，多吃對眼部有益的營養(yǎng)食品（富含青花素、葉黃素、魚油等），養(yǎng)成正確用眼習慣，寫作業(yè)時坐姿要端正，這些對預(yù)防近視都很有用。

眼睛疲勞

在手機已經(jīng)成為身體的一個“器官”的時代，說服每個用眼過度的人，減少使用手機是極其困難的事情。而通過植物精油療法可以快速緩解眼部疲勞，我認為是目前最好的選擇。

眼疲勞配方：

10ml滾珠瓶滴入乳香10滴+薄荷3滴+檸檬草2滴，剩余空間椰子油填滿。涂抹在眼周后稍微進行按摩，再用小毛巾進行熱敷10分鐘，可以有效幫助緩解眼部疲勞，并改善黑眼圈問題。

旅行的時候不要將個人財物暴露在公共場所下，這樣很有可能會引起小偷的特別關(guān)注，所以最好身上攜帶零錢，這樣不用每次付錢要掏錢包。

麥粒腫（針眼）

針眼又名“麥粒腫”，常發(fā)生在睫毛根部或附屬的皮脂腺的位置，形狀如麥粒狀，癥狀是紅腫、疼痛、發(fā)癢等。通常是細菌感染所致，主要是葡萄球菌。茶樹精油對葡萄球菌有很好的效果。

麥粒腫配方：

10ml滾珠瓶滴入茶樹5滴+薰衣草5滴，剩余空間椰子油填滿，每天少量多次涂抹在眼周，特別是長針眼的位置。

結(jié)膜炎（紅眼病）

紅眼病學(xué)名“結(jié)膜炎”