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      護膚保濕要科學,注意常見護膚誤區(qū)(最常見的護膚三大誤區(qū))
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-05-31 21:54:45
        
      

        
      
           
      護膚保濕要科學,注意常見護膚誤區(qū)
      在護膚的時候，非常重要的一點就是保濕了
      ，這對我們促進皮膚健康是很有意義的
      ，但是在這時候也會存在一定的誤區(qū)
      ，很多人在護膚的時候都會產(chǎn)生一些認識上的誤區(qū)
      ，這樣對我們健康的影響也是比較大的
      ，那么具體保濕護膚要小心的情況有哪些
      ，一起看看吧
      。
      迷信某種保濕成分
      在護膚的時候
      ，保濕是其中很重要的一點了
      ，不過我們在接觸任何一種保濕成分時
      ，都必須考慮兩件事，首先我們要清楚自己本身的膚質(zhì)是否適合
      ，同時還需要清除要如何使用
      ，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保濕
      。選擇保濕產(chǎn)品時
      ，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保證其含有多種類型的有效成分
      ，例如一瓶同時有“吸水”和“鎖水”功效的保濕劑
      ，就會比較好，這樣可以更好的發(fā)揮出保濕護膚的功效
      ，這一點是我們需要清楚的
      。
      每星期去角質(zhì)
      在平時不少人都會選擇去角質(zhì)的方法來護膚，這樣的確可以幫皮膚重拾光彩
      ，但過于頻繁地去除角質(zhì)對皮膚健康沒有好處
      ，我們?nèi)绻瑫r使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會讓角質(zhì)層變得越來越薄
      ，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在天氣漸漸的變涼了，保養(yǎng)也不需要每天都做
      ，偶爾偷個懶也是無所謂的
      ，這樣反而對我們護膚保濕會有好好處。而且我們孩是可以把去角質(zhì)的時間拉長一點
      ，對于皮膚而言反而更好
      。就算是油性皮膚，兩周去一次就可以了
      。對于皮膚干燥的人來說
      ，一月一次最好，這樣就可以起到護膚效果
      。
      護膚對我們健康是有好處的
      ，這是大家在平時護膚都是很好比較熟悉的，但是這時候護膚也會產(chǎn)生一定的問題
      ，上面介紹的這些情況都是護膚會存在的誤區(qū)
      ，如果在護膚保濕的時候能夠避免這些誤區(qū)，那么自然可以讓我們在平時更健康
      。
      最常見的護膚三大誤區(qū)
       最常見的護膚三大誤區(qū)
      　　最常見的護膚三大誤區(qū)
      ，如果你每天都在護膚，但是臉部的好皮膚卻離你越來越遠，你就應該反思自己是不是在錯誤道路上越走越遠了
      。不要偏聽偏信
      ，盤點下最常見的護膚三大誤區(qū)。
      　　最常見的護膚三大誤區(qū)1　　 誤區(qū)一：“油性皮膚就要勤洗臉” 
      　　油性皮膚就應該勤洗臉么
      ？油性皮膚的人
      ，平時經(jīng)常是滿面“油光”，顯得十分不雅觀
        。許多人聽信這條流傳的美容神話
        ，真的以為對付“油光”滿面的惟一妙法是勤洗。但其實這樣做的結(jié)果卻恰恰相反：皮膚越洗越干燥
        ，油脂則分泌得更旺盛
        。
      　　醫(yī)生提醒，油性皮膚的人每天只需要洗臉兩次
      。早晚使用非肥皂性質(zhì)的洗面奶潔膚
      ，之后搽上無脂性的日霜。情況嚴重的人
      ，建議使用全套控油護膚品
      ，效果會比較顯著。
      　　 誤區(qū)二：“用手直接擠掉青春痘
      ，用修復霜治療暗瘡” 
      　　“大部分的修復霜都含有酸性成分
      ，這些成分會在使用后的幾個小時中滲入皮膚。過度使用會導致灼傷
      ，并會使皮膚發(fā)紅
      、脫皮和疼痛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      　　醫(yī)生指出
      ，如自己動手擠痘痘，沒經(jīng)過消毒的手往往會讓細菌更加入侵
      ，加劇長痘痘那塊皮膚的受傷情況
      ，如果自行買藥膏涂抹發(fā)炎過敏的地方，由于不知道引起皮膚發(fā)炎癥狀的細菌種類
      ，不知道該藥膏該涂抹多久
      、有什么副作用等，往往會在不知不覺中傷害皮膚
      。
      　　 誤區(qū)三：“頭痛醫(yī)頭
      ，腳痛醫(yī)腳” 
      　　“皮膚是一個平衡協(xié)調(diào)的整體，如面部出油過多
      ，使用控油產(chǎn)品
      ，能短時間解決出油的狀況
      ，然而長期抑制，就會讓皮膚不再出油
      ，從而讓面部的界面活性劑得不到溶解
        ，又讓角質(zhì)層沉積，皮膚出現(xiàn)暗黃
        、粗糙的問題?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      　　醫(yī)生認為
        。其實當我們看見面部斑點的時候，往往看到還只是斑點的“冰上一角”
        ，真正大面積的斑點其實已在真皮層“安營扎寨”
        ，所以此時在解決斑點問題之前，先要了解斑點出現(xiàn)的原因
        ，了解斑點的屬性
        ，再接著才是去尋找適合自己的祛斑產(chǎn)品或者激光療法。
      　　最常見的護膚三大誤區(qū)2　　過了個年
        ，不少人發(fā)現(xiàn)自己原本好好的臉一下就變糙了
        ，明明每天都認真護膚了，問題到底出在哪兒
        ？我想多半是你的保濕沒做好
        ！
      　　很多人覺得皮膚保濕很簡單，不就是拍個水嗎
        ，有什么難的
        。
      　　要讓肌膚“喝飽水”可沒那么簡單。
      　　下面幾個很多人都信以為真的補水誤區(qū)
        ，你錯過幾個
        。
      　　 誤區(qū)一：水喝得越多皮膚越水靈 
      　　每天“八杯水”確實很重要。但是我們喝下去的水
        ，通過胃腸道被吸收進入血液循環(huán)
        ，水分通過血管輸送到身體各處，送到皮膚這里
      ，水分被「補」進了有血管的真皮層
      。
      　　而我們感覺臉上干燥、脫皮
      ，卻是皮膚角質(zhì)層出了問題
      。
      　　皮膚角質(zhì)層沒有血管，想要通過喝水的方式給角質(zhì)層“補水”效果微乎其微
      。
      　　 誤區(qū)二：用拍打促進護膚品的吸收 
      　　很多人護膚時喜歡把護膚品“拍”進去
      ，認為用手拍打可以促進護膚品的吸收
      。
      　　然而拍打不僅不能促進吸收，反而還會加速護膚品的揮發(fā)
      ，只是表皮看起來干了
      ，誤以為護膚品都進了皮膚里層，其實并沒有
      。
      　　除了不能發(fā)揮護膚品原本的功效
      ，頻繁的拍打和摩擦還可能引起皮膚屏障功能受損，泛紅
      、小敏感等問題也會隨之而來
      。
      　　 誤區(qū)三：護膚品沒有用對季節(jié) 
      　　每個季節(jié)的溫度、濕度都不一樣
      ，人皮膚汗腺和皮脂腺的分泌功能也不同
      ，因此每個季節(jié)皮膚對護膚品的需求都不同。比如夏天的護膚品大多主打清爽
      、控油等功能
      ，如果用在秋冬，那它的保濕力度就跟不上
      ，這時候皮膚很容易出現(xiàn)干燥
      、脫皮等現(xiàn)象。秋冬的護膚品以補水保濕為主
        ，夏天使用就難免會覺得過于厚重
        。
      　　最常見的護膚三大誤區(qū)3　　愛美的小仙女，早晚一定要有正確的護膚步驟
        。選擇的護膚品也必須要是很特別的
        。有些小妹妹非常勤奮。不管時間早晚
        ，他們都會使用面膜
        、精華、抗皺乳
        、防曬霜等
        。但是我們可以發(fā)現(xiàn)，最后的`肌膚改善不會很大
        ，有時皮膚會變得越來越差
        ，甚至在無形中傷害到臉！
      　　有些皮膚損傷是不可逆轉(zhuǎn)的
        ，一旦皮膚保護屏障被破壞
      ，就再也無法修復了。我從事皮膚管理已有很多年的歷史
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？偨Y(jié)一下三個最容易被忽視的護膚誤區(qū)
      ，如果你有這些，并且保持了很久的誤區(qū)
      ，你應該停止它
      ，尤其是誤區(qū)一，它真的在無形中傷害了你的臉
      ！
      　　 護膚誤區(qū)一：只使用泡沫潔面乳 
      　　潔面乳被稱為護膚神器
      ，但質(zhì)地一般分為2種，有泡沫和無泡沫
      。泡沫為堿性
      ，除油效果較好，無泡沫為酸性
      ，相對溫和。皮膚護理產(chǎn)品應根據(jù)皮膚質(zhì)量和天氣進行更換
      ，而不是年復一年地使用同一套產(chǎn)品
      。
      　　但是，有些原則是不能改變的
      。例如
      ，干性皮膚和混合偏干性皮膚都不能使用泡沫潔面乳。越抹越干
      ，時間越長
      ，效果越差。甚至皮脂膜也會被破壞
      。皮膚不能保持水分
      。不知道如何選擇的小姐妹們通常會選擇錯誤的泡沫護膚劑，如果她們有泡沫的話
      ，效果會更好
      。
      　　不過有人告訴我臉上沒有泡沫是不干凈粘的。事實上
      ，你不知道正確的護膚步驟的話
      。這種誤解會在隱形之中嚴重的損害到人的臉！
      　　 護膚誤區(qū)二：不要看皮膚狀況都用精華液 
      　　從高營養(yǎng)物質(zhì)中提取并濃縮的精油有兩種
      ，即分水劑和油劑
      。好的精華是高濃度，高滲透性
      ，高營養(yǎng)
      ，可以起到良好的吸收，直接作用于真皮
      。精華一般分為三類：美白
      、保濕和抗衰老
      。個人不建議將精華疊加在一起。一次只使用一次就足夠了
      。
      　　精華液是用過爽膚水后
      ，乳狀液前，敏感過敏和角質(zhì)層太厚的小妹妹
      ，我不建議你使用任何精華液
      ，因為精華液營養(yǎng)豐富，敏感過敏的皮膚神經(jīng)處于興奮狀態(tài)
      ，這時候就給肌膚涂抹的話
      ，那么很容易就會導致更嚴重的后果。
      　　至于為什么表皮太厚
      ，這也是我不推薦的
      。因為角質(zhì)層太厚，所以精華不能滲入真皮
      。它們都停留在表皮
      。相反，它們會被空氣中的氧氣氧化
      ，使皮膚變得更黃
      。這是使用精華的錯誤方法。
      　　 護膚誤區(qū)三：直接用手涂膚水 
      　　化妝水是皮膚護理的第二步
      。每天早晚都要做
      。我建議你用更薄的化妝棉把它擦干凈，因為我們的臉用自來水洗后不是最干凈的
      。皮膚表面的自來水會是你的肌膚氧化起繡
      。我們必須從下到上使用含有調(diào)色劑的化妝棉。
      　　從內(nèi)到外擦拭1—2次
      。如果你有痤瘡皮膚
      ，每次擦一次新的棉墊，以防止再次感染
      ，使你的臉是最干凈的狀態(tài)
      。如果干燥的皮膚不夠濕潤，你可以在手掌里多倒點爽膚水
      ，然后用手指輕輕拍打你的臉來吸收
      。不建議忽視化妝棉擦拭的步驟，直接跳到手拍墨粉上
      。只要你選擇更薄的非羊毛棉
      ，就不會浪費調(diào)色劑。
      注意護膚誤區(qū)
       注意護膚誤區(qū)
      　　注意護膚誤區(qū)
      ，保養(yǎng)肌膚講究方式和方法
      ，如果你想得到好膚質(zhì)
      ，了解和掌握正確的護膚方很關(guān)鍵，我們在日常護膚中
      ，有一些護膚誤區(qū)是需要提高警惕來避免發(fā)生的
      ，注意護膚誤區(qū)
      　　注意護膚誤區(qū)1　　 美容護膚誤區(qū)一：不畫眼線 
      　　對于到了一定年齡的女性來說，外眼角就會有下垂的趨勢
      ，眼線和睫毛膏可以幫你改善這個問題
      。選擇黑色的眼線筆畫眼線，在外眼角的地方變變慢細
      ，可以塑造出一種提升緊致的效果
      。之后再用睫毛夾把睫毛夾彎，再刷上兩層睫毛膏
      ，可以是纖長睫毛膏也可以用濃密睫毛膏
      ，這樣可以達到睫毛瞬間拉長的效果，使你更有神采
      。
      　　 美容護膚誤區(qū)二：不去角質(zhì) 
      　　隨著年紀的增長
      ，死皮細胞脫落要花費的時間也會越長，也就是說暗淡的膚色會持續(xù)更長的時間
      。但如果你可以一周做1～2次去角質(zhì)的話，就可以完全改善這個問題
      ，能快速恢復肌膚的年輕光澤
      。另外去角質(zhì)還有一個好處，就是可以增強抗衰老產(chǎn)品的吸收性
      。
      　　 美容護膚誤區(qū)三：無層次的發(fā)型 
      　　那些美麗女星們的發(fā)型都很有層次感
      ，比如張艾嘉、劉嘉玲等
      ，把發(fā)型打造出層次感是有原因的
      ，沒有層次感的發(fā)型會讓眼睛有下垂感，所以易使人看上去很有精神
      。而富有層次感的發(fā)型則可以提升視線
      ，把注意力全部集中在顴骨。
      　　 美容護膚誤區(qū)四：忽略手部的保養(yǎng) 
      　　手也是會暴露真實年齡的部位
      ，講究美容護膚的女性是不會忘記手部的護理的
      。建議每兩周都用磨砂產(chǎn)品來清除手部皮膚的角質(zhì)，也可以使用用于面部的產(chǎn)品
      。另外
      ，每天早上都要涂抹具有防曬作用的護手霜，或是把臉部防曬霜直接用在雙手上
      ，之后每天晚上使用含有維生素A或Q10成分的產(chǎn)品進行手部按摩
      ，可以防止手部皺紋的出現(xiàn)
      ，并能緊實肌膚。如果有曬斑的問題
      ，不審查員以使用美白產(chǎn)品
      ，效果也很不錯。
      　　注意護膚誤區(qū)2　　 誤區(qū)一：我每天晚上洗臉后
      ，會先做些別的事
      ，一直到睡覺前才用護膚品。 
      　　分析：洗完臉后即刻使用護膚品
      ，可保持皮脂膜健康
      。
      　　每一次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，必須盡快使用護膚品
      ，以保持肌膚皮脂分泌平衡
      。有些人的皮膚比較干燥，皮脂分泌量較少
      ，若使用的潔面乳潔力強勁或洗臉時力度過大
      ，新的皮脂膜
      　　很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養(yǎng)分
      ，皮膚將會出現(xiàn)干燥
      、緊繃等不適感，這對皮膚是一種傷害
        。因此
        ，建議在洗臉后3～5分鐘內(nèi)，迅速涂用護膚品
        。
      　　 誤區(qū)二：為了讓皮膚光潔
        ，我常常在同一天使用磨砂潔面乳去角質(zhì)，又接著用潔凈面膜為肌膚做深層清潔
        ，我認為這樣才夠干凈
        。 
      　　分析：同一天使用磨砂潔面乳和潔凈面膜，又去角質(zhì)又深層清潔
        ，太傷害肌膚了!其實
        ，這兩種產(chǎn)品都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途
      ，當你將老的角質(zhì)去除后
      ，又用潔凈面膜再一次清潔皮膚并去除角質(zhì)，對細致的皮膚來說
      ，是相當刺激的
      ，尤其對干性膚質(zhì)而言，可能會造成過度干燥。去除多余角質(zhì)后
      ，皮膚需要水分補充
      ，這時用溫和的保濕面膜是最安全的，保濕成分也會很好地被吸收
      。
      　　 誤區(qū)三：我常把緊膚水直接倒在手上
      ，以為用手拍打會讓緊膚水更容易被皮膚吸收。 
      　　分析：將緊膚水倒在手上拍打
      ，既起不到再次清潔的作用
      ，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的
      。
      　　正確的做法是
      ，取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部
      ，一點點的量就夠涂滿整張臉
      ，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的`黏合度比手好
      ，產(chǎn)品發(fā)揮再次清潔及滋潤
      、調(diào)理肌膚的功效，效果就更好了
      ，同時也更衛(wèi)生
      。
      　　 誤區(qū)四：我涂眼霜的時候，習慣又快又用力
      ，三兩下就完成了
        。 
      　　分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯
        ，會讓皺紋越來越多。正確涂眼霜的方法是
        ，用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚
        。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈
        ，并順著一定方向稍做按摩。盡量不要扯動皮膚，也不要給皮膚過多的壓迫感
        ，以免拉扯過度
        、影響正常的血液循環(huán)而導致眼部皮膚松弛，進而形成皺紋
        。
      　　注意護膚誤區(qū)3　　 誤區(qū)一：急速進入美白保養(yǎng) 
      　　秋季濕度和溫度都有所下降
        ，如果皮膚在夏季曬傷了，或者因為油脂過度分泌導致油水不平衡，甚至誘發(fā)嚴重痘痘
        ，以及容易敏感的肌膚
        ，都需要先鎮(zhèn)靜肌膚，以舒緩噴霧減輕發(fā)炎反應
        。
      　　噴灑噴霧拍打時
        ，不要用過大的力氣造成肌膚再次刺激，然后做一些簡單的保濕
        。等皮膚回復穩(wěn)定的狀態(tài)
        ，再使用美白產(chǎn)品，否則
        ，皮膚狀態(tài)不佳也會影響美白成效
        。
      　　只用美白產(chǎn)品防曬可以省了:如果你錯誤的認為紫外線的照射可以讓皮膚的黑色素增加保護皮膚,這樣只會讓你的皮膚越來越黑,想美白又不注重防曬保濕,沒有擦防曬霜的習慣,就算用再多的美白產(chǎn)品也是沒有用的。
      　　 誤區(qū)二：立即更換護膚品 
      　　換季氣候變化頻繁
      ，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調(diào)節(jié)
      ，敏感肌膚更容易引發(fā)干燥、緊繃
      、發(fā)癢情形
      ，舒敏型保養(yǎng)品最能解決當下不適，緩和肌膚所受到的刺激反應
      。但這并不意味著進入肌膚躁動的換季時節(jié)
      ，就必須人人需要馬上更換舒緩保養(yǎng)品。
      　　美白產(chǎn)品一定用全套:美白補水在護膚步驟中其實只是一個承上啟下的步驟,水水
      、防曬
      、抗氧化都在一定程度上影響了美白的效果,因此不要相信使用一整套美白產(chǎn)品就能讓你變成白雪公主。
      　　 誤區(qū)三：使用更加滋潤的乳液 
      　　含油量較高的乳液不一定含水量也會提高
      。如果你缺水并不缺油
      ，涂了過多的油質(zhì)乳液對皮膚來說是額外的負擔。改用質(zhì)地清爽
      ，不粘稠的乳液或買瓶保濕精華
      ，定期敷保濕面膜才正確。
      　　美白面膜可以天天用:養(yǎng)成定期護膚的習慣對美白是非常有好處的,如果你的臉部皮膚對美白面膜沒有過敏現(xiàn)象,那么你可以在重要的日子里連續(xù)7天敷面膜,已達到鞏固美白的效果,在七天之后,每個星期使用一次即可
      。
      　　珍珠粉就能變白:珍珠粉可以用來自制面膜
      、潔面、定妝等,對于美白
      、去黑頭的效果也是很不錯,還能提亮膚色
      。但是內(nèi)服珍珠粉的效果就是因人而異了,一些野生海域的珍珠受到污染而變質(zhì),服用了反而對身體不好。
      　　 Tips:徹底清潔 
      　　其實
      ，無論是炎熱的夏天
      ，還是干燥的秋季，不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣
        ，就一定要卸妝洗臉
        。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品
        ，充分搓揉起泡沫后再按摩
        。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可
        。
      

          
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      從出汗的部位看身體是否健康
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
      ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高，而患者一般是兒童
      ，從60年代開始
      ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同