牛蒡茶能幫助降三高,副作用你知道幾個

牛蒡是一種中藥材，但是也是一種食材，可以吃的中藥材，做一些藥膳是不錯的選擇，可以有豐富的纖維素的補充，對于減肥也有好處，很多人都用牛蒡泡茶喝，你知道牛蒡茶的一些好處嗎，有沒有什么副作用，下面就來具體的介紹。

牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對減肥者既經(jīng)濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏的作用。牛蒡茶經(jīng)常飲用的話對于降壓降脂有好處，很適合三高人群，對于滋補肝腎來說有好處，而且也可以有減肥的功效，對于預(yù)防癌癥也有好處。

牛蒡茶的副作用

1、初飲者部分會出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，最好不要熬夜，以免導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)。因為牛蒡茶有降三高的作用，所以說需要間歇飲用，最好不要長期飲用。

3、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

4、孕婦和嬰兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。女性經(jīng)期最好要禁忌，不要飲用的好。

5、屬天然綠色食品，但喝濃度過高容易上火，蒡?qū)ζ⑽柑摵陌Y狀，還是不適宜的，如果你經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的情況，一定要注意最好還是少喝。

關(guān)于牛蒡茶有什么好處的這個問題，大家都知道了，牛蒡茶的好處有很多，可以清理體內(nèi)的垃圾，對于潤腸通便排毒來說是不錯的選擇，但是要注意一些禁忌的人群和副作用，以免對身體健康有所影響和傷害。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12285.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這些中醫(yī)藥茶不能盲目服用

下一篇: 指甲上月牙對于健康的暗示