這些食療方養(yǎng)顏又美容

我們每個女性朋友們對于自己的顏值都是非常的重視的，所以在生活中經(jīng)常會做一些美容養(yǎng)顏的工作了，但是有些女性朋友們對于美容養(yǎng)顏的方法還不是非常的了解，其實我們大家是可以經(jīng)常食用一些美容養(yǎng)顏的食療方的，下面我們大家就來詳細的看看。

淮山雞

淮山藥120g,老母雞1只,生姜3片,黃酒10g,食鹽3g。制法:活母雞宰后去毛及內(nèi)臟,洗凈,控干,切塊。雞肉塊一半放入瓷盆,再放淮山藥片,上面再放另一半雞塊,淋入黃酒,加入姜片,精鹽,用旺火隔水蒸3小時,至雞肉酥爛。這時候我們大家就可以吃到美味的淮山雞了，當然，淮山雞不僅非常的好吃了，更是具有非常不錯的補肺虛,益五臟的保健功效了，當然，適當?shù)氖秤靡恍┗瓷诫u，更是可以幫助我們大家美容顏的。

白扒魚翅

白扒魚翅相信我們大家也是吃過的，當然，白扒魚翅的味道也是很不錯的，但是有些朋友們不了解白扒魚翅的做法，我們大家可以先轉(zhuǎn)變魚翅400g,海米10個,料酒20ml,鮮奶100ml,鹽2g,淀粉、蔥絲、姜絲各10g,雞湯、味精各適量。制法:將海米放入雞湯中燒開,做成鮮湯;另一鍋內(nèi)倒入香油20g,燒熱后放入蔥、姜絲,煸出香味后倒入鮮湯、鮮奶,接著下入魚翅,再放味精、鹽,煨30分鐘,出鍋前淋入淀粉、香油即成，白扒魚翅的味道也是很不錯的，當然，適當?shù)氖秤冒装囚~翅，更是可以幫助我們大家起到不錯的補腎益精,潤膚美容的作用的，尤其是我們女性朋友們，經(jīng)常食用白扒魚翅是不錯的選擇。

現(xiàn)在我們大家也了解了很多的美容養(yǎng)顏的食療方了，尤其是我們女性朋友們，日常生活中更是可以經(jīng)常食用一些淮山雞和白扒魚翅的，既可以幫助我們大家滿足食欲，更是可以起到不錯的美容養(yǎng)顏的功效的，并且對于促進我們身體的健康也是很有幫助的。

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