<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
    

    


    
    
    
        
    蓮子的食療方法有哪些
    
        
    
            終南道醫(yī)
            2023-05-31 23:43:36
        
    

        
    
           
    蓮子是大家非常熟悉的一種食物
    ，它既有很高的食用價(jià)值
    ，又有很高的藥用價(jià)值
    ，蓮子可以輔助治療一些疾病
    ，所以大家在生活中就需要根據(jù)自己的身體情況來選擇不同的蓮子食用方法
    ，這樣才能更好的調(diào)節(jié)自己的身體，下面就給大家介紹一下蓮子的食用方法有哪些?
    蓮子粥
    需要準(zhǔn)備一些嫩蓮子
    ，把嫩蓮子發(fā)脹以后
    ，再把表層擦去，把蓮心去掉
    ，沖洗干凈以后放進(jìn)鍋里面
    ，加清水在火上煮爛熟，備用
    ，將粳米淘洗干凈
    ，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熟后摻入蓮子
    ，攪勻
    ，趁熱服用。有補(bǔ)益脾胃的功用
    。
    蓮子紅棗湯
    需要準(zhǔn)備一些蓮藕
    ，適量蓮子，紅棗
    ，再準(zhǔn)備少許冰糖
    ，把蓮藕的皮去掉以后切成塊狀，清洗干凈
    ，把水分瀝干
    ，蓮子和紅棗放到清水里面浸泡，泡完以后撈出來
    ，將藕塊和紅棗
    、蓮子加冰糖與水煮1個(gè)半小時(shí)，至食材軟透即可
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？裳a(bǔ)血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精神的藥補(bǔ)食品
    。
    蓮肉糕
    準(zhǔn)備適量糯米以及蓮子肉炒香
    ，再準(zhǔn)備適量的茯苓，把皮去掉一起碾成細(xì)粉
    ，再加入適量的白糖攪拌均勻
    ，加一些水調(diào)成泥狀，蒸熟
    ，待冷后壓平切塊即成
    。具有補(bǔ)脾益胃之功。用于脾胃虛弱
    ，飲食不化
    ，大便稀溏等。
    上面給大家介紹的就是蓮子的食療方法有哪些
    ，看了上面的介紹
    ，大家應(yīng)該也有了一定了解，蓮子可以選擇的制作方法各種各樣
    ，和不同的食材搭配在一起吃
    ，能夠起到的作用，都是有所不同的
    ，所以大家在吃蓮子的時(shí)候
    ，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇正確的制作方法，這樣才能讓身體變得更加健康
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12588.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    骨質(zhì)疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
    
                        
    雖說患有骨質(zhì)疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
      ，但是骨質(zhì)疏松的患者在飲食方面也是有著很多的禁忌的
    ，尤其要注意
    ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
    
                        
    女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經(jīng)來臨的情況
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象
    。部位和汗量都因人而異
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預(yù)防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說
    ，往往牙齒松動的情況是比較嚴(yán)重的了，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳