太白穴可以緩解脾虛調(diào)節(jié)血糖(太白的準(zhǔn)確位置圖和作用 太白穴按摩手法)

太白穴可以緩解脾虛調(diào)節(jié)血糖

太白穴作為我們?nèi)梭w非常重要的一個(gè)穴位，我們?cè)S多的朋友們都是比較關(guān)注的，當(dāng)然，日常生活中適當(dāng)?shù)陌慈嗵籽ㄟ@個(gè)穴位，是可以很好的促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康的，另外，按揉太白穴還能幫助我們預(yù)防和治療許多的疾病，那么按揉和針灸太白穴可以治療哪些疾病?下面我們一起來(lái)看看。

太白穴緩解脾虛調(diào)節(jié)血糖

很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜里睡覺老是流口水(這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來(lái)了);舌頭兩邊有齒痕;吃完?yáng)|西不一會(huì)兒就腹脹，消化不良;手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢;女性崩漏，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝，這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的，這時(shí)候我們就需要適當(dāng)?shù)陌慈嗵籽ㄟ@個(gè)穴位了，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)陌慈嗵籽ㄊ强梢詭椭覀冇行У木徑馄⑻摰陌Y狀的，并且還能夠起到調(diào)節(jié)血糖的功效，但是人們對(duì)于按揉太白穴的方法不是非常的了解，下面我們一起來(lái)看看。

當(dāng)然，按揉太白穴也是非常的有講究的，有時(shí)候按揉太白穴會(huì)感覺到非常的疼痛，其實(shí)我們也是可以通過(guò)一些好方法來(lái)緩解按揉太白穴的疼痛的，因?yàn)樗窃?，是主管脾?jīng)上各個(gè)問(wèn)題的。揉太白穴有個(gè)方法，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它，這樣健脾的效果才好，按太白穴很疼。而且不太方便，老得夠著腳。有一個(gè)辦法：找2顆蕓豆(反正稍微大一點(diǎn)兒的豆子)，用創(chuàng)可貼粘在太白穴的位置，看電視的時(shí)候一只腳踢另外一只腳的豆子，交替著踢。睡覺前拿下來(lái)，扔掉。

按摩和針灸太白穴可以治療哪些疾病?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹，相信大家現(xiàn)在對(duì)于太白穴可以治療的一些疾病也是有所了解，我們可以看出來(lái)，太白穴對(duì)緩解脾虛的癥狀或者是其他的的一些脾胃的疾病，效果都是非常好的，所以我們大家日常生活中就是可以經(jīng)常按揉太白穴這個(gè)穴位的。

太白的準(zhǔn)確位置圖和作用 太白穴按摩手法

仰臥或正坐，平放足底，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。經(jīng)常按摩太白穴對(duì)健康很好，主要作用有瘦大腿、治療便秘、腹脹、胃痛、腳氣、消化不良、嘔吐腰痛等。

太白的準(zhǔn)確位置圖和作用

足內(nèi)側(cè)，在大腳趾與腳掌交界的關(guān)節(jié)后面，有一個(gè)大的高起的骨頭，這骨頭往腳掌方向的內(nèi)側(cè)緣便是太白穴。太白是脾經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩或艾灸該穴位，可以補(bǔ)脾，起到健脾和胃、清熱化濕、理氣和胃、祛濕止瀉、降逆止嘔、消食化滯，通腑泄熱的作用，有利于調(diào)理脾虛癥，此外按揉太陽(yáng)穴還可以調(diào)節(jié)血糖。

太白穴按摩手法

吃飯之前，用一只腳的腳跟踩壓著另一只腳太白穴的位置，踩壓3分鐘就可以了。

用手按摩的時(shí)候，力道以穴位處微微感到脹痛為度，每天堅(jiān)持按揉3到5分鐘。

太白簡(jiǎn)介

目錄1拼音2英文參考3概述4太白的別名5出處6特異性7穴名解8所屬部位9太白穴的定位10取法11穴位解剖 11.1層次解剖11.2穴區(qū)神經(jīng)、血管 12太白穴的功效與作用13主治病癥14刺灸法 14.1刺法14.2灸法 15配伍16特效 *** 17文獻(xiàn)摘要18研究進(jìn)展 18.1小兒腹瀉18.2對(duì)血糖的影響18.3治療脾虛腹瀉18.4矯正胎位 19參考資料附：1古籍中的太白 1拼音 tài bái

2英文參考 Tàibái SP3 [中國(guó)針灸學(xué)詞典]

tàibái [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

SP3 [中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]

3概述

穴位 太白 漢語(yǔ)拼音 Taibai 羅馬拼音 Taipai 美國(guó)英譯名 Too White 各
國(guó)
代
號(hào) 中國(guó) SP3 日本 3 法
國(guó) 莫蘭特氏 RP3 富耶氏 RP3 德國(guó) MP3 英國(guó) Sp3 美國(guó) Sp3

太白為經(jīng)穴名（Tàibái SP3）[1]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬足太陰脾經(jīng)[1]。別名大白。太白是足太陰脾經(jīng)的輸穴和原穴，五行屬土[1]。太即甚大，白即白色，穴在大趾白肉際上，此處之白際更為寬闊，故名太白[1]。主治胃痛，胃炎，急性腸胃炎，慢性腸胃炎，胃痙攣，嘔吐呃逆，腹脹腹痛，腸鳴泄瀉，饑不欲食，食而不化，消化不良，腸炎，腹脹，腹痛，腸鳴，嘔吐，泄瀉，痢疾，便秘，痔疾，腳氣，體重節(jié)痛，水腫，腸癰，身重，骨節(jié)酸痛，胸脅脹滿，熱病無(wú)汗，手足厥冷，腳氣紅腫，膝脛酸痛，轉(zhuǎn)筋，神經(jīng)性嘔吐，腸疝痛，腸出血，呃逆，痔漏，納呆，胸脅脹痛，痿證，痔瘡，腰痛，下肢麻痹或疼痛等。

4太白的別名 大白[2]。

5出處 《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》：脾出于隱白……注于太白，太白腕骨之下也，為輸。

6特異性 太白為足太陰脾經(jīng)五輸穴之輸穴，五行屬土；足太陰脾經(jīng)的原穴。

7穴名解 太即甚大，白即白色，穴在大趾白肉際上，此處之白際更為寬闊，故名太白[1]。

太，同大，廣大，高大之意。為脾經(jīng)之原穴，屬土。太白，山名，即終南山?！痘茨献印嬓巍罚骸拔鞣浇鹨玻渖衩住！蓖辽?，金氣至此已明顯如星矣，可與隱白互參。穴在高大突起的第一跖骨小頭之后緣，且此處皮色亦較白，骨高肉白，故象形比擬而以太白山名之。[2]

8所屬部位 足[3]

9太白穴的定位 標(biāo)準(zhǔn)定位：太白在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處[4][5]。

太白位于足內(nèi)側(cè)第一跖骨小頭后緣，赤白肉際處[6]。

太白在跖區(qū)，第一跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷中。正坐或仰臥取穴[1]。

太白穴在足太陰脾經(jīng)中的位置

太白穴的位置

太白穴的位置（足太陰脾經(jīng)）

太白穴的位置（肌肉）

太白穴的位置（骨骼）

10取法 正坐垂足或仰臥位，在第一跖趾關(guān)節(jié)后緣，赤白肉際處取穴。

太白在跖區(qū)，第一跖趾關(guān)節(jié)近端赤白肉際凹陷中。正坐或仰臥取穴[1]。

正坐垂足位或仰臥位，足大趾內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖趾關(guān)節(jié)后緣赤白肉際凹陷處取穴[7]。

快速取穴：足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)，后下方掌背交界線凹陷處即是太白穴[8]。

11穴位解剖 太白穴下為皮膚、皮下組織、趾纖維鞘、（踇）展肌腱、（踇）短屈肌。有足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈的分支。分布著隱神經(jīng)與腓淺神經(jīng)的分支。皮膚由腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)的內(nèi)側(cè)支分布。針由皮膚，皮下筋膜進(jìn)入趾跖側(cè)筋膜及其形成的趾纖維鞘的十字部，再進(jìn)（踇）展肌（腱）和（踇）短屈?。欤摱樽愕變?nèi)側(cè)神經(jīng)支配。

11.1層次解剖

皮膚→皮下組織→踇展肌→踇短屈肌[1]。

皮膚→皮下組織→鼴短展肌[5]。

11.2穴區(qū)神經(jīng)、血管

淺層有足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)皮支分布；深層有趾足底總神經(jīng)和跖足底動(dòng)脈分布[5]。

布有隱神經(jīng)與腓淺神經(jīng)分支，足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動(dòng)脈及跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈的分支[6]。

12太白穴的功效與作用 太白有健脾和胃，清熱化濕的作用。

太白有扶脾土、和中焦、調(diào)氣機(jī)、助運(yùn)化等作用[1]。

太白穴是足太陰脾經(jīng)的輸穴、原穴，配五行屬土，具有健脾和胃、理氣化濕的作用，主要用于脾胃病的治療，諸如胃痛、腹脹、便秘、嘔吐等癥；“輸主體重節(jié)痛”，又可治療關(guān)節(jié)痛、腳氣病等[7]。

古星象家認(rèn)為太白有戡定內(nèi)亂、匡扶正統(tǒng)之能。太白有通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)脾利胃之功。主治胃痛，腹脹，便秘，痢疾，吐瀉，腸鳴，身重等證。凡暴病初起，元?dú)馍凶?，可以猛治，用本穴有效。若久病者，元?dú)庖押模瑒t不宜猛治矣。他如病后之難于復(fù)元者，有如亂后佘劫，治取本穴，須兼取安撫之穴乃效。[2]

13主治病癥 太白穴主治胃痛，胃炎，急性腸胃炎，慢性腸胃炎，胃痙攣，嘔吐呃逆，腹脹腹痛，腸鳴泄瀉，饑不欲食，食而不化，消化不良，腸炎，腹脹，腹痛，腸鳴，嘔吐，泄瀉，痢疾，便秘，痔疾，腳氣，體重節(jié)痛，水腫，腸癰，身重，骨節(jié)酸痛，胸脅脹滿，熱病無(wú)汗，手足厥冷，腳氣紅腫，膝脛酸痛，轉(zhuǎn)筋，神經(jīng)性嘔吐，腸疝痛，腸出血，呃逆，痔漏，納呆，胸脅脹痛，痿證，痔瘡，腰痛，下肢麻痹或疼痛等。

太白穴主治胃痛、腹脹、腹痛、腸鳴、嘔吐、泄瀉、痢疾、便秘、痔疾、腳氣、體重節(jié)痛[5]。

太白主治脾胃和本經(jīng)所過(guò)部位的疾患：如嘔吐呃逆、腹脹腹痛、饑不欲食、食而不化、腸鳴泄瀉、便秘、水腫、腸癰、身重、骨節(jié)酸痛、胸脅脹滿、熱病無(wú)汗、手足厥冷、腳氣紅腫、膝脛酸痛、轉(zhuǎn)筋等[1]。

現(xiàn)代又多用太白治療急慢性腸胃炎、胃痙攣、神經(jīng)性嘔吐、消化不良、腸疝痛、腸出血等[1]。

太白主治胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏等[6]。

太白穴主治胃痛，腹脹，腹痛，納呆，嘔吐，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘；胸脅脹痛，體重節(jié)痛，腳氣，痔漏，痿證[7]。

消化系統(tǒng)疾?。何腐d攣，胃炎，消化不良，腹脹，便秘，腸炎，痔瘡；

運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉?，下肢麻痹或疼痛。

14刺灸法

14.1刺法

一般直刺0.5～1.0寸[1][7]，局部有酸脹感[7]。

直刺0.5～0.8寸[6]。

直刺0.8～1寸[5]。

直刺0.3～0.5寸，局部酸脹。

14.2灸法

可灸[1][5]。

艾炷灸1～3壯；或艾條灸3～5分鐘[6]。

艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

15配伍 太白配公孫、大腸俞，治腸鳴、腹瀉[7]。

太白配公孫、大腸俞、三焦俞，有清利濕熱的作用，主治腸鳴，腹瀉。

太白配復(fù)溜、足三里，有和胃調(diào)中的作用，治腹脹[7]。

太白配內(nèi)關(guān)、足三里、大椎、天樞、合谷，治發(fā)熱身重、腹痛脹滿、嘔吐、泄瀉[7]。

16特效 ***順時(shí)針或逆時(shí)針方向反復(fù)揉按太白穴，每次2～3分鐘。可治嘔吐、消化不良、腹痛、腸嗚、便血、便秘等癥[8]。

17文獻(xiàn)摘要 《針灸甲乙經(jīng)》：熱病，滿悶不得臥，太白主之；胸脅脹，腸鳴切痛，太白主之；身重骨酸，不相知，太白主之。

《備急千金要方》：頭痛寒熱，汗出不惡寒；膝股腫，酸轉(zhuǎn)筋。

《備急千金要方》：主腹脹，食不化，喜嘔，泄有膿血。主熱病先頭重，顏痛，煩悶，心身熱，熱爭(zhēng)則腰痛，不可以俯仰，又熱病滿悶不得臥，身重骨痛不相知。主霍亂，逆氣。

《針灸大成》：主身熱煩滿，腹脹食不化，嘔吐，泄瀉膿血，腰痛，大便難，氣逆霍亂，腹中切痛，腸鳴，膝股胻酸轉(zhuǎn)筋，身重骨痛，胃心痛，腹脹胸滿，心痛脈緩。

《醫(yī)宗金鑒》：太白、豐隆二穴，應(yīng)刺之癥，即身重，倦怠，面黃，舌強(qiáng)而疼，腹?jié)M時(shí)時(shí)作痛，或吐或泄，善饑不欲食，皆脾胃經(jīng)病也。

18研究進(jìn)展

18.1小兒腹瀉

太白配豐隆，每穴艾灸10分鐘，經(jīng)治療后大便轉(zhuǎn)為正常。

18.2對(duì)血糖的影響

針刺太白對(duì)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用?？梢蜥槾淌址ú煌胁煌?yīng)，如以燒山火手法則可見血糖上升，以透天涼手法則可見血糖下降。[7]

18.3治療脾虛腹瀉

據(jù)報(bào)道，取太白、足三里，針刺得氣，留針30～40 min，每隔10 min行針一次（補(bǔ)法），兒童不留針。另?yè)?jù)報(bào)道，太白配豐隆各艾灸10 min治療小兒腹瀉，治療后大便轉(zhuǎn)為正常。[7]

18.4矯正胎位

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