的腎。

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