適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎(獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有沒(méi)有好處？)

適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎

社會(huì)提倡我們義務(wù)獻(xiàn)血、獻(xiàn)血光榮。獻(xiàn)血是一件非常值得推廣的事情，因?yàn)樵卺t(yī)院中，經(jīng)常有病人和傷者需要輸血，這個(gè)時(shí)候，如果是血庫(kù)里的血液不足，生病者的生命就會(huì)危在旦夕。尤其是平時(shí)身體健康的人群，更應(yīng)該積極的投入到獻(xiàn)血的行列當(dāng)中去。

適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎

獻(xiàn)血有什么好處，這個(gè)是很多人都會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。當(dāng)然，也有很多人比較疑問(wèn)，獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么樣的危害?其實(shí)，正常的獻(xiàn)血量，大概是400ml，獻(xiàn)血之后，我們的身體可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和適當(dāng)休息，很快的恢復(fù)供血功能的，但是如果獻(xiàn)血量太多，身體就會(huì)相對(duì)比較虛弱一些。適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎?

1、獻(xiàn)血可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝

正常的獻(xiàn)血，可以幫助獻(xiàn)血者體內(nèi)血液新陳代謝加快，因?yàn)榧?xì)胞也是有生命周期的。所以，我們每次獻(xiàn)血之后，一般在120天之內(nèi)，血紅細(xì)胞就會(huì)再生，獻(xiàn)血之后，可以促進(jìn)人體造血功能，幫助促進(jìn)新陳代謝，所以大家不要排斥獻(xiàn)血，也不要害怕獻(xiàn)血。

2、獻(xiàn)血激發(fā)骨髓造血

我們的骨髓對(duì)于人體健康是非常重要的，骨髓的健康，代表著人體的健康，每次獻(xiàn)血之后，就可以促進(jìn)骨髓的造血功能被激發(fā)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候，人的血細(xì)胞就會(huì)加快新陳代謝，造血功能也明顯會(huì)相對(duì)于沒(méi)有獻(xiàn)血的人的高。所以，獻(xiàn)血對(duì)我們的骨髓健康也有很多好處。

3、獻(xiàn)血要適量

醫(yī)院提倡成年健康人群獻(xiàn)血，這是因?yàn)椋赡耆说目傃肯鄬?duì)穩(wěn)定，一般是4000-5000ml，如果我們正常去獻(xiàn)血的話，獻(xiàn)出400ml的血液，是可以在獻(xiàn)血后盡快的恢復(fù)造血功能的，獻(xiàn)血之后，我們的細(xì)胞活性更強(qiáng)，而且生命力和代謝能力更高。

我們不要害怕獻(xiàn)血，不要擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)影響身體健康。正常人群獻(xiàn)血400ml只占到了本身血液的5%-10%左右，所以并不會(huì)對(duì)身體的血液平衡產(chǎn)生多大的影響，也不會(huì)影響正常的身體健康的。血液是人賴以生存的根本，也是我們的生命之源，在力所能及的情況下，我們可以適當(dāng)去獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有沒(méi)有好處？

1定期適量獻(xiàn)血有好處
大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛(ài)心的同時(shí)，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進(jìn)行了“投資”。
科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)2682名42-60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中兩年里至少獻(xiàn)過(guò)1次血的人在5年內(nèi)發(fā)生急性心肌梗塞的比例，比未獻(xiàn)過(guò)血的低86%。美國(guó)一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的一半。
男子獻(xiàn)血還可減少癌癥的發(fā)生率?！秶?guó)際癌癥》報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量，預(yù)防癌癥。該文還提到，中青年女性因月經(jīng)周期性失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)這類女性的含鐵量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。
有研究表明，定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示，獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%。從上述分析來(lái)看，獻(xiàn)血者由于血液新陳代謝較未獻(xiàn)血者旺盛，其壽命會(huì)延長(zhǎng)。
大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)，抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，獻(xiàn)血者在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，情緒也處于最佳狀態(tài)，對(duì)健康有益
2 男士獻(xiàn)血好處多
有研究認(rèn)為，中年男子每年獻(xiàn)血550毫升，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將減低86％。這一研究認(rèn)為、男子年過(guò)40歲，由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)脂肪容易積存，許多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平。定期獻(xiàn)血?jiǎng)t可降低血液的黏稠度，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。
《國(guó)際癌癥》報(bào)道，人體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發(fā)病也增多。適量獻(xiàn)血，特別是男人獻(xiàn)血能改善血液中制造紅細(xì)胞的鐵的含量。捐出血液體內(nèi)鐵元素含量會(huì)適當(dāng)減低，減少上述疾病的發(fā)生。
科學(xué)家通過(guò)大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，年輕婦女與男性相比較少患中風(fēng)、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機(jī)會(huì)也就隨之升高。分析原因，認(rèn)為中青年婦女每月的月經(jīng)失血加速了紅細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)骨髓造血，使新生的紅細(xì)胞數(shù)量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營(yíng)養(yǎng)成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

獻(xiàn)血對(duì)身體有好處嗎？

個(gè)人覺(jué)得 獻(xiàn)血對(duì)身體沒(méi)有危害 咱也獻(xiàn)了幾次血了
獻(xiàn)出自身的血液。多供醫(yī)療上輸血之用。一個(gè)健康人的總血量，約占體重的8％，一個(gè)成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時(shí)80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著，維持正常生理功能；另外20％的血液儲(chǔ)存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些血液就會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5％～10％，獻(xiàn)血后儲(chǔ)存的血液馬上會(huì)補(bǔ)充上來(lái)，不會(huì)減少循環(huán)血容量。獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1～2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)上；血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就恢復(fù)到原來(lái)水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說(shuō)一個(gè)健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響，更不會(huì)“傷元?dú)狻?，反而?huì)有利于健康。
按規(guī)定獻(xiàn)血，可促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，還會(huì)刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時(shí)期一樣旺盛的造血狀態(tài)，收到延年益壽的效果，并能防止動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病。據(jù)報(bào)道，有人對(duì)66歲以上的332名曾獻(xiàn)血者與同樣條件的399名未曾獻(xiàn)血者作了比較，結(jié)果曾獻(xiàn)血者存活率顯著高于未曾獻(xiàn)血者，獻(xiàn)血總量較多的存活年齡還較長(zhǎng)。

適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血 對(duì)人體有什么好處？

人們由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)積存了越來(lái)越多的脂肪。好多人的血脂長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱“血稠”?！把怼钡慕Y(jié)果就是脂肪一層層地附著在人們的血管壁上，最后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，形成心腦血管病。通過(guò)體檢可以看出，很多人年輕時(shí)就得了高血壓等心腦血管病。而獻(xiàn)血可以預(yù)防高血壓等心腦血管病，因?yàn)楂I(xiàn)血后通過(guò)正常飲水，填充了血容量，使自己的血液稀釋，使血脂降低，這樣，既有利于自己，又間接造福于社會(huì)。此外，經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能，因?yàn)樽蕴撼錾螅撬杈统蔀橹饕脑煅鞴?。隨著年齡的增長(zhǎng)，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔茫偈构撬鑳?chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞生成。經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

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