要注意長期飲用純凈水的危害

飲水機是我們現(xiàn)在很多的家庭和公司的日常必需的物品，所以我們是會長期的飲用純凈水的，但是我們要注意的是，我們長期飲食純凈水是會對我們的身體健康有危害的，所以我們是要很好的謹防陷入純凈水飲用的誤區(qū)。

我們現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，生活水平的提高，像超純水、蒸餾水、太空水等已進入尋常百姓家。但是我們?nèi)绻情L期的飲用的話，是會對我們的身體帶來無法挽回的不利影響的，我們青少年喝是會感到全身乏力，或者是提前患上心血管等老年性疾病。

目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)來加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在祛除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除。如鎂、鋅、鐵、碘等礦物質(zhì)和無機鹽。健康的飲水必須含有一定的礦物質(zhì)。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水者即使調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，有些微量元素也很難從食物中獲得。

醫(yī)學(xué)專家還認為，桶裝密封的純凈水，一旦啟封與空氣接觸，如不在短期內(nèi)用完，24小時后，就開始滋生細菌。如保管不當，還會引起二次污染。純凈水一旦受到污染，細菌會很快繁殖，因純凈水對細菌毫無抵御能力。據(jù)衛(wèi)生防疫部門檢驗，桶裝純凈水并不保險，在夏季48小時以內(nèi)、冬季l周內(nèi)飲用比較安全，超過這個期限，純凈水即開始滋生細菌，并逐步使水變質(zhì)。

所以我們在生活中長期飲用純凈水的做法，還有就是把一桶純凈水喝上幾周的做法是非常不明智的，我們喝水不僅僅是可以很好的維持我們身體的各項功能的正常，也是能夠很好的補充我們身體所需要的很多的物質(zhì)的，而純凈水則是沒有這個功能的。

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