喝咖啡是現(xiàn)在都市人們的一種飲食方法，是茶余飯后的一種消遣，咖啡含有的興奮劑比較多
，所以如果容易失眠的話，最好不要飲用咖啡，以免導(dǎo)致失眠的情況。據(jù)了解，喝咖啡容易導(dǎo)致腎結(jié)石的情況，到底是不是真的?下面就來(lái)看看關(guān)于喝咖啡的一些小常識(shí)。有研究表明
，沒(méi)有結(jié)石傾向的人在攝入后體內(nèi)也會(huì)分泌出較多的鈣元素，但是這種情況是否也適用于那些易患結(jié)石的人呢?對(duì)此，專家進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，他們先使39名患有結(jié)石的病人和從未得過(guò)結(jié)石的健康人禁食14小時(shí)，然后讓他們喝加有的水。研究人員在他們攝入兩小時(shí)，分別檢查的尿液。研究得出，尿液中鈣、鈉、鎂、檸檬酸含量都有所增加，這說(shuō)明那些從未有過(guò)腎結(jié)石病史的人在攝入后體內(nèi)鈣的分泌量也會(huì)增加腎結(jié)石,到底是不是真的.png)
而且，尿液中鈣和鈉元素的含量增多會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)
喝咖啡容易誘發(fā)腎結(jié)石?上面的這些小常識(shí)大家都了解了，喝咖啡會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石的發(fā)生
，所以一定要引起重視，腎結(jié)石的病人也要注意少喝咖啡，鈣質(zhì)不容易吸收和利用，反而會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石的疾病發(fā)生，大家一定要注意這個(gè)問(wèn)題，以免對(duì)健康不利。是真的。平時(shí)不愛(ài)喝水也不愛(ài)活動(dòng)
，有些人總是不愛(ài)喝水，直到渴了才稍微喝一點(diǎn)水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動(dòng)，就容易使尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。
得腎結(jié)石還有以下原因：
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、平時(shí)吃飯方面沒(méi)有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營(yíng)養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒(méi)有來(lái)得及排出，就形成了腎結(jié)石。
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