我們吃紫蘇能夠?qū)】涤兴鶐椭?div id="jfovm50" class="index-wrap">，在平時大家經(jīng)常去吃些紫蘇，能很好的起到養(yǎng)生效果
，特別對我們補(bǔ)充營養(yǎng)也有幫助，對我們促進(jìn)人體健康，預(yù)防疾病也有意義紫蘇是非常不錯的一種食物，而且藥用價值也是不錯的
，大家選擇吃紫蘇能起到養(yǎng)生的效果，但是我們服用紫蘇也會存在一定的搭配禁忌，首先來說吃紫蘇要注意，紫蘇與鯽魚一起食用后容易生毒瘡，要小心對待，同時如果說紫蘇和大閘蟹一起食用容易引起腹痛,這些細(xì)節(jié)要注意.png)
不過對孕婦來說，還是可以選擇去吃些紫蘇的
我們吃紫蘇本身很不錯
，但是大家吃紫蘇的時候也會存在一定的注意事項(xiàng)，上面介紹的情況是大家吃紫蘇需要小心的，我們吃紫蘇是會有注意事項(xiàng)的，大家吃紫蘇不能盲目，還是應(yīng)該謹(jǐn)慎吃紫蘇，這樣對我們健康會有更大幫助。……
（二）紫蘇的作用
紫蘇有葉、子
、梗三類，“紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳的功效；紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺；它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。”若是冬季受涼感冒，出現(xiàn)怕冷、四肢僵硬、酸痛解熱作用。
實(shí)驗(yàn)表明
，適量吃一些紫蘇葉，有很好的解熱作用。抗菌作用。
紫蘇葉在試管內(nèi)能抑制葡萄球菌的生長。
升血糖作用。
吃紫蘇葉可以使人的血糖升高
。促進(jìn)腸蠕動。
在實(shí)驗(yàn)中，從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone
，對大鼠有促進(jìn)腸蠕動作用，使其腸內(nèi)物質(zhì)運(yùn)動加速。所以，適量吃一些紫蘇葉，可以幫助消化。抗癌。
紫蘇油明顯抑制化學(xué)致癌劑所致的癌癥發(fā)病率
，減少腫瘤的重量和體積，延長腫瘤出現(xiàn)的時間。抗過敏。
據(jù)檢測紫蘇葉含有豐富的維生素C、鉀
、鐵等，還含有豐富的不飽和脂肪酸，具有使免疫功能正常發(fā)揮的作用，有緩和過敏性皮炎、花粉癥等過敏反應(yīng)的效果。研究還發(fā)現(xiàn)，蘇梗藥效與蘇葉相似，蘇梗還可用于皮膚病的治療 抗血栓 實(shí)驗(yàn)證實(shí)，紫蘇油能抑制血小板和血清素的游離基 增強(qiáng)記憶 動物實(shí)驗(yàn)表明 止咳平喘 蘇葉中的部分酸類物質(zhì)能夠通過緩解平滑肌痙攣，而起到平喘的作用 止癢。 如果被蚊蟲叮咬了 治口臭。 紫蘇還可以治療口臭 其它作用。 蘇子中富含的亞麻酸類物質(zhì)，是降血脂的有效成分之一 附方 治療慢性氣管炎： 取干蘇葉與少量干姜（10:1），制成25％蘇葉藥液 治療尋常疣： 將疣周圍皮膚消毒（疣體突出者可貼皮剪去） 治小兒久咳嗽 蘇子一錢 治氣喘咳嗽 紫蘇子 治滑大便、順氣： 紫蘇子 治腳氣及風(fēng)寒濕痹 紫蘇子二兩，杵碎 治消渴變水，服此令水從小便出： 紫蘇子（炒）三兩 治食蟹中毒： 紫蘇子搗汁飲之 紫蘇的食用方法 （一）紫蘇葉的食用方法 鮮葉生拌 炸：蛋清加少量面粉 紫蘇葉包生魚片 火鍋涮食：和海鮮 鮮葉沾辣根或甜面醬生食，味道極鮮 （二）臨床應(yīng)用 治感冒。 取鮮紫蘇葉30克 治頭痛 可取紫蘇葉若干，放在茶杯中 治身痛 因氣血不和，活動量少 治胃痛。 取紫蘇老梗30克 治痰喘。 老年性慢性支氣管炎發(fā)作時 治蟲傷。 被蟲蛾咬傷或受其毒，皮膚發(fā)癢 治妊娠嘔吐。 取鮮紫蘇20克 （三）食用紫蘇的日常注意事項(xiàng) 紫蘇對哪些病有輔助治療的作用？ 肺炎 哪些人群適宜食用紫蘇 孕婦 哪些體質(zhì)的人適宜吃紫蘇？ 健康體質(zhì)平和質(zhì) 哪些體質(zhì)的人不適宜食用紫蘇 特稟體質(zhì)。 食用禁忌 氣弱表虛者忌服 紫蘇的做法大全 炒紫蘇葉 材料： 紫蘇葉，花生油 做法： （1）紫蘇葉切碎 （2）坐鍋熱油 （3）鍋中留底油，下蒜末 紫蘇排骨 材料： 排骨2條，紫蘇 做法： （1）排骨用鹽 （2）紫蘇取葉 （3）將腌好的排骨用慢火將其炸至兩面金黃 （4）鍋中放入姜蒜爆香 （5）再放入少許糖跟醬油 紫蘇小土豆 材料： 小土豆0.8斤，紫蘇葉4片 做法： （1）小土豆去皮后水里煮成熟后拉油金黃色 （2）紫蘇葉切絲 （3）空鍋下油 紫蘇田螺 材料： 田螺1/2斤 做法： （1）將田螺尾端的部份用剪刀剪除 （2）將紅辣椒切丁，紫蘇及九層塔洗凈后切細(xì)末備用 （3）在中華鍋里倒入2大匙的油 （4）將田螺放入 紫蘇煎黃瓜 材料： 黃瓜500克 做法： （1）黃瓜洗凈 （2）將黃瓜片煎至兩面發(fā)黃軟嫩 紫蘇的儲存方法 放于陰涼干燥處 或曬干再用保鮮袋裝好 或洗凈晾干報(bào)紙包裹放冰箱 或洗干凈后在太陽下曬干，然后放些鹽拌勻 上一頁全文完(共 21332 字) 展開全部內(nèi)容 紫蘇因?yàn)槠涫且环N藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛。但是藥有三分毒服用紫蘇有哪些注意的問題?接下來請跟著我了解服用紫蘇的禁忌吧 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13388.html.
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紫蘇的功效與作用及禁忌
服用紫蘇的禁忌
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紫蘇的功效作用
紫蘇嫩葉營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪
紫蘇葉性溫味辛,具有解表
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),紫蘇各部位均勻具有很好的抗癌作用,尤以葉片中的作用更強(qiáng),其中的齊墩果酸既是一種很強(qiáng)的天然抗癌劑,具有預(yù)防腫瘤的作用,又具有消炎、鎮(zhèn)靜
紫蘇的藥用附方
①治傷風(fēng)發(fā)熱：蘇葉
?div id="m50uktp" class="box-center"> 、谥巫涞煤渖蠚猓焊商K葉三兩
③治咳逆短氣：紫蘇莖葉(銼)一兩
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⑥治乳癰腫痛：紫蘇煎湯頻服
⑦治金瘡出血：嫩紫蘇葉、桑葉，同搗貼之。(《永類鈐方》)
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⑩治食蟹中毒：紫蘇煮汁飲之。(《金匱要略》)
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