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      冬季喝茶禁忌,四個時間段不宜喝茶(喝茶的禁忌)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 01:58:02
        
      

        
      
           
      冬季喝茶禁忌,四個時間段不宜喝茶
      冬季是一個懶散的季節(jié)
      。冬季由于氣溫低下的原因
      ，大多數(shù)的人都是選擇在家里休息
        ，睡覺
        ，不想要出門。這樣的季節(jié)里很多人都有著喝茶的習慣
        。因為喝茶不僅可以讓人們覺得暖和
        ，還有著保健的作用。但是人們需要注意的是
        ，冬季里喝養(yǎng)生茶是有著一定的規(guī)律的
        ，并不是什么時候喝都可以的，下面我們就一起來看看冬季里喝養(yǎng)生茶的禁忌吧
        。
      首先是空腹的時候不宜喝茶
        。因為茶葉之中還有咖啡因等生物堿，如果人們空腹喝茶的會便是使得腸道吸收咖啡堿過量
        ，從而產生亢進的情緒
        ，如心慌，頭昏
        、手腳無力等癥狀
        。尤其是那些不常喝茶的人，在空腹的時候喝茶更加容易出現(xiàn)這種癥狀
        。這樣的情況被人們稱之為茶醉
      ，可以通過含糖果或者是喝糖水來進行緩解。
      其次便是喝醉時
      。由于茶葉能夠使得神經中樞興奮的情緒，在喝醉之后喝濃茶會加重心臟的負擔
      ，對于心腎功能較差的人而言
      ，更是需要注意，可以通過吃水果或者是喝醋的方法來解酒
      。
      再次便是睡覺之前不宜喝茶
      。因為茶中的茶堿對于人體的中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮
      ，影響睡眠
      ，甚至導致失眠
      。并且茶還有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻
      ，影響睡眠質量
      。
      最后便是在服藥期的時候不宜喝茶。一些患有慢性病的人需要長期服藥
      ，很多藥物在服用期間是不宜喝茶的
      ，就如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等
      。還有就是因為茶堿有著減弱一些藥物鎮(zhèn)痛的效果
      ，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶
      。
      通過上面的信息
      ，我們可以知道，雖然冬季喝茶可以讓人們暖和一些
      ，但是如果喝的時機不對的話
      ，那么不但不能夠起到保健的作用，還可能導致一些畏寒
        、腹瀉
        、失眠等不良的影響。尤其是在冬季這個感冒頻繁的季節(jié)更是如此
        。那些在冬季里想要喝養(yǎng)生茶的小伙伴們一定要避免在這幾個時間段里喝茶哦!
      喝茶的禁忌
      

      

      
喝茶的禁忌你學會了嗎
      

忌過量喝茶
        、局空腹喝茶、品睡前喝蘇
        、忌喝隔夜益
        、不宜喝濃茶、局在茶里加白糖
        、茶不宜沖泡次數(shù)較多
        ，不宜用保暖杯喝茶。
      
禁忌難題輕松解」生活煩惱一掃光
        ，了解禁忌
      ，遠離“雷區(qū)”。
      
喝茶的禁忌
      
忌過量喝茶：茶葉中含有微量元素氟
      。氟雖然是人體必需的
      ，但成年人每天只能攝取1~1.5毫克，但茶葉中的氟含量比其他食物高10倍
      ，如果攝取氟超標會中毒
      。
      
忌空腹喝茶：空腹喝茶，茶性入肺腑
      ，傷脾胃
      。飯前喝茶會沖淡唾液胃液
      ，使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
      
忌睡前喝茶：茶葉中含有茶堿
      ，有強心
      、興奮神經、促進心臟機能亢進的作用
      ，還會引起失眠
      。
      
忌喝隔夜茶：茶水放久了，維生素會慢慢消失
      ，茶葉中的茶多酚類
      、類脂芳香物質氧化分解，茶湯變色發(fā)餿
      ，產生有害身體健康的物質
      。另外，剩茶里的蛋白質
      、糖類等是細菌
      、霉菌繁殖的養(yǎng)料，隔夜茶容易滋生類危害身體
      。
      
喝茶的禁忌
      
不宜喝濃茶：因為茶越濃
      ，茶堿和鞣酸的含量就越高。過量的茶堿會影響腎臟正常功能
      ，還有印象睡眠
      。而過量的鞣酸會與胃中殘留的蛋白質結合，影響吸收
      。
      
忌在茶里加白糖：飲茶的目的是借助茶葉的苦味刺激消化腺
      ，促使消化液分泌，增強消化機能
      ，清熱解毒
      。加白糖后抑制這個功效。
      
茶不宜沖泡次數(shù)較多：據(jù)有關統(tǒng)計
      ，頭道茶湯含有水浸出物總量的50%
      ，二道茶湯含有水浸出物總量的30%，三道茶湯含有水浸出物總量的10%
      ，再繼續(xù)泡
      ，有害物質就開始浸出。
      
不宜用保暖杯喝茶：茶多酚與金屬等保溫杯浸泡
      ，會有金屬味道。另外在保溫作用下
      ，茶葉長時間浸泡在高溫
      、恒溫下
      ，茶蟲的維生素倍破壞，使得有限物質增加
      。
      喝茶的禁忌有什么
      　　很多人都有喝茶的習慣
      ，那么你知道喝茶的禁忌有哪些嗎，下面我為大家介紹關于喝茶的禁忌
      ，歡迎大家閱讀
      。
       　　喝茶的禁忌有什么  　　忌喝劣質、變質茶 
       　　茶不易放存保管
      ，容易受潮霉變
      ，但一些人因為愛茶節(jié)約，不舍得丟掉變質的茶
      。但是變質茶室絕對不能喝的
      ，因為變質茶含有大量對人體有害的`物質和病菌，值得注意的是
      ，即使是優(yōu)質茶
      ，泡好后如果放置太久，茶湯也會因為氧化和微生物繁殖而變質
      。
        　　不要空腹喝茶 
       　　空腹飲茶會沖淡胃酸
      ，還會抑制胃液分泌，妨礙消化
      ，甚至會引起心悸
      、頭痛、胃部不適
      、眼花
      、心煩等“茶醉”現(xiàn)象，并影響對蛋白質的吸收
      ，還會引起胃粘膜炎
      。若發(fā)生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解
      。
        　　不要飯前
      、飯后(馬上)喝茶 
       　　飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味
      ，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降
      。如果飯后馬上喝茶，茶中的鞣酸
      ，能與食物中的蛋白質
      、鐵質發(fā)生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收
      。
        　　忌喝隔夜茶 
       　　隔夜茶因時間過久
      ，維生素大多已喪失
      ，舊時容器密封不好會導致毒蟲落入或者爬過，且湯中蛋白質
      、糖類等成為細菌
      、霉菌繁殖的養(yǎng)料，故不宜飲用
      。
        　　忌睡前喝茶 
       　　睡前兩小時內最好不要喝茶
      ，茶葉中的咖啡因有很強的興奮中樞神經的功能，如果睡前喝濃茶會使中樞神經處于亢奮狀態(tài)
      ，在較長時間內難以入睡
      。所以一般在睡覺前不要喝茶，此外
      ，睡前喝茶過多
      ，尿量也會增加，這樣也會影響睡眠
      。在這里建議您在睡覺前2-3小時內不要飲茶
      ，尤其是神經衰弱者以及失眠癥患者。
        　　忌喝燙茶 
       　　太燙的茶對人的咽喉
      、食道和胃刺激較強
      。如果長期喝燙茶，可能引起某些器官病變
      。另據(jù)外國研究顯示
      ，經常飲溫度超過62℃的茶，胃壁較容易受損
      ，導致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下
      。
        　　對新茶不要飲用過多過急 
       　　第一：新茶的茶香還沒有到最好的時候。茶中的有一部分方向物質在經過一段時光的放置以后才品味得出來
      。 第二：是新茶有較多的副作用
      ，對人體的健康不利。
        　　忌喝頭泡茶 
       　　因為現(xiàn)代茶葉在種植
      、加工
      、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥
      、塵土等物質的污染
      。頭道茶其實是洗茶的水，應盡快到出后再沖入開水
      ，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶
      。
        　　忌飲濃茶解酒 
       　　喝酒大醉以后，有人常用濃茶來解酒，這種方法是不對的
      。因為茶葉中含有一種叫做咖啡堿的物質
      。咖非堿與酒精結合起來會產生相加作用
      。這樣，不但不能解酒
      ，反而會加重醉酒人的痛苦
      。
        　　忌喝冷茶 
       　　很多人經常會聽起老人說三洋東西最傷身體，分別是薄酒
      、冷茶
      、老女人。由此可以見得喝冷茶對我們的身體有多大的危害
      。冷茶對身體有滯寒
      ，聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說
      ，更不宜喝冷茶
        。泡好茶后及時喝完，如果喝不完應倒掉
        ，不可放冰箱和隔夜后再喝
        。
      喝茶禁忌
      　　1、發(fā)燒忌喝茶
      　　茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高
        ，而且還會降低藥效
        。
      　　2、肝臟病人忌飲茶
      　　茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝
        ，若肝臟有病
        ，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織
        。
      　　3
        、神經衰弱慎飲茶
      　　茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶
      ，尤其是下午和晚上
      ，就會引起失眠，加重病情
      ，可以在白天的上午及午后各飲一次茶
      ，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶
      ，晚上不飲茶
      。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心
      ，可以早點入睡
      。
      　　4、孕婦忌飲茶
      ，尤其是不宜喝濃茶
      　　茶葉中含有大量茶多酚
      、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素
      ，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展
      ，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶
      。
      　　5
      、婦女哺乳期不宜飲濃茶
      　　哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁
      ，小孩吸乳后會間接的產生興奮
      ，易引起少眠和多啼哭。
      　　6
      、潰瘍病患者慎飲茶
      　　茶是一種胃酸分泌刺激劑
      ，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激
      ，常飲濃茶會促使病情惡化
        。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶
        ，加糖紅茶
        、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用
        。飲茶也可以阻斷體內的亞硝基化合物的合成
        ，防止癌前突變。
      　　7
        、營養(yǎng)不良忌飲茶
      　　茶葉有分解脂肪的功能
        ，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪
        ，會使營養(yǎng)更加不良
        。
      　　8、醉酒慎飲茶
      　　茶葉有興奮神經中樞的作用
        ，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔
        。
      　　飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出
        ，對腎臟有較大的刺激性而危害健康
        。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶
        ，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說
        ，可以飲少量的濃茶，待清醒后
        ，可采用進食大量水果
        、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度
        ，使酒醉緩解
      。
      　　9、慎用茶水服藥
      　　藥物的種類繁多
      ，性質各異，能否用茶水服藥
      ，不能一概而論
      。
      　　茶葉中的鞣質、茶堿
      ，可以和某些藥物發(fā)生化學變化
      ，因而，在服用催眠
      ，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補血藥
      、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時
      ，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產生沉淀
      ，不宜用茶水送藥，以防影響藥效
      。
      　　有些中草藥如麻黃
      、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲
      ，一般認為
      ，服藥2小時內不宜飲茶。
      　　而服用某些維生素類的藥物時
      ，茶水對藥效毫無影響
      ，因為茶葉中的茶多酚可以促進維生素C在人體內的積累和吸收，同時
      ，茶葉本身含有多種維生素
      ，茶葉本身也有興奮、利尿
      、降血脂
        、降血糖等功效，對人體可增進藥效，恢復健康也是有利的
        。另外
        ，在民間常認為服用參茸之類的補藥時，也不宜喝茶
        ，也有一定的道理
      。
      　　10、貧血患者忌飲茶
      　　茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物
      ，使體內得不到足夠鐵的來源
      ，故貧血患者不宜飲茶。
      　　11
      、尿結石患者忌飲茶
      　　尿路結石通常是草酸鈣結石
      ，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石
      ，若尿結石患者再大量飲茶
      ，會加重病情。
      　　12
      、忌空腹飲茶
      　　空腹飲茶會沖淡胃酸
      ，還會抑制胃液分泌，妨礙消化
      ，甚至會引起心悸
      、頭痛、胃部不適
      、眼花
      、腎虛、心煩等“茶醉”現(xiàn)象
      ，并影響對蛋白質的吸收
      ，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生“茶醉”
      ，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解
      。
      　　13、忌飯前后大量飲茶
      　　飯前后20分鐘左右不宜飲茶
      ，若飲茶
      ，會沖淡胃液，影響食物消化
      ，而且因為茶中含有草酸
      ，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發(fā)生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收
      。
      　　14
      、忌睡前飲茶
      　　睡前2小時內最好不要飲茶
      ，飲茶會使精神興奮，影響睡眠
      ，甚至失眠
      ，尤其是新采的綠茶，飲用后
      ，神經極易興奮
      ，造成失眠。
      　　15
      、忌飲隔夜茶
      　　飲茶以泡現(xiàn)飲為好
      ，茶水放久了，不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分
      ，而且易發(fā)餿變質
      ，飲了易生病。
      　　16
      、忌飲頭道茶
      　　因為現(xiàn)代茶葉在種植
      、加工、包裝的過程中難免會受到農藥
      、化肥、塵土等物質的污染
      。頭道茶其實是洗茶的水
      ，應盡快到出后再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶
      。
      　　17
      、忌飲用劣質茶或變質茶
      　　茶不易妥善保管，易吸濕而霉變
      ，而有些人出于愛茶節(jié)約
      ，舍不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌
      ，是絕對不能飲用的
      。優(yōu)質茶泡好后若放置太久，茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質
      ，這樣的茶亦不可再飲用
      。
      　　18、兒童不宜喝濃茶
      　　因為茶葉濃度大時
      ，茶多酚的含量太多
      ，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收
      ，易引起兒童的缺鐵性貧血
      。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)
      。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低
      。
      　　19
      、冠心病患者謹慎喝茶
      　　男科醫(yī)院醫(yī)生提醒：對于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者
      ，因茶中的咖啡堿
      、茶堿都是興奮劑，能增強心臟的機能
      ，大量喝濃茶會使心跳加快
      ，往往會導致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶;與此相反
      ，心率一般在60次/分鐘以下的患者
      ，應該多喝一些茶，不僅無害
      ，反而能提高心率
      ，有配合藥物治療的作用。
      　　20
      、老年人不宜飲生茶
      　　所謂生茶是指殺青后不經揉捻而直接烘干的烘青綠茶
      。這種茶的外形自然綠翠，內含成分與鮮葉所含的化合物基本相同
      ，低沸點的醛醇化合物轉化與揮發(fā)不多
      ，香味帶嚴重的生青氣。老年人飲了這種綠茶
      ，對胃粘膜的刺激性很強
      ，飲后易產生胃痛;青年人飲后也會覺得胃部不適，即通常所說的“刮胃”
      。誤購買了這種生茶
      ，最好不要直接泡飲，可放在無油膩的鐵鍋中
      ，用文火慢慢地炒
      ，烤去生青氣，待產生輕度栗香后即可飲用
      。
      　　21
      、高血壓患者不宜飲濃茶
      　　頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過多過濃的茶
      ，由于咖啡堿的興奮作用會引發(fā)血壓升高
      ，不利于健康。
      

          
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      骨質疏松飲食禁忌,這物絕不能吃
      
                        
      雖說患有骨質疏松的話，我們可以通過飲食療法緩解病情
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      。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕了還會來月經是什么情況
      
                        
      女性在懷孕后一般情況下其月經是會停止的，但有的女性在孕期仍會出現(xiàn)月經來臨的情況
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調房間條件下
      ，我們人體都會有出汗的現(xiàn)象
      。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗
        。不過，出汗過多和過少
        ，其實都不是好現(xiàn)象
        。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康
        。1
        、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
      
                        
      牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
        ，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防
        ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
        。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
        ，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時
      ，便會迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法
      
                        
      嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始
      ，中國研制出了關于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛，一定要注意調理體質
        。很多人的經脈不同