，所以在平時(shí)就有很多人都不會(huì)陌生，那么既然上脘穴是非常不錯(cuò)的穴位，按摩有哪些好處，一起看看上脘穴的位置。

想要通過按摩上脘穴來促進(jìn)健康

， 那么首先我們就要找到上脘穴的具體位置才行，實(shí)際上上脘穴位于人體的上腹部，并且是在前正中線上，位于肚臍中上大約五寸的位置，這個(gè)位置非常的好找，所以說大家在平時(shí)就完全可以按摩上脘穴來促進(jìn)健康，而其下一個(gè)穴位是中脘穴，其上一個(gè)穴位是巨闕穴，這個(gè)穴位對(duì)人來說非常重要，其作用也非常多，能治療多種疾病，所以在中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)使用得上。

如果我們能夠堅(jiān)持每天都去按摩上脘穴

，可以緩解胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、嘔吐等癥狀，對(duì)于我們的腸胃健康有幫助，這主要是由于上脘穴直接與胃部有關(guān)，胸腹上部的地部經(jīng)水都聚集在這里，所以只要與胃部有關(guān)的疾病，按摩上脘穴都有一定的治療作用， 具有和胃健脾，降逆利水的作用，并且還對(duì)于那些消化不良、虛勞吐血、咳嗽痰多、癲癇等疾病也具有一定的療效作用。而且在按摩上脘穴的時(shí)候，我們?cè)诩依锿耆梢酝ㄟ^用手按壓的方法按摩