胃酸過(guò)多吃什么水果好
目錄胃酸過(guò)多吃什么水果好胃酸過(guò)多食療方法胃酸過(guò)多吃什么好胃酸過(guò)多怎么辦相信大家平時(shí)在吃了某些東西，或者胃腸不適的情況下 ，會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多的情況
，這個(gè)時(shí)候在平時(shí)的飲食上都有哪些我們需要注意的問(wèn)題呢?下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就為大家介紹一下關(guān)于出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況，可以多吃哪些水果
。
胃酸過(guò)多吃什么水果好
多吃什么水果好.png)
1.在水果的分類中油酸性和堿性的
，如果已經(jīng)出現(xiàn)了胃酸過(guò)多的情況，那么就不能繼續(xù)吃一些酸性的水果了
，比如像青梅
、楊梅、檸檬
、李子以及酸梨都是不能吃的
。
2.胃酸過(guò)多的人是非常適合多吃堿性的水果，這樣可以幫助身體達(dá)到一個(gè)酸堿的平衡
，像堿性的水果有蘋(píng)果
、香蕉、柿子等都是可以的
。
3.生活中一些水果也是大家比較難分辨的
，因?yàn)槌缘氖撬岬模菍?shí)際上是堿性的水果
，比如橘子
、柚子、西瓜
、草莓
、葡萄等就是這類的。
4.在水果中
，如果是吃了一些口味偏酸但是是堿性的水果
，也是會(huì)引起胃部的不適情況，這個(gè)時(shí)候建議可以吃一些比較苦的才來(lái)患者
。生活中除了水果以外
，還有一些蔬菜可以抑制胃酸的形成，像佛手瓜
、苦瓜等都是很好的
。
胃酸過(guò)多食療方法
黨參餛飩
材料：生姜、制半夏
、黃連
、黨參、干姜
、甘草
、大棗。豬瘦肉、面粉
、素油
、鹽、豆粉
。
做法：1.將所有的藥材以及大棗用清水清洗干凈以后
，加入清水放入到鋁鍋中，用文火煮開(kāi)
。大約15分鐘以后
，去除中藥材和大棗，留汁備用
。
2.豬肉清洗干凈以后
，切成肉泥，倒入盆中
，加入適量的豆粉
、姜末攪拌均勻。
3.將面粉揉成面團(tuán)以后
，搟成面皮
。加上餡料，包成餛飩的形狀就可以了
。
七物雞湯
材料：黨參
、制半夏、生姜
、黃連
、干姜、甘草
、大棗
、雞肉、料酒
、蔥
、胡椒粉、鹽
、雞精
。
做法：1.將準(zhǔn)備好的藥材以及大棗清洗干凈，然后瀝干水分
。
2.將雞肉清洗干凈后切成小塊
，再將蔥切成蔥段。
3.將準(zhǔn)備好的藥材和大棗連同雞肉放入到燉鍋中
，加入適量的清水大火煮開(kāi)
。
4.加入料酒
、蔥段、胡椒粉繼續(xù)小火煮40分鐘
，加入適量的鹽調(diào)味后就可以了
。
胃酸過(guò)多吃什么好
1.宜食含堿成分的食物：如果胃酸過(guò)多的情況下，需要多吃一些堿性的食物來(lái)進(jìn)行中和
，較為常見(jiàn)的含堿食物有卷心菜和菠菜。
2.宜食低脂低糖食物：出現(xiàn)胃酸情況的人
，需要盡量避免吃一些辣椒
、芥末一類的刺激性調(diào)味品，比較適合吃低脂低糖類的食物
。
3.應(yīng)以面食為主：面食非常適合面食的人食用
，尤其是可以緩解胃酸的情況，比較常見(jiàn)的是豆?jié){
、粥等
。
4.適宜食物：盡量出現(xiàn)胃酸過(guò)多的人，需要少吃零食
，因?yàn)榱闶巢粌H不會(huì)增加飽腹感
，同時(shí)還會(huì)刺激胃部出現(xiàn)胃酸分泌更多的情況。
胃酸過(guò)多怎么辦
1.在食物的選擇上
，盡量選擇一些溫度適中的食物
，如果是過(guò)熱或者過(guò)冰的食物，都會(huì)給胃部造成比較大的刺激
，都是不利于病情回復(fù)的
。
2.在飲食上盡量也要以清淡為主，像一些香料比較多
，或者過(guò)酸
、過(guò)辣甚至過(guò)咸的食物，都是不能吃的
，會(huì)刺激胃酸更多的分泌
。這類的食物有大蒜、洋蔥
、巧克力
、柑橘、薄荷
、西紅柿等
。
3.盡量不要引起情緒的過(guò)大幅度波動(dòng)，因?yàn)榫o張
、疲勞
、情緒低落的問(wèn)題，很容易會(huì)造成脾胃功能紊亂，造成胃酸分泌更多的情況
，需要時(shí)刻保持一個(gè)良好的心態(tài)
，保證消除緊張情緒。
4.盡量少吃生姜或者胡椒一類刺激的食物
，因?yàn)榇碳さ氖澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)給胃粘膜帶來(lái)一定的刺激。
5.在烹飪食物的時(shí)候
，盡量選擇煮熟的
，軟爛的，同時(shí)盡量不要吃半生的蔬菜
，或者過(guò)量的飲用酒和咖啡
，因?yàn)檫@類物質(zhì)會(huì)造成胃酸過(guò)多，同時(shí)還會(huì)造成潰瘍惡化的情況
。
6.任何的疾病都是有特定的藥物進(jìn)行治療的
，建議出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，盡量不要自己隨意的用藥
。
7.飲食上建議少食多餐
，同時(shí)需要每餐盡量固定，盡量不要出現(xiàn)非常饑餓難耐的情況
，尤其是不能出現(xiàn)腹痛的問(wèn)題
。如果在出現(xiàn)輕微饑餓的時(shí)候，可以先少量的食物
。
針對(duì)胃酸分泌過(guò)多的情況
，上文中已經(jīng)簡(jiǎn)單的為大家介紹了一些食用水果以及簡(jiǎn)單的烹飪方法，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇
。如果情況相對(duì)嚴(yán)重的
，是有必要到醫(yī)院進(jìn)行胃部檢查的。希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助
。
胃酸多吃什么水果好
胃酸過(guò)多吃的人不宜在吃酸性水果
，但可以適當(dāng)?shù)某孕A性水果，這樣可以通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡
，有助于中和胃酸
，改善胃腸功能。那么胃酸過(guò)多吃什么水果好呢
？
胃酸多宜吃堿性水果不管其口感是酸是甜
，只要食物代謝后所產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子
、鎂離子
、鈣離子較多
，就容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的堿性物質(zhì)，這類食物統(tǒng)稱為堿性食物
。胃酸過(guò)多的人吃堿性水果可以中和胃酸
，改善胃酸過(guò)多所帶來(lái)的不適。
堿性水果有哪些胃酸過(guò)多
，適合吃堿性水果
，如橘子、柚子等
，可以中和胃酸
，達(dá)到體內(nèi)酸堿平衡。有一些食物因?yàn)槌云饋?lái)酸
，人們就錯(cuò)誤的將其認(rèn)為是酸性食物。如橘子
、柚子
、山楂、西紅柿
、梅子
、葡萄、西瓜
、香蕉
、蘋(píng)果、生梨
、草莓
、柿子等，這些都是典型的堿性食物對(duì)胃酸過(guò)多有調(diào)節(jié)作用
。
蘋(píng)果胃酸過(guò)的人吃蘋(píng)果有益于身體健康
，因?yàn)樘O(píng)果不僅是堿性食物可以中和胃酸，并且蘋(píng)果中還含有多種維生素和礦物質(zhì)
、蘋(píng)果鞣質(zhì)酸和細(xì)纖維等
，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃功能也有促進(jìn)作用。如果能將蘋(píng)果皮一起吃
，無(wú)論對(duì)于便秘或拉肚子都能有所改善
。
芒果芒果不但生食美味，對(duì)于改善胃酸過(guò)多還有很好的作用
，可以生食芒果若干
，或者將芒果浸泡后代茶飲用，都會(huì)有很好的食療效果
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢杂?-2個(gè)芒果
，洗凈后水煎，代茶飲用
。還可以用芒果煎湯后加少許的蜂蜜適量飲用
，都是治療胃酸過(guò)多很好的食療方法。
胃酸過(guò)多吃的人不宜在吃酸性水果
，但可以適當(dāng)?shù)某孕A性水果
，這樣可以通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，有助于中和胃酸
，改善胃腸功能
。那么胃酸過(guò)多吃什么水果好呢？
圣女果圣女果富含水分
，維生素C
、B族維生素及鈣、鎂等礦物質(zhì)
。胃酸過(guò)多患者適量食用圣女果能夠起到解熱毒
、中和胃酸、緩解胃熱口苦的作用
。因此
，胃酸過(guò)多吃圣女果對(duì)身體非常好。
香蕉胃酸過(guò)多可以多吃香蕉
，因?yàn)橄憬吨兴嵝晕镔|(zhì)很少
，而且是沒(méi)有 *** 性的水果，香蕉中含有可以預(yù)防胃潰瘍的5-羥色胺物質(zhì)
。因此適量吃香蕉能夠緩解因胃酸過(guò)多引起的不適感
。但需要注意的是，不要吃沒(méi)有熟透的香蕉
，因?yàn)樯憬哆M(jìn)入胃部后會(huì)產(chǎn)生不容易消化的淀粉
。
胃反酸水吃什么食物
問(wèn)題一：胃反酸吃什么食物 10分 建議多喝牛奶和溫開(kāi)水，饅頭可以養(yǎng)胃可作為主多吃堿性食物如蘇打餅干
，焦面包
，多飲紅茶。嚴(yán)重的胃酸過(guò)多可用生姜和普洱茶一起煮來(lái)喝
多吃 土豆
，土豆 色 黃 入胃
。它是堿性食物 能減少胃酸。
一
、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐
，飯只吃七份飽。早上要吃好
，中午要吃飽
，晚上要吃少
。忌暴飲暴食。
二
、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐
，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣
、油炸
、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸
、過(guò)冷等 *** 強(qiáng)烈的食物
，不飲酒，少飲濃茶
、咖啡等
。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇觸
。
三
、積極食療和 *** 保健：羊肉
、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥
，建議多吃
；另外枸杞、銀耳
、紅棗
、核桃都可以零食或入菜。飯后
、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈
。完畢搓熱雙手 *** 小腹。 四 不要生氣
。中醫(yī)講 木克土
，生氣太過(guò)，會(huì)造成肝克脾胃
。容易造成潰瘍病
，此要還要善于調(diào)節(jié)心理，以緩解壓力
。 養(yǎng)胃食物
1
、小米：暖胃，安神
2
、南瓜：南瓜性溫
，味甘
。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性
，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)
，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素
，起到解毒作用
。
保護(hù)胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜
，免受粗糙食品 ***
，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌
，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化。
消除致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用
，有防癌功效
，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)
，增強(qiáng)肝
、腎細(xì)胞的再生能力。
3
、菠菜
、胡蘿卜、洋蔥
、大蒜 牛肉
。黃鱔， 泥鰍
。豇豆
問(wèn)題二：胃反酸吃什么食物好呢? 10分 吃什么養(yǎng)胃
牛奶
味甘
、性平，歸肺
、胃經(jīng)
。
作用：補(bǔ)肺胃，生津液
，潤(rùn)大腸
。宜于陰虛胃痛，津虧便秘
；近代用于治療消化性潰瘍病
、習(xí)慣性便秘。腹瀉
、脾虛證
、濕證者忌食
。
粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥
，里面含有花生
、杏仁、白糖等
，熱量更高更豐富
，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)
、脂肪
，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物
，原則有三：易消化
，防 *** ，多營(yíng)養(yǎng)
。如：雞蛋羹
、雞蛋湯、煮雞蛋
、大豆
、豆制品、蔬菜
、水果等
。
推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥
、蒸或煮雞蛋1個(gè)
、水果（西瓜
、香蕉）或面條
。建議時(shí)長(zhǎng)：20分鐘左右。
湯水
比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥
，而是湯
，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多
，菜湯較好
，什么菠菜、粉絲
、雞蛋能上的都上
。再加點(diǎn)雞精調(diào)味。
主食
最養(yǎng)胃的
，是面條
。米中含酸多
，所以少吃米飯。如果熬粥
，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去
，對(duì)胃有好處。另外就是餅干
。
蘋(píng)果
味甘
、性涼。
作用：健脾補(bǔ)氣益胃
，生津潤(rùn)燥
。宜于脾虛食少，胃陰虧虛
，陰虛胃痛
。
包心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛
、解毒消腫
、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶
、口渴
、咽痛、小便不通
、耳目不聰
、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥
。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用
。卷心菜與薏米、陳皮
、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛
、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍
，與赤小豆
、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水
。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃
。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力
、增進(jìn)身體健康的功效
。鉀對(duì)防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固，增強(qiáng)骨質(zhì)
。維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用
，據(jù)說(shuō)對(duì)胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。
菠菜
味甘性涼
，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝
，益腸胃，通便秘
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！妒朝煴静荨份d：“利五臟，通腸胃
，解酒毒
。”菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌
，增食欲
，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng)
，有利排便
。不過(guò)，菠菜草酸含量高
，妨礙鈣質(zhì)吸收
，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃
，或在烹煮前輕汆
，除去草酸。
紅薯
性平
，味甘
，補(bǔ)脾益氣?div id="m50uktp" class="box-center"> ！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中
，暖胃，肥五臟
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！碧旌秤?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，正氣養(yǎng)胃
，化食去積，兼可清腸減肥
。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多
，其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。糖尿病患者食用。
南瓜
《本草綱目》載：“南瓜性溫
，味甘
，入脾、胃經(jīng)”
，能補(bǔ)中益氣
、消炎殺菌、止痛
。其所含的豐富果膠
，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬
、鉛等
，起到排毒作用。同時(shí)
，果膠可保護(hù)胃部免受 ***
，減少潰瘍?div id="4qifd00" class="flower right">
？捎媚瞎现笾嗷驕?div id="4qifd00" class="flower right">
，滋養(yǎng)腸胃。
胡蘿卜
性味甘平
，中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中
，利脾膈，潤(rùn)腸胃
，安五臟
，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A
，能明目養(yǎng)神
，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道疾病
。胡蘿卜素屬脂溶性
，和肉一起燉最合適，味道也更好
。
指南：
中藥健脾養(yǎng)胃可服用人參健脾
、參苓白術(shù)
、四君子、香砂養(yǎng)胃。
脾胃不好時(shí)
，性寒的食物不能吃：
獼猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸薺甜瓜 綠豆
、柿餅
、生番茄
、竹筍
、瓠子、生菜瓜
、海帶
、生萵苣、生蘿卜
、生藕
、生黃瓜、生地瓜
、金銀花
、菊花、薄荷
、鴨蛋
、蛤蜊、蕹菜
、蕺菜
、地耳、豆腐
、馬蘭頭
、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品
，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇
。
早晚養(yǎng)胃粥
材料：粳米50克、大棗10個(gè)
、蓮子20克
。
做法：
1.蓮子用溫水泡軟、去芯
，粳米淘洗干凈
，大棗洗凈。
2.三者同入鍋內(nèi)
，加清水適量
，旺火煮開(kāi)后，文火熬煮成粥
。
3.根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用
。
功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血
。 ......>>
問(wèn)題三：胃反酸吃什么食物可以緩解病情分析：你好
，胃反酸是由于胃酸分泌過(guò)多造成的?div id="d48novz" class="flower left">
？梢栽陲埡?個(gè)小時(shí)生吃一把花生米
，要在嘴里嚼的很碎很碎的。生花生能中和胃酸
，大大緩解胃酸引起的反酸
、腹痛等問(wèn)題。意見(jiàn)建議：凡胃酸過(guò)多者
，應(yīng)禁食濃雞湯等濃縮鮮湯
、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等
，避免引起胃酸分泌增加
。宜進(jìn)食豆奶，菜泥
，粥等
。
問(wèn)題四：胃反酸，吃什么食物好點(diǎn)
。反酸是指胃內(nèi)容物經(jīng)食道反流到咽部
，口腔感覺(jué)到出現(xiàn)酸性物質(zhì)。
可以進(jìn)行飲食調(diào)理
，具體方式如下：
1
、多食易消化的堿性食物，如饅頭
、面包
、面條等，避免 *** 性食物
；
2
、補(bǔ)充富含維生素c的食物，如馬鈴薯
，可以強(qiáng)化胃壁
；
3、多攝取蛋白質(zhì)
，如豆腐
、魚(yú)、奶等
。
在日常生活中要注意抑制胃酸分泌
，避免暴飲暴食和 *** 性食物。
問(wèn)題五：胃反酸吃什么食物可以緩解一
、胃酸要注意抑制胃酸分泌
，避免暴飲暴食和 *** 性食品，禁煙
、禁酒
，消除過(guò)度緊張.飲食溫度適中
，飲茶、湯不宜過(guò)熱
，宜少吃多餐
，若疼痛時(shí)，可吃一兩塊蘇打餅干
，可用山藥
、苡米、蓮子燉豬肚服用
。
二
、對(duì)胃酸有好處的食物
1、含堿成分的食物
胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物
，如乳類
、血、醬油
，菠菜
、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物
，如豆類
、花生、醋
、油脂食品等
。
2、水果
胃酸過(guò)多不宜吃酸性水果
，但可以吃堿性水果
，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康
。
胃酸過(guò)多不宜吃酸梨
、檸檬、楊梅
、青梅
、李子等含酸較高的水果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢赃m當(dāng)吃一些偏堿性水果
，像柑橘類葡萄、西瓜
、香蕉
、蘋(píng)果、生梨
、草莓
、柿子等
。
3、低脂
、低糖食物
胃酸過(guò)多宜食低脂
、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加
。避免攝入 *** 胃酸增加的調(diào)味品
，如辣椒
、咖啡
、芥末等。
4
、面食
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主
，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸
。
豆?jié){
、粥類等，能稀釋胃酸
、保護(hù)胃粘膜
。
問(wèn)題六：胃反酸，燒心吃什么食物1
、小米：暖胃
，安神。
2
、南瓜：南瓜性溫
，味甘。
解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠
，果膠有很好的吸附性
，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛
、汞和放射性元素
，起到解毒作用。
保護(hù)胃粘膜
，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜
，免受粗糙食品 *** ，促進(jìn)潰瘍面愈合
，適宜于胃病患者
。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)．幫助食物消化
。
消常致癌物質(zhì)：南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用
，有防癌功效
，并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)
，增強(qiáng)肝
、腎細(xì)胞的再生能力。
3
、菠菜
、胡蘿卜、洋蔥
、大蒜 牛肉
。黃鱔， 泥鰍
。豇豆
問(wèn)題七：胃反酸燒心吃什么食物好哪些食物不能吃反酸燒心”的癥狀很多人都有過(guò)
，人們大多認(rèn)為這是飲食不當(dāng)造成的，不太在意
。但當(dāng)這些癥狀頻繁出現(xiàn)
，或伴隨其他癥狀時(shí)，就可能是一種病理現(xiàn)象了
，臨床上稱為“胃食管反流病”
。 胃食管反流可以有許多原因引起，如：食管下端括約肌功能出現(xiàn)障礙
；胃排空延緩
；食管本身蠕動(dòng)功能下降，不能迅速清除反流物
；胃的一部分異常地突入胸腔
，形成裂孔疝，天然的抗反流屏障遭受破壞等
，在上述情況下均易發(fā)生胃食管反流
