靈道穴的準(zhǔn)確位置,幫你深入了解靈道穴

靈道穴的準(zhǔn)確位置,幫你深入了解靈道穴

靈道穴是非常重要的一個(gè)穴位，我們是可以通過(guò)按摩靈道穴來(lái)促進(jìn)健康的，而且我們可以發(fā)現(xiàn)，在中醫(yī)進(jìn)行針灸按摩的時(shí)候，靈道穴也是很常見(jiàn)的一個(gè)穴位，那么對(duì)于靈道穴來(lái)說(shuō)，具體在什么位置呢，我們按摩靈道穴有哪些好處，下面就讓我們一起看看吧。

靈道穴是非常健康的一個(gè)穴位，不過(guò)在按摩靈道穴的時(shí)候必須要先找到靈道穴的位置才行，靈道穴在人體的前臂上面，在手腕下面三個(gè)趾甲的位置，我們可以用手進(jìn)行按摩，如果有凹陷的感覺(jué)，能夠發(fā)現(xiàn)靈道穴是比較容易找到的，并且在輕輕觸碰的時(shí)候有些刺痛的時(shí)候就說(shuō)明這個(gè)穴位找對(duì)了，只有找對(duì)了穴位之后才可以很好的刺激和疏通，這樣才能起到作用。

對(duì)于靈道穴這個(gè)穴位來(lái)說(shuō)，主要是可以診治并且預(yù)防各種心臟病的發(fā)生，尤其是很多的中老年人們可以適度的進(jìn)行按摩，適度的進(jìn)行刺激，如此就能夠保護(hù)我們的心臟器官，保護(hù)我們的身心。但是在按摩的時(shí)候必須注重手法，要提高手法的準(zhǔn)確性，適量的去用力才可以更好的起到效果。而且靈道穴這個(gè)穴位可以及時(shí)的診治肘臂痙攣，當(dāng)我們的手臂因?yàn)轱L(fēng)寒或者其它原因引起的疼痛的時(shí)候都可以很好的緩解病痛，能夠隨時(shí)的緩解病情的發(fā)生和出現(xiàn)，讓我們的手臂以及我們的身心更加健康，能夠很好的改善一些疼痛的不適情況。而且在對(duì)靈道穴按摩的時(shí)候要是有手指頭適度的進(jìn)行刺激，對(duì)于穴位要有力的按摩才好如此才可以達(dá)到一定的目的和效果，所以我們還是應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助，效果最好。

按摩穴位進(jìn)行養(yǎng)生，這在現(xiàn)在已經(jīng)是人們都不陌生的一個(gè)情況了，特別是靈道穴，如果我們可以經(jīng)常的去進(jìn)行按摩，能夠很好的促進(jìn)心臟健康，所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)就應(yīng)該經(jīng)常的去按摩靈道穴才行，最好是讓專業(yè)人士幫忙，效果更好。

坐骨神經(jīng)痛，按揉對(duì)側(cè)通里穴，緩解疼痛效果好

手少陰心經(jīng)／通里

一、取穴步驟

【第一步】握拳微屈腕，從掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)向橈側(cè)循按的第一根肌腱即為尺側(cè)腕屈肌腱，其橈側(cè)緣即為神門穴。

【第二步】從神門沿尺側(cè)腕屈肌橈側(cè)，用拇指同身寸取1寸，即為通里穴。

【第三步】取神門與通里中點(diǎn)，即為陰郗穴。

【第四步】肘橫紋至腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋為12寸，沿尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)取近掌側(cè)3次中點(diǎn)（下1/8與上7/8交點(diǎn)），即為靈道穴。

二、重要結(jié)構(gòu)

腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1寸。

三、主治

通里（有效緩解肘臂腫痛）

①心悸、怔忡等心系病證；

②舌強(qiáng)不語(yǔ)，暴暗；

③腕臂痛。

四、定位

在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1寸，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣。

五、按摩

可治坐骨神經(jīng)痛，一側(cè)坐骨神經(jīng)痛就揉另一側(cè)通里。

六、艾灸

艾條懸灸

時(shí)間：10-20分鐘；

艾炷灸

時(shí)間：1-3壯；

麥粒灸

時(shí)間：1-3壯。

誰(shuí)能詳細(xì)講講針灸和穴位

早在二千多年以前，我們祖先就已經(jīng)知道人體皮膚上有著許多特殊的感覺(jué)點(diǎn)。公元前五至一世紀(jì)寫(xiě)下的著名醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已指出，“氣穴所發(fā)，各有處名“，并記載了160個(gè)穴位名稱。晉代皇甫謐編纂了我國(guó)現(xiàn)存針灸專科的開(kāi)山名作《針灸甲乙經(jīng)》，對(duì)人體340個(gè)穴位的名稱、別名、位置和主治一一論述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，訂正訛謬，撰著《銅人腧穴針灸圖位》，并且首創(chuàng)研鑄專供針灸教學(xué)與考試用的兩座針灸銅人，其造型之逼真，端刻之精確，令人嘆服?？梢?jiàn)，很早以前，我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家就知道依據(jù)腧穴治病，并在長(zhǎng)期實(shí)踐過(guò)程中形成了腧穴學(xué)的完整理論體系。頭部穴位圖(正面)頭維穴 發(fā)際穴 陽(yáng)白穴 印堂穴 攢竹穴 魚(yú)腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉(cāng)穴 承漿穴 補(bǔ)充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當(dāng)陽(yáng) 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香 頭部背面穴位圖百會(huì)穴 后頂穴 風(fēng)府穴 風(fēng)池穴 天柱穴 啞門穴 太陽(yáng)穴 下關(guān)穴 客主人 耳門穴 聽(tīng)宮穴 翳風(fēng)穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴 補(bǔ)充：四神聰 強(qiáng)間 腦戶 目窗 正營(yíng) 率谷 承靈 腦空 頭竅陰 完骨 天沖 頷厭 頭臨泣 懸顱 懸厘 聽(tīng)會(huì) 和髎 角孫 顱熄 玉枕 胸部腹部穴位圖天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會(huì)陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫(kù)房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來(lái) 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門 人體背部穴位圖大椎 陶道 身柱 神道 靈臺(tái) 至陽(yáng) 中樞 脊中 懸樞 命門 腰陽(yáng)關(guān) 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉風(fēng) 天宗 臑俞 肩貞 大杼 風(fēng)門 肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞 氣海俞 大腸俞 關(guān)元俞 小腸俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 會(huì)陽(yáng) 長(zhǎng)強(qiáng) 魄戶 膏肓 神堂 膈關(guān) 魂門 陽(yáng)綱 意舍 胃?jìng)} 肓門 志室 胞肓 秩邊 白環(huán)俞 上肢內(nèi)側(cè)穴位圖天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚(yú)際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少?zèng)_穴 上肢外側(cè)穴位圖曲垣 秉風(fēng) 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩貞 臑會(huì) 臂臑 消濼 手五里 清冷淵 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四瀆 支正 溫溜 三陽(yáng)絡(luò) 支溝 會(huì)宗 偏歷 外關(guān) 養(yǎng)老 陽(yáng)谷 陽(yáng)池 陽(yáng)溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液門 少澤 關(guān)沖 商陽(yáng) 二間 三間 合谷 下肢內(nèi)側(cè)穴位圖箕門穴 血海穴 陰包穴 曲泉穴 陰谷穴 陰陵泉 膝關(guān)穴 地機(jī)穴 中都穴 漏谷穴 筑賓穴 蠡溝穴 三陰交穴 交信穴 復(fù)溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大鐘穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孫穴 太白穴 大都穴 隱白穴 下肢外側(cè)穴位圖居髎 環(huán)跳 髀關(guān) 風(fēng)市 中瀆 伏兔 陰市 梁丘 膝陽(yáng)關(guān) 犢鼻 陽(yáng)陵泉 足三里 上巨虛 條口 豐隆 外丘 陽(yáng)交 飛揚(yáng) 光明 陽(yáng)輔 懸鐘 跗陽(yáng) 解溪 沖陽(yáng) 丘墟 太沖 陷谷 足臨泣 第五地 內(nèi)庭 行間 大敦 厲兌 足竅陰 至陰 俠溪 足通谷 束骨 京骨 金門 申脈 仆參 昆侖

我媽已經(jīng)查出冠心病，癥狀是憋氣，心慌，心絞痛，而且還痛，頭暈，前后頭頭疼，頸部疼痛，睡覺(jué)多夢(mèng)

建議使用 硝酸異山梨酯（消心痛） 口服控制 一般1-2# 一頓，3頓/天口服
或者是 地爾硫卓（恬爾心） 30mg/頓3頓/天口服 也有高級(jí)產(chǎn)品 90mg 一天1頓口服
一般情況下，立普妥（阿托伐他?。?、來(lái)適可（氟伐他?。┮彩潜貍涞模珒r(jià)格偏貴
另外要切記，飲食要盡量素食，吃全素對(duì)控制疼痛很有好處！

但是不說(shuō)你也曉得，冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)才是比較牢靠的選擇，可這對(duì)經(jīng)濟(jì)的負(fù)擔(dān)甚重，本人也很無(wú)奈。

如果您真的有孝心，不防試試下面法的方法
每天拿出20-30元購(gòu)買螺螄或蝦米放生到附近的河流、湖泊里（清潔的比較好），為她祈福
四天內(nèi)，一定會(huì)有效果！
如果經(jīng)濟(jì)條件困難，之后可以改為每周放生

人體穴位圖

　　人體穴位圖
　　頭部穴位圖(正面)
　　頭維穴 發(fā)際穴 陽(yáng)白穴 印堂穴 攢竹穴 魚(yú)腰穴 外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎
　　承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉(cāng)穴 承漿穴
　　補(bǔ)充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當(dāng)陽(yáng) 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香

　　頭部背面穴位圖
　　百會(huì)穴 后頂穴 風(fēng)府穴 風(fēng)池穴 天柱穴 啞門穴 太陽(yáng)穴 下關(guān)穴 客主人 耳門穴
　　宮穴 翳風(fēng)穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴
　　補(bǔ)充：四神聰 強(qiáng)間 腦戶 目窗 正營(yíng) 率谷 承靈 腦空 頭竅陰 完骨 天沖 頷厭 頭臨泣 懸顱 懸厘 聽(tīng)會(huì) 和髎 角孫 顱熄 玉枕

　　胸部腹部穴位圖
　　天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會(huì)陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫(kù)房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來(lái) 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門

　　人體背部穴位圖
　　大椎 陶道 身柱 神道 靈臺(tái) 至陽(yáng) 中樞 脊中 懸樞 命門 腰陽(yáng)關(guān) 肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉風(fēng) 天宗 臑俞 肩貞 大杼 風(fēng)門 肺俞 厥陰俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 膽俞 脾俞 胃俞 三焦俞 腎俞 氣海俞 大腸俞 關(guān)元俞 小腸俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 會(huì)陽(yáng) 長(zhǎng)強(qiáng) 魄戶 膏肓 神堂 膈關(guān) 魂門 陽(yáng)綱 意舍 胃?jìng)} 肓門 志室 胞肓 秩邊 白環(huán)俞

　　上肢內(nèi)側(cè)穴位圖
　　天泉穴 天府穴 俠白穴 青靈穴 曲澤穴 尺澤穴 少海穴 孔最穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 大陵穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 魚(yú)際穴 少商穴 勞宮穴 少府穴 中沖穴 少?zèng)_穴

　　上肢外側(cè)穴位圖
　　曲垣 秉風(fēng) 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩貞 臑會(huì) 臂臑 消濼 手五里 清冷淵 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四瀆 支正 溫溜 三陽(yáng)絡(luò) 支溝 會(huì)宗 偏歷 外關(guān) 養(yǎng)老 陽(yáng)谷 陽(yáng)池 陽(yáng)溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液門 少澤 關(guān)沖 商陽(yáng) 二間 三間 合谷

　　下肢內(nèi)側(cè)穴位圖
　　箕門穴 血海穴 陰包穴 曲泉穴 陰谷穴 陰陵泉 膝關(guān)穴 地機(jī)穴 中都穴 漏谷穴 筑賓穴 蠡溝穴 三陰交穴 交信穴 復(fù)溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大鐘穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孫穴 太白穴 大都穴 隱白穴

　　下肢外側(cè)穴位圖
　　居髎 環(huán)跳 髀關(guān) 風(fēng)市 中瀆 伏兔 陰市 梁丘 膝陽(yáng)關(guān) 犢鼻 陽(yáng)陵泉 足三里 上巨虛 條口 豐隆 外丘 陽(yáng)交 飛揚(yáng) 光明 陽(yáng)輔 懸鐘 跗陽(yáng) 解溪 沖陽(yáng) 丘墟 太沖 陷谷 足臨泣 第五地 內(nèi)庭 行間 大敦 厲兌 足竅陰 至陰 俠溪 足通谷 束骨 京骨 金門 申脈 仆參 昆侖

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/12987.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大家知道做美甲的危害有哪些嗎

下一篇: 巴戟天酒的兩款泡制方法