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      看看關(guān)于夏季的解暑誤區(qū)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 21:45:11
        
      

        
      
           
      解暑是夏季養(yǎng)生和保健的一個重點了，在夏季的時候
        ，天氣非常的炎熱
        ，一旦出現(xiàn)了中暑的癥狀，那么會嚴重的影響我們大家的健康的
        ，當然
        ，我們大家在做解暑工作的時候，也是需要多注意解暑的誤區(qū)的
        ，下面我們就來一起看看關(guān)于夏季的解暑誤區(qū)
        。
      穿得越少越?jīng)隹?/p>
      悶熱的三伏天，許多的朋友們都忍受不了這種熱的感覺了
        ，所以大多數(shù)的朋友們就總喜歡光著膀子
        ，以為自己光著膀子可以更加的涼快，可以幫助我們大家解暑
        ，其實事實并不是這樣的
        ，如果穿的太少了，那么還會影響大家的健康的
        。從生理角度分析
        ，人的體溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā)，而且還靠皮膚輻射等
        。據(jù)測定
      ，在氣溫達到35℃時，體溫主要靠皮膚蒸發(fā)散熱
      ，當氣溫繼續(xù)升高時
      ，皮膚不但不能通過輻射方式散熱，還會從外界環(huán)境中吸收熱量
      。所以
      ，如果這時赤膊
      ，就容易吸收熱量，非但不涼快
      ，反而會感到更加悶熱
      。
      用冷水洗澡能降溫解暑
      還有一個夏季解暑的誤區(qū)就是人們認為在夏季的時候，經(jīng)常沖冷水澡可以幫助我們降溫解暑
      ，其實這種做法也是陷入了夏季的解暑誤區(qū)了
      ，冷水澡并沒有非常好的降溫和解暑的作用。而事實上
      ，大汗淋漓時用冷水洗澡會使全身毛孔迅速閉合
      ，導致體內(nèi)的熱量不能及時散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而易引起各種疾病
      。正確的做法應該是洗溫水浴
      ，因為洗溫水浴散熱更快，而且浴后會讓人感覺通體清爽
      。
      相信我們大家現(xiàn)在對于夏季的一些解暑的誤區(qū)也是有所了解了
      ，我們可以知道，在夏季的時候
      ，如果大家穿的太少了
      ，那么對于皮膚的健康是有著很大的危害的，并且解暑的效果也并不好
      ，另外
        ，經(jīng)常洗冷水澡也不是解暑的好方法。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12059.html.
      
          
      
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