按摩中沖穴能幫助治療這些疾病

按摩中沖穴能幫助治療這些疾病

在我們?nèi)梭w中，很多中沖穴都會(huì)影響著我們的健康，對(duì)于我們的神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)說(shuō)影響最大，所以在平時(shí)的生活中，我們就應(yīng)該對(duì)中沖穴有所了解才行，這對(duì)我們的健康來(lái)說(shuō)也有幫助，中沖穴就是非常重要的一個(gè)穴位，一起看看按摩中沖穴有哪些好處。

治療中風(fēng)昏迷

人在中風(fēng)后由于神志不清所以會(huì)導(dǎo)致昏厥，中風(fēng)的問(wèn)題對(duì)人體健康傷害非常大，很容易就導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏迷不醒的情況，在這時(shí)候就可以及時(shí)的按摩、掐中沖穴來(lái)緩解這種癥狀，能夠讓患者能夠及時(shí)醒來(lái)，恢復(fù)意識(shí)，這種方法特別適合老年人，在平時(shí)的生活中經(jīng)常按摩中沖穴也可以預(yù)防中風(fēng)的情況出現(xiàn)。

治療中暑

在炎熱的夏天很容易中暑，中暑的情況我們大家都有過(guò)體驗(yàn)，雖然不是什么大問(wèn)題，但是對(duì)健康影響還是非常大的，而且還會(huì)引發(fā)人心煩氣躁，容易上火，但如果你能夠及時(shí)的按摩中沖穴，就可以緩解這種癥狀，緩解緊張感，尤其是精神狀況非常不好的時(shí)候可以捏自己的中沖穴來(lái)達(dá)到提神醒腦的療效，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就可要經(jīng)常按摩中沖穴，對(duì)中暑問(wèn)題很有幫助。

緩解頭痛

在生活中，很多人的壓力都比較大，這時(shí)候很容易對(duì)自己造成影響，特別要小心出現(xiàn)頭痛的情況，在這時(shí)候我們就可以用自己的拇指掐按中沖穴，就可以緩解頭痛，尤其是大量的工作以后引起的頭昏就可以得到緩解，在中醫(yī)里面認(rèn)為此穴位比較敏感，所以有很好的效果。

上面就給大家介紹了中沖穴的情況，能夠發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常的去按摩中沖穴很有效果，能夠很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，特別是對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，更需要經(jīng)常按摩中沖穴，能夠幫助預(yù)防中風(fēng)等問(wèn)題的出現(xiàn)，而且對(duì)頭痛的問(wèn)題也可以緩解。

人有十二井穴，不僅能清熱解毒安神，還能調(diào)五臟，關(guān)鍵能急救

古人云，問(wèn)好藥，必學(xué)中醫(yī)；學(xué)中醫(yī)，必學(xué)經(jīng)絡(luò)；學(xué)經(jīng)絡(luò)，必學(xué)穴位；學(xué) 穴位，必了解五腧穴。

五腧穴是人身上最重要的一部分穴位，今天要和大家分享學(xué)習(xí)的是 五腧穴中的井穴。（其他穴位后續(xù)也會(huì)分享，記得關(guān)注我們~）

井穴是咱們經(jīng)絡(luò)的源頭，其重要性不言而喻！ 之前我們也說(shuō)過(guò)，井穴有著 急救 的特殊作用！就沖這一點(diǎn)，大家也要好好往下看呀，關(guān)鍵時(shí)候能救命！

十二井穴——經(jīng)氣的源頭！

古人將經(jīng)脈比作河流，氣血便如河水一樣流淌其中。

體表的經(jīng)脈是地面部分的河流，體內(nèi)的經(jīng)脈就像是地下的暗流。 井穴便是溝通這兩條河流（經(jīng)絡(luò)）的“井口”（源頭），所以稱(chēng)它們?yōu)榫ā? （經(jīng)氣的源頭！你說(shuō)重不重要？）

《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞 》記載：“以上下所出為井?！?

井穴多分布在人體手指、腳趾的末端，是體表經(jīng)脈內(nèi)的氣血流注到體內(nèi)經(jīng)脈中的必經(jīng)之路。

由此， 井穴成了十二經(jīng)脈的“根穴”（源頭），主管著十二經(jīng)脈中的支脈！

十二井穴主調(diào)五臟

能清熱解毒、開(kāi)竅安神

1、主調(diào)五臟疾??！

《黃帝內(nèi)經(jīng)．靈樞》將井穴喻為水之源頭，是精氣所出的部位對(duì)于調(diào)節(jié)臟腑、氣血、經(jīng)脈之氣有相當(dāng)重要的作用。

《靈樞．九針十二原篇》中又提到 ： “病在臟者，取之井” 。透過(guò)井穴，可以治療相應(yīng)臟腑的疾病。

日常我們可以通過(guò)井穴按摩來(lái)保養(yǎng)身體，精神不濟(jì)時(shí)， 按壓十指井穴也能活絡(luò)臟腑、重拾元?dú)狻?

方法：按壓手指第一個(gè)指節(jié)以上的指甲兩側(cè)，然后再捏緊指甲上下方的指頭，一指大概20秒，十指開(kāi)過(guò)只需要三分多鐘，就能有效刺激井穴。

2、可清熱解毒

一般來(lái)說(shuō)，每一個(gè)井穴都可以調(diào)治所屬經(jīng)脈、臟腑的熱證。

比如少商可以清肺熱，調(diào)治肺熱引起的咳喘。對(duì)于風(fēng)熱邪氣侵犯肺經(jīng)引起的咽喉腫痛，在少商穴針刺放血，往往可以起到立竿見(jiàn)影的效果。

井穴不但可以清瀉所屬臟腑經(jīng)絡(luò)的火熱，還可調(diào)治以全身發(fā)熱為主的病癥。 由于十二經(jīng)脈中所屬臟腑、經(jīng)絡(luò)有陰陽(yáng)表里對(duì)應(yīng)的關(guān)系，井穴的清熱作用也會(huì)表現(xiàn)出陰陽(yáng)表里的對(duì)應(yīng)特點(diǎn)。

例如商陽(yáng)是大腸經(jīng)的井穴，卻可以清肺熱，調(diào)治肺熱咳喘、咽喉腫痛等癥。

2、可開(kāi)竅安神（有急救作用）

除了清熱，井穴還有 醒腦開(kāi)竅和安神鎮(zhèn)靜 的作用。

井穴位于四肢末端，分布有豐富而敏感的神經(jīng)末梢。俗話(huà)說(shuō)“十指連心”， 刺激手部的井穴具有極強(qiáng)的醒腦、蘇厥、開(kāi)竅、止痛的作用，因此也多用于各種病癥的急救。（如果突發(fā)心腦血管疾病需及時(shí)送往醫(yī)院就醫(yī)遵醫(yī)囑搶救）

像《乾坤生意》中說(shuō)“凡初中風(fēng)跌倒，卒暴昏沉痰涎壅盛，不省人事，牙關(guān)緊閉，藥水不下，急以三棱針刺手指十二井穴，當(dāng)去惡血，又治一切暴死惡侯，不省人事及絞腸痧，乃起死回生妙訣”，點(diǎn)明了 井穴急救的特殊作用。

腳部的井穴在醫(yī)生急救中也有較為廣泛的應(yīng)用。腎經(jīng)井穴——涌泉在此方面作用非常顯著，常用于調(diào)理中風(fēng)、癔病、發(fā)熱導(dǎo)致的昏迷和休克。

此外，涌泉還有開(kāi)腎竅的作用，腎氣虧虛的人可以通過(guò)艾灸或按摩涌泉來(lái)鼓舞腎氣。

1、肺經(jīng)井穴——少商穴

取穴：在大拇指指角的兩條線(xiàn)，就是沿著指甲殼邊緣的橫向和豎向向外延長(zhǎng)，兩條線(xiàn)的連接點(diǎn)。

少商是肺經(jīng)的井穴，太陰肺氣之根，故能 清肺熱，利咽喉，疏衛(wèi)解表，消散郁熱。

古今醫(yī)家都公認(rèn)少商穴是急性咽喉腫痛調(diào)理最佳的穴位。 外感風(fēng)熱引起咳嗽、咽喉腫痛時(shí)可以刺激此穴。有咳嗽胸悶時(shí)，垂直掐按穴位，左右兩手輪流進(jìn)行，有刺痛感即可，每次各1~3分鐘。

2、大腸經(jīng)井穴——商陽(yáng)穴

取穴：在食指橈側(cè)，距指甲根角0.1寸處。

商陽(yáng)是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴，有 消化不良、腹瀉、便秘情況時(shí)可刺激此穴 ，此穴在臨床上稱(chēng)為人體自帶的“開(kāi)塞露”，對(duì)氣虛以外的便秘很有效。

日常生活中，經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽(yáng)穴，能 旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。

3、心包經(jīng)井穴——中沖穴

取穴：在手中指末節(jié)尖端中央。

中沖為心包經(jīng)的井穴，是陰陽(yáng)經(jīng)脈交接之處，其穴位含義為：體內(nèi)心包經(jīng)的高熱之氣由此沖出體表，有 蘇厥開(kāi)竅、清心泄熱 的作用。。

心臟病的急救多用中沖穴催醒， 日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。 有心慌時(shí)，可用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。

另外，中沖對(duì)疼痛較為敏感，困倦時(shí)揉捏此穴，還能醒腦提神。

4、三焦經(jīng)井穴——關(guān)沖穴

位于人體的手環(huán)指（無(wú)名指）末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸（指寸）。

關(guān)沖穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)之井穴，特點(diǎn)是 清宣三焦 。

這個(gè)穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比較好的刺激到。但它用處巨大，是三焦經(jīng)的出氣筒。 人心里堵悶，心煩意亂又說(shuō)不出是哪兒難受的時(shí)候，就應(yīng)多灸多捏關(guān)沖，把心中的氣放出去。

此外，關(guān)沖穴還可以調(diào)理暈車(chē)。

5、心經(jīng)井穴——少?zèng)_穴

取穴：在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

《內(nèi)經(jīng)》曰：【心者，君主之官，神明出焉?！?/p>

少?zèng)_穴是心經(jīng)的井穴，在五行屬木而為心之母穴，特點(diǎn)是 清心除煩。

現(xiàn)代人多心血不足，常有心虛之證，容易 心悸怔忡、驚惕不安、健忘、多夢(mèng) ，或者 呼吸急促心下暴痛 等癥狀，可以多刺激少?zèng)_穴。

6、小腸經(jīng)井穴——少澤穴

位于手背，在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸 。

少澤為手太陽(yáng)小腸經(jīng)井穴，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載小腸經(jīng)“主液所生病”，因此，中醫(yī)臨床凡與“液”有關(guān)的疾病都可先從小腸經(jīng)尋找解決辦法。

少澤穴有調(diào)整局部氣血運(yùn)行，使經(jīng)脈里的水流動(dòng)起來(lái)的作用，可溫經(jīng)通乳。

刺激少澤穴，可以采用按摩的方式，按摩時(shí)以手指指尖或指腹向下按壓，并做圈狀按摩。注意用力要適中，以局部有酸脹感和輕度溫?zé)岣袨槎?，一?次。

關(guān)于井穴，最后再多說(shuō)一點(diǎn)：

就像我們養(yǎng)樹(shù)澆水一樣，肯定得多把水澆在樹(shù)根上。我們養(yǎng)經(jīng)絡(luò)也一樣，肯定是從它的根子入手，多澆根！

而十二井穴就是十二經(jīng)絡(luò)的樹(shù)根（源頭），經(jīng)常刺激它們，可以促進(jìn)本條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣滋生，從根子上滋養(yǎng)、滋補(bǔ)十二經(jīng)絡(luò)！

關(guān)于五腧穴今天我們講了井穴，下周將為講解手腳背上的十二滎穴，建議大家關(guān)注，就能第一時(shí)間收到文章哦！

經(jīng)常動(dòng)手指有啥好處

一、有益大腦健康

1、手部上有很多重要的穴位，并且還伴有6條重要的養(yǎng)生經(jīng)脈，與全身的五臟六腑、組織、器官都相互溝通，聯(lián)系，在手部上大約有99個(gè)重要的養(yǎng)生穴位，可見(jiàn)手指的健康與保持人體身體的健康運(yùn)行起著至關(guān)重要的作用。

2、經(jīng)常捏一捏手指的各個(gè)關(guān)節(jié)，可以很好的起到刺激手部穴位的效果，幫助身體緩解疲乏狀態(tài)。

3、人體中的每個(gè)器官，小到一塊肌肉，在大腦皮層中的神經(jīng)中樞中都有它的代表區(qū)域。因此，大腦的活躍狀態(tài)直接和人們的健康產(chǎn)生這相呼應(yīng)的關(guān)系。

4、而手指運(yùn)動(dòng)中樞在我們的大腦皮層所占的區(qū)域是最為廣泛，是其它運(yùn)動(dòng)區(qū)域的10倍左右，因而可以通過(guò)手指的活動(dòng)來(lái)刺激大腦的神經(jīng)中樞，不僅可以有效的幫助大腦的健康，同時(shí)也是維持衰老最簡(jiǎn)單有效的方法。

5、如果在進(jìn)行揉捏手指的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)手部的不同部位有疼痛的感覺(jué)出現(xiàn)，那么這可以判斷出身體的某個(gè)器官不正常，也許是疾病的信號(hào)。針對(duì)這樣的情況，我們可以對(duì)手部疼痛的部位進(jìn)行細(xì)致的按摩，通過(guò)穴位的刺激促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使得疾病有所好轉(zhuǎn)。

二、補(bǔ)腎養(yǎng)生

1、腎臟健康是人們進(jìn)行養(yǎng)生第一步就需要考慮的問(wèn)題，因此，如何養(yǎng)腎成為了人們關(guān)注的重點(diǎn)話(huà)題。

2、在手部上有有一個(gè)重要的養(yǎng)腎穴位，平時(shí)只要經(jīng)常捏一捏便能很好的起到護(hù)腎養(yǎng)生的好效果。

3、這個(gè)穴位位于食指尖端橈側(cè)的指甲旁邊位置，閑來(lái)沒(méi)事的時(shí)候，便可以對(duì)此穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，手指的力度輕重要掌握好，禁忌過(guò)重對(duì)穴位產(chǎn)生不利的影響。

三、其他功效

1、促消化

小指的指尖與無(wú)名指相鄰一側(cè)有一個(gè)少?zèng)_穴。這個(gè)穴位與心臟的關(guān)系非常密切。當(dāng)人患有心臟疾病的時(shí)候，此穴以及相鄰的地方可能率先出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。而有效刺激該穴，則能對(duì)心臟起到保養(yǎng)作用。另外，小指的指尖另一側(cè)還有少澤穴。這個(gè)穴位與小腸的關(guān)系密切。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，對(duì)于促進(jìn)消化吸收功能很有好處。

2、防感冒

在無(wú)名指指末節(jié)尺側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸處，有一個(gè)關(guān)沖穴。該穴和很多呼吸系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系。經(jīng)常由上至下按摩無(wú)名指，對(duì)預(yù)防冬季上呼吸道感染很有幫助。而在人感冒、發(fā)熱的時(shí)候按摩此穴，則能有效緩解癥狀。

3、養(yǎng)心臟

中指末節(jié)尖端中央部位有一個(gè)中沖穴。中沖穴對(duì)于暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。故而，夏天按摩此穴能有效預(yù)防中暑，冬天按摩此穴則能很好地預(yù)防心臟病，增強(qiáng)心臟功能。

4、防便秘

食指靠近拇指一側(cè)有一個(gè)商陽(yáng)穴。該穴位于食指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。這個(gè)穴位和很多大腸疾病有密切關(guān)系。經(jīng)常按摩可以促進(jìn)消化，同時(shí)防止便秘。

5、養(yǎng)肺臟

大拇指指甲外側(cè)，即拇指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸有一個(gè)少商穴。該穴和呼吸系統(tǒng)疾病以及肺部疾病有密切關(guān)系。常按此穴可以養(yǎng)肺。一旦按摩此穴有明顯痛感，往往說(shuō)明患者有慢阻肺等慢性肺病。

擴(kuò)展資料

科學(xué)合理地活動(dòng)手指：

一、盡可能雙手并用。                                                                                                                 

總是使用一只手只能刺激支配該手的一側(cè)腦子。喜歡用右手的人要多鍛煉左手，如用左手提              物，關(guān)門(mén)窗、翻書(shū)頁(yè)等。愛(ài)用左手的人應(yīng)鍛煉右手。

二、培養(yǎng)手指的靈活性。                                                                                                           1

要使指尖能從事一些比較精密的活動(dòng)，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。

三、鍛煉皮膚的敏感性。

皮膚觸覺(jué)不敏感就意味著大腦感覺(jué)中樞的遲鈍，所以應(yīng)讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激，如冷、熱水洗手等。

四、增強(qiáng)手指的柔韌性。

這對(duì)提高大腦的工作效率有益。

參考資料人民網(wǎng)--捏手指1分鐘竟然有3大奇效

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