每個人的性格不一樣，有的人的性格比較溫和
肝郁氣滯所引起的善怒在飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物
肝火上炎所引起的善怒
常怒火大的人吃什么可以平息.png)
脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物
，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子中醫(yī)認(rèn)為
，過度的情緒反應(yīng)會損傷人體的臟腑而引發(fā)疾病。我國傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調(diào)節(jié)而平息怒氣，但當(dāng)情緒特別激動時，也應(yīng)該通過異地發(fā)泄、理智消解、轉(zhuǎn)移注意力等方法來消除怒氣，使自己的心情保持平靜。如果經(jīng)常怒火比較大的話
，那么上面介紹的這些飲食方法是可以參考的，通過以上這些飲食方法來改善怒火大的情況，是有一定幫助的，當(dāng)然這也是因人而異的，對于怒火大的人來說，平時一定要緩和自己的心情很重要本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12966.html.
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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