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背部刮痧的注意事項(xiàng),三個小常識要了解

蘋果養(yǎng)生 2023-05-31 22:10:19

背部刮痧的注意事項(xiàng),三個小常識要了解

背部刮痧是刮痧的一個部位

,而且很多人都知道人體的背部是有很多穴位的
,通過穴位刮痧的話可以有很好的保健的作用和效果
。背部刮痧的一些注意事項(xiàng)你知道有什么嗎?一起來看看關(guān)于背部刮痧的幾個小常識的介紹

背部刮痧后洗浴的時(shí)間

刮痧治療后

,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后
,方可洗浴
,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中
,水漬未干時(shí)
,可以刮痧。背部刮痧后要注意洗浴的時(shí)間
,不能立刻的去洗澡
,要注意保暖,以免寒氣侵入人體
,出現(xiàn)感冒風(fēng)寒的情況

背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧

。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天
,要看自己的肌膚傷的刮痧的保準(zhǔn)來看,平時(shí)可以補(bǔ)刮
,這樣的話以加強(qiáng)退痧的作用

背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

刮痧期間,飲食一定要清淡

,避免過多食用油膩厚重的食物
,還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。刮痧后皮膚表面會出現(xiàn)紅
、紫
、黑斑或黑皰的現(xiàn)象,稱為“出痧”
。這些都是背部刮痧后的正常的反應(yīng)
,幾天以后會自行的消失,不用過度的擔(dān)心
,要清單飲食
,注意避免過油的食物攝入。

背部刮痧的一些注意事項(xiàng)

,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容
,其實(shí)背部刮痧的一些好處大家都是知道和了解的,可以有增強(qiáng)人體免疫力的作用
,但是一些背部刮痧的注意事項(xiàng)還是需要了解的
,以免對身體健康帶來一些影響

刮痧的注意事項(xiàng)有哪些 刮痧的要點(diǎn)知識

1 刮痧的作用中醫(yī)刮痧,源于我國舊石器時(shí)代

,在春秋戰(zhàn)國時(shí)期便已盛行
。它以中醫(yī)理論特別是經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ),利用表面光滑的器具(如牛角
、玉石等)
,配以一定的介質(zhì)(水、油
、膏等)
,在人體皮膚表面特定部位,如經(jīng)絡(luò)
、穴位
、疾病反應(yīng)點(diǎn)等進(jìn)行反復(fù)刮拭,直至刮出痧疹
,以達(dá)到調(diào)和陰陽
、扶正祛邪、疏經(jīng)通絡(luò)和防治疾病的目的

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證實(shí)
,刮痧具有鎮(zhèn)痛作用,可用于治療頭痛
、風(fēng)濕痛
、胃痛等疼痛性疾病
;能增強(qiáng)局部和全身血液
、淋巴液的循環(huán),促進(jìn)全身的新陳代謝
;還具有強(qiáng)心發(fā)汗
,增強(qiáng)免疫和養(yǎng)顏美容,防止皮膚老化等作用
。刮痧療法雖有防治疾病的作用
,但當(dāng)患有重大疾患時(shí),還是要前往醫(yī)院進(jìn)行綜合檢查后再對癥治療

2 刮痧的要點(diǎn)知識

刮痧前準(zhǔn)備

刮痧者要知曉經(jīng)絡(luò)在體表的循行分布,依經(jīng)脈分布規(guī)律進(jìn)行刮拭
,并據(jù)病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位
,初次刮痧者一般選擇臥位。要對器具
、操作者的雙手和被刮拭的部位進(jìn)行消毒(75%酒精)
,再在刮拭部位上涂上一層介質(zhì)
,如水、刮痧油
、嬰兒油
、橄欖油等。

刮痧時(shí)的要點(diǎn)

刮痧時(shí)
,操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角
,靈活地利用腕力、臂力進(jìn)行刮拭
,用力均勻適中
,以病人的耐受力為度。刮痧順序一般以頭部
、頸部
、背部、胸部
、腹部
、上肢、下肢為序
,從上到下
,從內(nèi)到外,單方向刮拭
,切忌來回刮拭
,刮好一部位(經(jīng)絡(luò)),再刮另一部位(經(jīng)絡(luò))
;刮拭的速度自然平穩(wěn)
,刮至局部出現(xiàn)痧點(diǎn)或微紫紅斑塊為止。不可強(qiáng)求出痧量的多少
,切忌盲目追求出痧的程度
,避免機(jī)械作用下的皮下出血。

刮痧板的使用

刮痧板的使用也分為多種情況
,通常治療疾病時(shí)多選用刮板薄面刮拭皮膚
;以保健為目的時(shí)多用刮板的厚面;而關(guān)節(jié)附近穴位和需要點(diǎn)按的穴位則多用棱角處
;手指
、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進(jìn)行刮拭

3 刮痧的注意事項(xiàng)隨著現(xiàn)代傳媒對刮痧療法的介紹

,越來越多的百姓接受并親自實(shí)踐它,在這里提醒大家在日常的刮痧操作中
,一定要注意以下事項(xiàng):

1.保持室內(nèi)空氣新鮮

、流通
,注意保暖,避免直接吹風(fēng)

2.刮痧后最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)

,30分鐘內(nèi)忌洗澡,禁食生冷油膩食物
;夏季刮痧不要對著風(fēng)扇
,冬季刮痧治療后應(yīng)注意保暖。

3.刮痧后1—2天內(nèi)

,如刮拭部位出現(xiàn)疼痛
、癢、蟲行感
、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象
,均為正常。

4.如用于美容時(shí)

,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏
,手法宜輕。

5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕

6.胸部乳頭禁刮

7.孕婦腰腹部禁刮。

8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭

9.皮膚病如潰瘍

、嚴(yán)重過敏、痣瘤
、皮下有不明原因包塊
、新鮮的傷口禁刮。

10.骨折病人骨折部位禁刮

11.凝血機(jī)制障礙疾病如白血病

、血小板減少等禁刮。

12.下肢靜脈曲張

、下肢水腫的患者
,刮拭方向應(yīng)從下向上刮拭,用輕手法

13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì)

,可隔衣刮,手法宜輕
。給小兒手法宜輕
,隔衣刮。

14.空腹

、過度疲勞
、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張患者忌刮
;低血壓
、特別怕痛的患者輕刮。

15.再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退(5—7天左右)后再進(jìn)行

16.經(jīng)過正確的刮痧治療數(shù)次后

,若病情沒有減輕或反而加重,應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查
,并改用其他方法治療

17.需要特別注意的是,刮痧也和針灸一樣

,有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮
。癥狀多表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白
、心慌
、出冷汗、四肢發(fā)冷
,惡心欲吐等
。遇到這樣的情況時(shí)首先要冷靜,立即讓患者平臥并飲用1杯溫糖開水
,迅速用刮板刮拭患者百會穴(重刮)
、人中穴(棱角輕刮)、內(nèi)關(guān)穴(重刮)
、足三里穴(重刮)
、涌泉穴(重刮),如未明顯好轉(zhuǎn)
,要及時(shí)送往醫(yī)院

男人背部刮痧手法

男人背部刮痧手法

  男人背部刮痧手法?刮痧是我國傳統(tǒng)的一種保健方法

,深受各地人民的喜愛
。男人進(jìn)行背部刮痧是養(yǎng)生的一種好方法,堅(jiān)持進(jìn)行背部刮痧
,可以促進(jìn)血液循環(huán)
。下面分享男人背部刮痧手法?

  男人背部刮痧手法1   背部刮痧的好處

  背部刮痧有很多好處

,比如扶正祛邪
,祛痰解痙,軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀
,清熱消腫
,調(diào)節(jié)陰陽,排除毒素
,舒筋通絡(luò)

   男人背部刮痧的手法

  1、先刮督脈

,用方形刮痧板的一角
,板身與皮膚傾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脈
,每個動作重復(fù)5~8次
,直至出痧。

  2

、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的'經(jīng)絡(luò)

  3、用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫

,刮痧板緊貼皮膚
,力度均衡滲透。

  4

、刮膀胱經(jīng)
,先刮外膀胱經(jīng),后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置
,外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)

  5、向下斜刮肋骨縫

,刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)
,以督脈為刮拭起點(diǎn),刮至肋骨下為止

   背部刮痧的注意事項(xiàng)

  1

、背部刮痧后飲熱水一杯

  2、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

  3

、刮痧期間
,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物
,還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)

  男人背部刮痧手法2   背部刮痧的禁忌

  1、凡體表有癤腫

、破潰
、瘡癰
、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法,否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散
。急性扭傷
、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法,因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血

  2

、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全
、全身浮腫者。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會使人皮下充血
,促進(jìn)血液循環(huán)
,這會增加心、肺
、肝
、腎的負(fù)擔(dān),加重病情

  3

、患有皮膚潰瘍等皮膚病:因?yàn)楣勿鹨纹つw表層
,若有潰瘍
,容易破裂感染,加重病情

   中醫(yī)背部刮痧的原理

  1

、調(diào)整陰陽刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進(jìn)者
,在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧
,可使蠕動亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之
,腸蠕動功能減退者
,則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能
,使臟腑陰陽得到平衡

  2、活血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張

,使組織間壓力得到調(diào)節(jié)
,以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán),增加組織血流量
,從而起到活血化瘀
、祛瘀生新的作用

  3、舒筋通絡(luò)刮痧療法主要是增強(qiáng)局部血液循環(huán)

,使局部組織溫度升高
。另外,在刮痧板直接刺激下
,提高局部組織的痛閾
。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展,從而可以消除疼痛

   中醫(yī)背部刮痧的注意事項(xiàng)

  1

、要了解病情,辯證施治
,審病求因
,確定刮拭的部位。

  2

、根據(jù)病人的虛實(shí)
、寒熱、表里
、陰陽采取手法

  3、婦女懷孕者

,腹
、腰、骶部禁刮

  4

、小兒臼門未合者禁刮。

  5

、皮膚有感染瘡療
、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮

  6

、下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應(yīng)手法

  7

、血本低下者(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎刮試

  8

、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng)

  9

、不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢
、塑料晶、瓷器
、紅花油
,好得快)。

  10

、頭部
,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭
,治病出痧
。必須使用專門的刮痧油。

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