中醫(yī)養(yǎng)生的方法是非常多的,比如在生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩或者是艾灸等等,這些中醫(yī)養(yǎng)生的方法對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的,尤其是適當(dāng)?shù)陌茨σ恍┭ㄎ?,更是可以有效的促進(jìn)身體的健康,比如經(jīng)常按揉眼點(diǎn)穴,可以很好的防治許多的疾病,下面我們一起來(lái)看看眼點(diǎn)穴可以治療哪些病癥。
1、治療頸部扭筋(落枕)
在頸窩旁2厘米處的“眼點(diǎn)”,一面吐氣一面用力壓6秒鐘(壓到稍微感疼痛程度),連續(xù)3次。其次在第四頸椎旁2厘米處采用同樣要領(lǐng)連續(xù)壓10次。再用手刀劈頸窩5次。按照上述順序,連續(xù)1-3次,就能使你的頸部轉(zhuǎn)動(dòng)自如,所以我們大家如果晚上睡覺(jué)不小心出現(xiàn)了落枕的現(xiàn)象,那么也不用發(fā)愁,適當(dāng)?shù)陌慈嘌埸c(diǎn)穴可以很好的緩解落枕的現(xiàn)象,并且還能夠幫助我們疏通筋絡(luò)。
2、治療老花眼
尤其是我們老年朋友們,在生活中更是很容易出現(xiàn)老花眼的情況了,其實(shí)即使出現(xiàn)了老花眼的情況也不需要著急,我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)陌慈嘌埸c(diǎn)穴來(lái)緩解老花眼癥狀的。采用相同要領(lǐng)指壓后頸左右2厘米處的“眼點(diǎn)穴”和“天柱穴”,另外配合指壓“胃腸點(diǎn)”預(yù)防眼睛老化有很好效果?!拔改c點(diǎn)”位于手掌生命線的正中央。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎵杭s6秒鐘,每回做20次,每天做5回。指壓左手則對(duì)右眼有效,指壓右手則對(duì)左眼有效。
上面我們就眼點(diǎn)穴可以治療哪些疾病這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹,我們可以知道,眼點(diǎn)穴可以治療的疾病也是非常多的,尤其是對(duì)于緩解落枕或者是老花眼的效果更是出奇的好了,所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了落枕或者是老花眼的情況,那么適當(dāng)?shù)陌慈嘌埸c(diǎn)穴是很不錯(cuò)的選擇。
眼點(diǎn)穴的主治病癥是比較多的,尤其是對(duì)于緩解一些炎癥的效果更是出奇的好,眼點(diǎn)穴主治急性結(jié)膜炎、急性角膜炎、麥粒腫、霰粒腫、青光眼等所致的眼痛。指壓此穴,對(duì)于治療老花眼、頸部扭筋(落枕)、腦溢血后的復(fù)原都非常有效。此外,長(zhǎng)期指壓此穴,還可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體的抗病能力,對(duì)于預(yù)防這些疾病的效果也是非常不錯(cuò)的。
治病方法
以左眼皮跳動(dòng)為例,患者取坐位,醫(yī)者立于患者前方或左側(cè)位,左手握患者左手腕,右手拇指著于眼點(diǎn)穴,先用拇指腹輕揉2分鐘,再用拇指峰點(diǎn)按此養(yǎng)生穴位3分鐘,最后輕拿合谷3~5分鐘,我們大家在生活中可以每天都堅(jiān)持按揉眼點(diǎn)穴這個(gè)穴位,對(duì)于緩解一些頭部病癥的效果是非常不錯(cuò)的,另外,長(zhǎng)期的堅(jiān)持按揉眼點(diǎn)穴,還能夠預(yù)防很多的病癥。風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂平齊。
正坐,舉臂抬肘,肘約與肩同高,屈肘向頭,雙手置于耳后,掌心向內(nèi),指尖朝上,四指輕扶頭(耳上)兩側(cè)。大拇指指腹位置的穴位即是。
穴道指壓法治療老花眼,指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎵杭s6秒鐘,每回做20次,每天做5回。指壓左手則對(duì)右眼有效,指壓右手則對(duì)左眼有效。其次采用相同要領(lǐng)指壓后頸左右2厘米處穴道,此處穴道是有名的“眼點(diǎn)穴”和“天柱穴”。
在手部找出以下穴位進(jìn)行按摩10—15分鐘,直至發(fā)熱為止,有酸脹麻疼感。
幾乎人人都有過(guò)眼皮跳的經(jīng)歷,一般持續(xù)數(shù)秒、數(shù)分鐘,斷斷續(xù)續(xù),不被人的思維和意識(shí)所控制。有時(shí)遇上這種情況,老人家會(huì)告訴我們,“左跳財(cái),右跳災(zāi)”,即左眼皮跳預(yù)示著可能有財(cái)運(yùn),右眼皮跳預(yù)示著可能遇上災(zāi)難。不過(guò),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證實(shí)這種說(shuō)法毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。
眼皮,醫(yī)學(xué)上稱為“眼瞼”。眼瞼內(nèi)有兩種肌肉,一種叫做“眼輪匝肌”,形狀似車輪,環(huán)繞著眼睛,當(dāng)它收縮時(shí)眼瞼就閉合;另一種肌肉叫“提上瞼肌”,它收縮時(shí)眼瞼就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放松,眼睛就能睜開和閉合。
一旦支配這兩種肌肉的神經(jīng)受到某種因素的刺激,產(chǎn)生的神經(jīng)沖動(dòng)會(huì)使這兩種肌肉興奮,出現(xiàn)反復(fù)收縮,甚至痙攣或顫動(dòng),于是就會(huì)感覺(jué)到眼皮在不自主地跳動(dòng),這就是眼皮跳。
眼皮跳的禍?zhǔn)资钦l(shuí)?
查詢了一下資料,專家認(rèn)為,眼皮跳動(dòng)可以分“生理性”和“病理性”兩種,生活中最常見(jiàn)的是生理性的。那么,下面我們就再接著說(shuō)一說(shuō),這兩種跳動(dòng)都是怎么引起的?
“生理性”眼皮跳:易在用眼過(guò)度或勞累、精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、煙酒過(guò)度時(shí)出現(xiàn),發(fā)作時(shí)間較短(通常數(shù)秒鐘)、跳動(dòng)程度不嚴(yán)重。
“病理性”眼皮跳:可由眼睛屈光不正(近視、遠(yuǎn)視、散光等)、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎等導(dǎo)致,發(fā)作較頻繁、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、跳動(dòng)幅度大,有人會(huì)連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動(dòng)。尤其面部肌肉痙攣后引起的眼皮跳動(dòng),99%是因支配眼皮肌肉運(yùn)動(dòng)的面部神經(jīng)被顱內(nèi)異常血管壓迫刺激,1%為顱內(nèi)腫瘤、蛛網(wǎng)膜粘連刺激面神經(jīng)所致,因此也被視為顱腦內(nèi)疾病的征兆。
怎么對(duì)付眼皮跳?
給大家推薦幾個(gè)小方法,大家可以嘗試一下:
1、暫停電腦作業(yè)讓眼睛休息;
2、有效地排除壓力,保證充足的睡眠;
3、用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι献屟貉h(huán)變順暢,什么?辦公室沒(méi)有熱毛巾,那么晚上回家敷一下吧!
4、使用指腹像彈奏鋼琴一般在上下眼瞼溫柔地按摩,當(dāng)然如果你會(huì)穴位按摩就更好了。
一招解決眼皮跳:
具體方法:
左側(cè)眼皮跳患取右邊穴位,右側(cè)眼皮跳患取左邊穴位。
以左眼皮跳動(dòng)為例,用右手拇指按于右側(cè)眼點(diǎn)穴,先用拇指腹輕揉2分鐘,再用拇指尖按此穴位3分鐘,最后再輕按合谷3~5分鐘。
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