能夠補(bǔ)肺氣的五道食療方介紹

許多人都有肺氣虛的情況存在，對(duì)這類病癥的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要注重護(hù)理，是不可忽視的。在平時(shí)生活中，有很多的食療方都是具備補(bǔ)肺氣作用的，那么能夠補(bǔ)肺氣的食療方究竟都有哪些呢？接下來(lái)小編將為大家推薦五道，需要補(bǔ)肺氣的朋友不妨試一試。

黃芪燉母雞

材料：準(zhǔn)備一百二十克生黃芪、一只母雞、佐料適量。

做法：將母雞殺后洗凈去內(nèi)臟將黃芪放入母雞腹中縫好，置鍋中加水及佐料燉熟即成，吃肉喝湯，每個(gè)星期服用兩次為宜。

功效：黃芪燉母雞吃起來(lái)味道鮮美，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，補(bǔ)肺氣。

羊肉火鍋

材料：準(zhǔn)備一百克羊肉、五十毫升黃芪棗子酒、火鍋料適量。

做法：先把備好的羊肉洗凈切薄片，放入火鍋沸湯中邊打爐邊吃，同時(shí)飲服黃芪棗子酒。

功效：服用本方能夠補(bǔ)肺氣，強(qiáng)身健體，對(duì)于體虛之人非常有益。

薏米杏仁粥

材料：準(zhǔn)備三十克薏米仁、十克杏仁、冰糖少許。

做法：先把備好的薏米仁洗凈，杏仁去皮，冰糖打成碎屑 將薏米仁放入鍋內(nèi)，加水適量，至武火燒沸，再用文火煮至半熟入入杏仁，待熟后放入冰糖即可食用，每日服用一次。

功效：服用薏米杏仁粥能夠養(yǎng)胃健脾，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)肺氣效果甚佳。

素筍湯

材料：準(zhǔn)備半斤冬筍、半斤鮮湯、香菜梗、水發(fā)木耳、蔥姜汁、精鹽、味精、麻油適量。

做法：先把備好的冬筍去皮洗凈，切薄放沸水中略燙撈出，過(guò)冷水撈出瀝干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗凈后切段炒鍋上旺火放入鮮湯加蔥姜汁精鹽、味精再放筍、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油攪勻后盛入碗中即可食用。

功效：服用素筍湯可以補(bǔ)肺氣，養(yǎng)肺陰。

當(dāng)歸生姜羊肉湯

材料：準(zhǔn)備二十克當(dāng)歸、三十克生姜、一斤羊肉、黃酒、調(diào)料各適量。

做法：先把備好的羊肉洗凈切為碎塊、加入當(dāng)歸生姜黃酒及調(diào)料，燉煮1-2小時(shí)食用喝湯。

功效：服用當(dāng)歸生姜羊肉湯能夠補(bǔ)血祛寒，強(qiáng)身健體，對(duì)于肺虛、陽(yáng)虛人群非常適合服用。

如果你也想補(bǔ)肺氣的話，那么在平時(shí)生活中，不妨制作這幾道食療方來(lái)進(jìn)行服用，不僅能夠起到比較良好的補(bǔ)肺氣作用，而且還可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，對(duì)于體虛的人群有很大的制度功效。這些食療方的做法，大家可以參照上文的講述來(lái)進(jìn)行，希望本文的講解能對(duì)各位有所幫助。

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