肝膽經的中醫(yī)養(yǎng)生功效

我們人體的經絡是非常的復雜的，不同經絡對于我們人體的重要性也是不同的，比如肝膽經就是非常重要的經絡，肝膽經對于我們人體的健康也是非常的有好處的，并且肝膽經的中醫(yī)養(yǎng)生功效也是比較多的，小滿我們就來詳細的看看。

肝膽經于每天凌晨1點到3點經氣最旺。這時候，肝臟正忙碌地幫你排毒。如果這個時候你還在熬夜，肝臟就不得不分出一部分精力來幫你把氣血輸送到眼睛和腦部，自然就沒多少精力來排毒，毒排不出去郁積起來，各種婦科疾病，如月經中有血塊、月經不調、閉經、卵巢早衰、陰道炎等就可能魚貫而來，所以我們大家在生活中也是需要適當的進行一些肝膽經的保健工作的，在生活中經常性的按揉肝膽經，對于促進我們人體的健康也是非常的重要的。

敲打肝膽經不僅有助于預防下半身的脂肪囤積，對于虛胖的水腫身材也有不錯的雕塑效果。晚睡的人容易血虛，睡的時間不足則會引發(fā)氣虛，新陳代謝變差，出現易胖、疲倦、氣弱、走路會喘、四肢肌肉松軟無力的現象。這類型的肥胖，中醫(yī)臨床多用山楂、貝母幫助脂肪代謝，再搭配黃耆補氣，減重順便調養(yǎng)體質，尤其是我們女性朋友們，在生活中適當的敲打肝膽經，既可以幫助我們大家調理月經，更是可以起到非常好的減肥的作用的，對于我們人體的健康也是有好處的。

上面我們詳細的了解了肝膽經的一些中醫(yī)養(yǎng)生功效了，我們大家在生活中適當的按摩肝膽經，既可以幫助我們大家促進肝臟的排毒功能，更是可以起到非常好的減肥的作用的，尤其是我們想要減肥的朋友們，適當的按揉肝膽經也是不錯的選擇。

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