新手寶媽們嘗到了做爸媽們的喜悅,之外,要學(xué)習(xí)的知識(shí)還是有很多的呢,要注意一些問(wèn)題的出現(xiàn)哦。新手寶媽們往往不知道應(yīng)該如何去給寶寶沖奶粉,不是奶粉太多,就是水溫掌握不好,而且還會(huì)存在一些誤區(qū)的哦,下面的這些小常識(shí)是一定要了解的哦。
用冷水或沸水沖奶粉
沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40°C左右;沖奶粉的水必須是煮沸過(guò)的白開(kāi)水。“陰陽(yáng)水”一聽(tīng)名字就恐怖,有木有?沒(méi)開(kāi)的水混著開(kāi)水就是陰陽(yáng)水。生水細(xì)菌多,別說(shuō)小孩,就是成人喝了也會(huì)拉肚子。沖奶粉時(shí)要準(zhǔn)備開(kāi)水和涼白開(kāi),混至合適溫度后再加入奶粉;不要用冷水或沸水進(jìn)行沖調(diào)。因?yàn)槔渌疀_調(diào)易結(jié)團(tuán),沸水會(huì)破壞奶粉的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。新手寶媽們要注意不要用冷水或者是開(kāi)水直接沖服。如果是沒(méi)開(kāi)的水會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌的情況,而且還會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子的問(wèn)題哦。如果是開(kāi)水的話還會(huì)出現(xiàn)奶粉的營(yíng)養(yǎng)的流失哦。
奶液泡好半天還在喝
寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時(shí),可以使用暖奶器進(jìn)行保溫,但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過(guò)兩小時(shí)。一般超過(guò)兩小時(shí),就會(huì)滋生細(xì)菌,不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。奶粉泡好以后不要放置的時(shí)間太長(zhǎng),一般兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好食用,以免滋生細(xì)菌哦。
量出來(lái)多余的奶粉倒回去
如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,就不會(huì)出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,請(qǐng)爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。
關(guān)于新手寶媽們沖奶粉的一些誤區(qū),大家都知道了吧,可以看出的是這些小常識(shí)對(duì)于身體健康是有一定的影響的哦,特別是對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)是一定要注意起來(lái)的,以免一些誤區(qū)造成一些對(duì)寶寶的影響和傷害哦。希望這些小常識(shí)能夠幫助寶媽們當(dāng)一個(gè)好的稱(chēng)職家長(zhǎng)。
沖奶粉是一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)。讓馬蒙為大家總結(jié)一下新手媽媽沖泡奶粉最常見(jiàn)的誤區(qū)。開(kāi)水使奶粉營(yíng)養(yǎng)不良,難以消化。千萬(wàn)不要用開(kāi)水沖泡奶粉。這會(huì)導(dǎo)致大量營(yíng)養(yǎng)流失,還會(huì)導(dǎo)致乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,導(dǎo)致消化不良。所以奶粉的適宜溫度在70以下,奶粉罐上會(huì)有說(shuō)明。沸水冷卻時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。按順序,沖之前記得放奶粉。
傳統(tǒng)的奶粉沖是用來(lái)沖之前加奶粉的。其實(shí)這樣做是不合理的。水量會(huì)低于奶粉的標(biāo)準(zhǔn)量,奶粉容易結(jié)塊,溶解不均勻,不利于寶寶消化。所以正確的沖泡順序應(yīng)該是按照標(biāo)準(zhǔn)倒入適量的溫水,再倒入相應(yīng)量的奶粉??礃?biāo)準(zhǔn)的“越厚越好”,損害智力。很多媽媽總是想給孩子更多的營(yíng)養(yǎng),奶粉也不例外。理所當(dāng)然,越厚越好,我忍不住一勺一勺地加。但是你知道嗎?奶粉中豐富的鈉離子會(huì)增加兒童血管壁的壓力,誘發(fā)腦毛細(xì)血管破裂,影響兒童智力發(fā)育。當(dāng)然,奶粉不能洗得太稀。畢竟要吸收適量的蛋白質(zhì),否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良!
所以正確的沖泡比例應(yīng)該參考奶粉罐上的標(biāo)準(zhǔn),一般是50毫升水加一勺奶粉。拿著瓶子使勁搖晃。浸泡奶粉后擰奶嘴時(shí)千萬(wàn)不要上下左右搖晃。這樣會(huì)產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝的時(shí)候會(huì)脹氣、打嗝甚至吐奶。正確的方法應(yīng)該是同方向水平旋轉(zhuǎn)搖動(dòng),然后擰開(kāi)蓋子放氣,輕輕擰動(dòng)后再給孩子。
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新手爸媽沖奶粉幾大誤區(qū):
1、先放奶粉?再加水?
對(duì)于給寶寶沖奶粉是先加分還是先放奶粉這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)不同的人有不同的看法,那么到底是先加水還是先加奶粉呢?
其實(shí)正確的做法應(yīng)該是先加水再放奶粉,如果是先放奶粉再加水的話,這樣做水量會(huì)少于標(biāo)準(zhǔn)水量的,會(huì)導(dǎo)致沖出來(lái)的牛奶太濃。而牛奶太濃會(huì)導(dǎo)致寶寶消化的不好。
所以,沖奶粉的正確做法是先加水在放奶粉。
2、沖奶粉不能用開(kāi)水沖
沖奶粉不能用開(kāi)水沖,太熱的誰(shuí)會(huì)導(dǎo)致奶粉中的營(yíng)養(yǎng)流失,會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。一般沖奶粉的水溫是在45度左右,可以在沖奶粉之前看一看奶粉的沖泡說(shuō)明。
所以,在沖奶粉一定要水溫適合,這樣才會(huì)導(dǎo)致奶粉中的營(yíng)養(yǎng)流失,也比較容易溶解。
3、并不是奶粉沖的越濃越有營(yíng)養(yǎng)
很多的家長(zhǎng)在給孩子沖奶粉的時(shí)候,總會(huì)想要給孩子更多的營(yíng)養(yǎng),于是在沖奶粉是總會(huì)忍不住加了一勺再加一勺??墒翘^(guò)于弄得奶粉不利于寶寶的消化,有可能還會(huì)影響寶寶的智力發(fā)展。
所以,家長(zhǎng)在沖奶粉時(shí)要依照奶粉罐上的沖泡說(shuō)明,正確適量沖泡。
4、沖奶粉的時(shí)候不能使勁的搖晃
給寶寶沖奶粉不像我們平時(shí)自己在沖東西一樣,可以使勁的搖晃時(shí)溶解均勻。沖奶粉的時(shí)候如果使勁搖晃,會(huì)出現(xiàn)很多的氣泡的,寶寶如果喝了有氣泡的奶粉,有可能會(huì)脹氣甚至吐奶。
所以,在沖奶粉時(shí)不能上下?lián)u晃,正確的做法是用手掌拿著奶瓶在同一水平旋轉(zhuǎn),使奶粉溶解均勻。
5、喝不完的奶粉不要再次給寶寶喝
有不少的家長(zhǎng)為了省事,會(huì)給寶寶喝第一次沒(méi)喝完的奶粉,只是拿去熱一下或者再加點(diǎn)熱水,但是這種做法是錯(cuò)誤的。
喝不完的奶粉應(yīng)該倒掉,沖好的奶粉在常溫下放置的時(shí)間不宜太長(zhǎng),最長(zhǎng)時(shí)間不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。而且沖好的奶粉是不能拿去加熱的,加熱會(huì)導(dǎo)致奶粉失去原有的營(yíng)養(yǎng)。
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