腸胃病的正確飲食方法介紹

腸胃病是一種多發(fā)的病癥，一旦患上腸胃病的話，那么對(duì)自己的生活是有很大影響的，給影響到正常的飲食，也會(huì)危害自身健康，所以對(duì)于腸胃病的患者來說，正確的進(jìn)行飲食非常的重要，下面小編將為大家介紹腸胃病患者的正確飲食方法，希望能對(duì)各位有用。

胃腸病的飲食方法：

1、患有腸胃病的患者平時(shí)應(yīng)避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。腸胃病患者所吃的食物宜清淡軟爛。

2、腸胃病患者平時(shí)應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)、注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，這類食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且便于消化和吸收。

3、對(duì)于腸胃病患者來說養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不暴飲暴食，要注意減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。

4、腸胃病患者要注意進(jìn)食的速度，應(yīng)講究細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽使食物充分與唾液混合，進(jìn)行初步的消化，減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。同時(shí)咀嚼次數(shù)愈多隨之分泌的唾液也愈多，而唾液中的堿性物質(zhì)、黏液蛋白能中和胃酸產(chǎn)生的沉淀物，黏附于胃黏膜上，對(duì)抗胃酸的腐蝕，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

5、腸胃病患者所吃的食物要注意溫度適宜，飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度，過熱、過冷飲食，進(jìn)入胃部之后可刺激胃黏膜，對(duì)胃黏膜不利，影響消化。

如果自己不慎患上了腸胃病，那么一定要及時(shí)的接受相關(guān)的治療，因?yàn)槟c胃病這種病癥是不能延誤的，一旦延誤治療的話，可能會(huì)使情況變得更加糟糕。此外，在飲食上面也一定要合理得當(dāng)?shù)陌才藕?，上文介紹的這些飲食方法大家是可以作為參考的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12649.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 用熱水敷眼睛有什么好處(熱敷眼睛(用···

下一篇: 常吃剩飯對(duì)身體會(huì)有哪些影響(吃剩飯剩···