中醫(yī)美容就要吃這些排毒

現(xiàn)在大家對于美容養(yǎng)顏都是非常關(guān)注的，特別是對于女性朋友們來說，在平時就會選擇各種各樣的方法來美容養(yǎng)顏，而且現(xiàn)在很多人都會選擇中醫(yī)美容的方法，這樣對我們大家健康也是會有好處的，那么具體我們吃什么可以起到美容養(yǎng)顏的作用，一起看看吧。

酸奶

中醫(yī)美容是非常好的一個方法，這是非常好的一個養(yǎng)生方法，而我們服用酸奶就可以起到美容養(yǎng)顏的效果，同時由于酸奶中含有大量豐富的乳酸菌，可改善便秘，穩(wěn)定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出，所以我們可以吃酸奶來排毒美容，大家不要錯過。

荷葉粉

荷葉是非常好的一個美容養(yǎng)顏中藥材，在中醫(yī)美容的時候我們就可以進行嘗試，由于荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝，對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的效果很好，這對我們健康是很有意義的，大家不應(yīng)該錯過。

海帶

除了上面推薦的中醫(yī)美容方法，我們還推薦的就是服用海帶，我們可以通過吃吃海帶來起到中醫(yī)美容的作用，由于海帶中有1/4的營養(yǎng)為藻朊酸，能刺激結(jié)腸的蠕動，促進排便。若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會，所以在平時大家就應(yīng)該去注意服用，對我們養(yǎng)生是有意義的。

在平時大家對于中醫(yī)美容都是比較重視的，大家在平時對于美容養(yǎng)顏都是很重視的，上面介紹的這方法效果不錯，我們在平時就可以通過這樣的方法來起到中醫(yī)美容的效果，對我們健康也是會有幫助的，大家不應(yīng)該錯過這樣的方法。

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