來(lái)看看產(chǎn)后豐胸的一些誤區(qū)

來(lái)看看產(chǎn)后豐胸的一些誤區(qū)

對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來(lái)說(shuō)，乳房的下垂、變形是一種生理的現(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻蟮暮蔂柮捎绊?，使得乳房?huì)明顯的變大，但是在產(chǎn)后是因?yàn)楦鞣N原因是會(huì)變得松弛，是會(huì)影響到女性朋友的形象，很多的女性朋友在這個(gè)時(shí)候急于改變自己的現(xiàn)狀，很多時(shí)候就是會(huì)進(jìn)入豐胸的誤區(qū)。

誤區(qū)一：很多的女性朋友就是會(huì)盲目的使用一些豐胸產(chǎn)品，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榕缘娜榉繂?wèn)題不是因?yàn)榘l(fā)育不良或者是生理缺陷引起，所以這類的產(chǎn)品是會(huì)刺激乳房的血液循環(huán)使得乳房腺體短期膨脹，在產(chǎn)品的顯效期給產(chǎn)后女性一種增大的假象。由于乳房是被動(dòng)的漲大就跟又一次妊娠一樣，過(guò)了顯效期后，必將使得產(chǎn)后女性的乳房變得更加下垂，更加松弛，如果接著使用這類產(chǎn)品就變成了一種惡性循環(huán)。

誤區(qū)二：很多人都是會(huì)選擇花錢做隆胸的手術(shù)，其實(shí)我們盡可能是不要做隆胸的手術(shù)，首先就是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)是非常的高，而且因?yàn)椴荒軌蛏咸峁潭ㄈ榉拷M織及皮膚，只是擴(kuò)大乳房的體積，是一種暫時(shí)性增加皮膚張力，隨著水腫的消退，皮膚組織的繼續(xù)松弛，乳房組織的下墜，會(huì)造成手感不同、外觀難看的“雙峰軋房”。

平時(shí)的生活中可以多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、膠質(zhì)、富含維生素E、維他命C的食物，例如牛肉、魚肉、牛奶、大豆、豬腳、雞腳、蹄筋類、海參等，對(duì)胸部是有不錯(cuò)的效果。

所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后解決乳房的問(wèn)題，是需要了解一些正確的乳房的護(hù)理概念，需要產(chǎn)后美乳而不是進(jìn)行豐胸，產(chǎn)后女性朋友是需要將胸提升、緊實(shí)、塑形。所以大家一定是要注意自己的目的，希望對(duì)大家是有不錯(cuò)的幫助吧。

女人刨宮產(chǎn)后注意事項(xiàng)，女性產(chǎn)后胸部縮水怎么辦

大多數(shù)的人都知道在產(chǎn)后的時(shí)候胸部不可能縮水的相反還會(huì)變大。所以有很多人都告訴那些平胸的女性不要著急，在產(chǎn)后的時(shí)候就是女性的胸部的二次發(fā)育。而有些產(chǎn)婦在產(chǎn)后胸會(huì)“縮水”。那么女性產(chǎn)后胸部縮水怎么辦？怎樣才能預(yù)防產(chǎn)后胸縮水呢？接下來(lái)我們就來(lái)看看吧。

女性產(chǎn)后胸部縮水怎么辦？
產(chǎn)后豐胸方法可以從兩方面入手，第一是飲食、第二是運(yùn)動(dòng)。在飲食上要保持良好的飲食規(guī)律。多選擇富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對(duì)于胸部變大有很有的支撐作用?？梢远嗍秤枚诡愔破?，比如豆?jié){、豆干、黃豆等。這些食物含有豐富的植物雌激素，有利于滋補(bǔ)胸部。

如果生完寶寶后，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，女性就會(huì)消耗很多的能量，體內(nèi)的脂肪消耗的也會(huì)更快一些，體形的慢慢消瘦會(huì)連帶著乳房越來(lái)越小，所以，哺乳期的媽媽們千萬(wàn)要保證營(yíng)養(yǎng)的充足和均衡，不要因?yàn)閾?dān)心身上長(zhǎng)肉而節(jié)食，這樣的話，乳房里的脂肪也會(huì)很快被消耗掉的，這樣就得不償失了。

母乳喂養(yǎng)對(duì)胸部形態(tài)的改變會(huì)有些許影響。哺乳期時(shí)媽媽的乳房明顯要大于正常情況下的乳房，因?yàn)槿榉恐械娜橹由掀湎袤w和結(jié)締組織的增生，想讓乳房不大都難。內(nèi)部組織增大外皮會(huì)跟隨這種增大而擴(kuò)展，降低了肌膚的彈性，停止哺乳后乳房不再生產(chǎn)和積存奶水，腺體慢慢就會(huì)縮回去，同時(shí)激素水平的降低，也減少了媽媽乳房的脂肪含量，胸部便出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象。但事實(shí)上，胸部狀態(tài)與女性的年齡因素、懷孕前的胸圍基數(shù)、懷孕次數(shù)、身體質(zhì)量指數(shù)等都息息相關(guān)，相比之下，哺乳的影響并不是最主要的。如果把胸部變形全部歸咎于母乳喂養(yǎng)，那母乳君一定覺(jué)得很委屈。

怎樣預(yù)防產(chǎn)后胸縮水
一、堅(jiān)持穿戴內(nèi)衣

此外，在分娩后的坐月子期間以及產(chǎn)后哺乳期間，許多媽媽以為大部分時(shí)間都在家里，因此更為了方便的哺乳，養(yǎng)成了不穿內(nèi)衣的習(xí)慣，專家提醒：哺乳期經(jīng)常不穿內(nèi)衣，會(huì)使乳房沒(méi)有依托，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致下垂。如果長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣的話，產(chǎn)后媽媽的胸部在幾個(gè)月之后就摻不忍睹了。因此專家提醒產(chǎn)后媽媽，不管是在家習(xí)慣所致還是為了方便哺乳，都不應(yīng)該不穿內(nèi)衣。

媽媽在產(chǎn)后不僅不能不穿胸衣，同時(shí)還要注意選擇適合自己的胸衣。專家建議產(chǎn)后媽媽不妨選擇塑形胸衣，這種內(nèi)衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。但是在穿胸衣的時(shí)候要注意，不要勒得太緊以免影響呼吸。在睡覺(jué)的時(shí)候也要注意不能穿內(nèi)衣睡覺(jué)，否則的話會(huì)影響胸部的血液循環(huán)，導(dǎo)致乳導(dǎo)管堵塞或乳腺炎。

二、飲食助豐胸

產(chǎn)后多吃膳食纖維高的食品膳食纖維可以減緩食品施放出能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。每天纖維的攝入量應(yīng)該為20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉類幾乎不含。哺乳期豐胸多吃豆制食品豆制類食品也是很好的低脂食物。并且富含維生素和蛋白質(zhì)。每天應(yīng)注意攝入適當(dāng)?shù)亩怪破?，如：豆腐、豆?jié){、豆奶等。

三、正確哺乳

產(chǎn)后這個(gè)階段胸腺發(fā)育旺盛，為了促進(jìn)乳汁的分泌胸部細(xì)胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確，幾乎90%的女性會(huì)有不同程度的胸部下垂和外擴(kuò)。所以在喂養(yǎng)的時(shí)候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適，也能有效預(yù)防胸部變形。

產(chǎn)后胸部下垂怎么可以豐胸

1 按摩豐胸每晚臨睡前按摩乳房，刺激胸部組織的血液循環(huán)，增加胸部皮膚彈性，糾正下垂的胸部。具體做法是：將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。此法可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。如若配合著專業(yè)天然的豐胸美乳霜，對(duì)胸部進(jìn)行按摩，更有助修復(fù)產(chǎn)后胸部下垂的難題。

2 健胸操防下垂擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)無(wú)論是減少腋下贅肉，還是增大胸大肌，預(yù)防乳房下垂都有很好的幫助。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，更有利于美化乳房。結(jié)合啞鈴做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸部肌肉，糾正胸部下垂。

3 多吃豐胸的食物B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以多吃富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物，如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。當(dāng)然，多吃些有助于豐胸的好食物，青木瓜，也是很不錯(cuò)的。多吃花生燉豬蹄、豆腐鯽魚湯、豬皮黃豆湯等也可豐胸。

4 噴頭刺激豐胸法許多明星都大力推薦噴頭刺激豐胸法，每天堅(jiān)持在淋浴的過(guò)程中借用噴頭的水力對(duì)兩邊乳房進(jìn)行按摩，刺激胸部組織的血液循環(huán)，提高胸部皮膚張力，每天幾分鐘，曲線便不知不覺(jué)豐滿。

產(chǎn)后如何豐胸

指導(dǎo)意見(jiàn)：常見(jiàn)的豐胸方法有：1.食物豐胸，通過(guò)調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的；2.藥物豐胸，就是使用或服用藥物進(jìn)行豐胸；3.手術(shù)豐胸，對(duì)胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的。4.運(yùn)動(dòng)豐胸。5.針灸豐胸，通過(guò)調(diào)理人體內(nèi)部氣血，使其對(duì)胸部供應(yīng)充盈旺盛，讓乳腺得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)乳房的發(fā)育和生長(zhǎng)。沒(méi)有毒副作用。針灸豐乳的同時(shí)，不只是讓乳房得到了調(diào)理，更能夠調(diào)理女性內(nèi)部整體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)各個(gè)組織的細(xì)胞活力，在為乳房補(bǔ)充氣血的同時(shí)還刺激著胸部的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，讓乳房隆起的同時(shí)還富有彈性。6.精油豐胸是以調(diào)理為主,把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收。7.熱敷按摩乳房。8.注射豐胸，脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影響育齡手術(shù)者的正常哺乳。9.中醫(yī)穴位豐胸，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次中止五六個(gè)回合，再配以精油，可以輔佐豐胸。未生育的女性，不主張手術(shù)，可以做精油，按摩，針灸等綠色豐胸方法。而生育過(guò)的女性朋友，可以手術(shù)等多項(xiàng)方法。

產(chǎn)后怎么豐胸產(chǎn)后豐胸方法

1、產(chǎn)后通過(guò)適當(dāng)?shù)男夭堪茨涂梢载S胸，讓乳房增大。
2、產(chǎn)婦可以在每天晚上臨睡覺(jué)之前，用手對(duì)胸部輕輕地進(jìn)行打圈按摩。按摩時(shí)可以用一只手的食指以及中指還有無(wú)名指一起并攏，輕輕地放在乳房上面，然后以乳頭作為一個(gè)中心點(diǎn)，以順時(shí)針的方向按摩，還要以畫圈的方式自乳房的外側(cè)開始向乳房?jī)?nèi)側(cè)進(jìn)行適度按摩即可。

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