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      常見的坐月子誤區(qū)有哪些
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 20:50:52
        
      

        
      
           
      我們女性朋友們生過孩子以后，都是需要坐月子的
      ，當(dāng)然
      ，在坐月子期間
      ，女性朋友們必須要做好保養(yǎng)身體的工作了
        ，但是我們大家要知道
      ，生活中許多的朋友們經(jīng)常會(huì)陷入一些坐月子的誤區(qū)了
        ，下面我們看看常見的坐月子誤區(qū)有哪些
        。
      1、捂月子
      許多的女性朋友們都人們應(yīng)該捂月子
        ，其實(shí)長(zhǎng)期的捂著
        ，對(duì)于我們產(chǎn)婦朋友們的身體的健康也是有著很大的危害的
        ，捂月子也是女性坐月子比較常見的一個(gè)誤區(qū)。因產(chǎn)后身體較虛弱
        、易出汗
        ，如果室內(nèi)太熱，反而會(huì)影響休息和情緒
        ，還會(huì)影響胃口
        ，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)更不利。同時(shí)
        ，如果產(chǎn)婦體內(nèi)余熱不能及時(shí)散發(fā)
      ，就會(huì)引起中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙的急性熱病，即中暑
      ，表現(xiàn)為高熱、水
      、電解質(zhì)紊亂
      、循環(huán)衰竭和神經(jīng)系統(tǒng)功能損害等?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？赡苡行┡耘笥褌兩眢w的體質(zhì)比較差
      ，所以擔(dān)心出現(xiàn)感染風(fēng)寒的情況，那么我們大家可以選擇穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子
      ，但是一定要做好室內(nèi)的通風(fēng)工作
      ，不然對(duì)于身體的健康也是非常不利的。
      2
      、大補(bǔ)特補(bǔ)
      另外
      ，還有許多的朋友們認(rèn)為產(chǎn)婦的身體虛弱，所以需要補(bǔ)血補(bǔ)氣
      ，當(dāng)然
      ，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充氣血是有必要的，但是大補(bǔ)特補(bǔ)就陷入了一定的誤區(qū)了
      。中醫(yī)觀念講究“虛不受補(bǔ)”
      ，產(chǎn)婦身體虛弱根本不適合進(jìn)補(bǔ)，做好營(yíng)養(yǎng)均衡最重要
      。產(chǎn)婦喝過多的湯容易引起乳房脹痛
      ，處理不當(dāng)還會(huì)引起乳腺炎。所以
      ，要想產(chǎn)后早泌乳
      ，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管全部暢通
        ，再喝些清淡少油的湯
        ，如鯽魚豆腐湯
        、黃鱔湯等，女性朋友們?cè)谧伦拥臅r(shí)候
        ，千萬不要大量的食用那種進(jìn)補(bǔ)的食物
        ，不然會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況的，對(duì)于自身的健康也是有著很大的危害的
        。
      日常生活中常見的坐月子的誤區(qū)有哪些?相信我們大家通過上面的這些介紹
        ，對(duì)于日常生活中的一些坐月子的誤區(qū)也是有所了解了，所以我們大家就需要多注意了
        ，千萬不要捂月子
        ，也千萬不要大補(bǔ)特補(bǔ)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/11809.html.
      
          
      
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