大家對豐隆穴的兩大功效了解多少

大家對豐隆穴的兩大功效了解多少

相信我們大家在生活中經(jīng)常能夠聽到的許多的穴位，當然相信大家對于豐隆穴也是非常熟悉的，豐隆穴這個穴位是非常重要的一個穴位了，對于我們?nèi)梭w的健康來說也是非常的重要的，另外，豐隆穴還有兩大功效，那么大家對于豐隆穴的兩大功效了解多少?下面我們就來一起詳細的看看。

去脂減肥，擁有苗條好身材

相信我們每個女性朋友們對于自己的身材都是非常的重視的，當然，日常生活中減肥也是許多的女性朋友們都比較重視的問題了，其實適當?shù)陌慈嘭S隆穴也是可以減肥的。中醫(yī)講的“痰”比較抽象，不僅包括咳出或吐出的痰，如果一個人形體肥胖，脂肪過多，不為人體所需的脂肪也被列為“痰”的范疇?！柏S隆”為雷神之名，氣盛而鳴雷，轟隆一聲，石破天驚，猶如其祛痰之功，蕩滌全身無用之痰，推陳而出新。由于豐隆穴有祛痰的功效，臨床上常被醫(yī)生用作減肥必選的穴位。一些久治難愈的疾病，例如久治不愈的眩暈、頭痛及下肢痿痹等，也可取其治之。

咳出痰液，一身輕松

豐隆穴為足陽明胃經(jīng)的絡穴，脾胃主運化水濕，故有健脾益氣、祛濕化痰、止咳宣肺平喘之功，為祛痰要穴，主治咳嗽、哮喘等，是臨床上常用的穴位之一。本穴因具有清胃瀉火、消腫止痛之功，故用于治療咽喉腫痛等。另外，適當?shù)陌慈嘭S隆穴可以起到非常不錯的通經(jīng)活絡、祛風除濕的功效，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，并且還能夠起到非常好的治療下肢痿痹、腫痛等這些癥狀的作用。

上面我們詳細的了解了豐隆穴的兩大功效，我們可以知道，豐隆穴的保健功效是非常不錯的，日常生活中經(jīng)常按揉或者是針灸豐隆穴這個穴位，不僅可以幫助我們起到非常好的減肥的功效了，更是可以起到非常不錯的緩解咳痰的作用，所以我們大家出現(xiàn)了這些情況，就是可以適當?shù)陌慈嘭S隆穴來治療的。

頭疼、濕氣重！老祖宗留下來的健康穴位，按一按，不用吃藥

常按3個穴位，健脾又祛濕！原來趕走肥胖、水腫、腳氣這么容易 豐隆穴 功效：對脾胃兩大臟腑都有很好的調(diào)理作用，是除濕祛痰的主要穴位，可調(diào)和、胃氣、補益氣血、醒腦安神。 位置：外膝眼到外踝尖連線的中點處，再往脛骨旁開兩橫指，隔著一條筋的凹陷部位。 方法：用大拇指或食指間關(guān)節(jié)點按該穴3分鐘，然后順時針揉按穴位約5分鐘。 中脘穴 功效：任何原因引起的脾胃虛弱、運化失調(diào)，均可取中脘為主進行調(diào)治。 位置：在上腹部，前正中線上，肚臍上4指。 方法：用指端或掌根順時針揉按2-5分鐘。 足三里穴 功效：有疏風化濕、調(diào)節(jié)機體免疫力、調(diào)理脾胃的作用。 位置：外膝眼下3寸，距脛骨前緣1橫指。 方法：用大拇指按壓或順時針揉按該穴5-8分鐘，至局部有酸脹感為佳。 手上有四個穴位，可療一切頭疼 1、后腦勺疼 取穴位置，第二、三指掌關(guān)節(jié)處，靠近第二指掌關(guān)節(jié)處。此處是手陽明大腸經(jīng)所過，而大腸經(jīng)和肺經(jīng)互為表里。肺又主一身之表，所以可以選擇此處治療太陽經(jīng)頭痛。左右各一。 箭頭指向為按壓方向 按壓方法：點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。 2、額頭疼 取穴位置，在手陽明大腸經(jīng)，食指第一指關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處左右各一。 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。 3、偏頭疼 位置，在手少陽三焦經(jīng)，環(huán)指第一指關(guān)節(jié)尺側(cè)赤白肉際處。 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。也可根據(jù)左右側(cè)頭痛的程度，哪側(cè)疼，重點按壓哪一側(cè)。 4、巔頂疼 按經(jīng)絡循行來說，巔頂是足厥陰肝經(jīng)與督脈相會聚的地方。巔頂痛也反應了三陽經(jīng)經(jīng)氣俱不足。但凡一頭痛就頭頂痛，說明病情較重了，如果按壓效果不明顯，建議到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)師去治療。 位置，在手厥陰心包經(jīng)，中指第一關(guān)節(jié)橈側(cè)赤白肉際處 點按此處2分鐘左右即可，左右手都按，時間相同。最后，我一定還要再囑咐你一下，癥狀輕的可以手上的穴位自我調(diào)理，癥狀嚴重的建議你到本地的醫(yī)院求診。 「 ”百病皆由痰作祟”這三個穴位祛濕化痰，非常有效 止咳化痰-孔最穴、豐隆穴 有些人咳嗽很長時間都不好，稱為久咳，多是因為外在的病邪長時間停留在身體里，傷害了我們的臟腑，或者氣虛血虧，七情郁結(jié)等所造成。 很多人喜歡喝止咳糖漿來止咳，下面再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢的「 ”止咳糖漿”，那就是孔最穴。 彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。 豐隆穴 豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡穴，最擅長祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。 取穴方法：位于小腿外側(cè)自犢鼻至外踝尖之間中點，脛骨外緣再向外約兩橫指處。 *** 手法：先點后揉。即先向下用力點壓豐隆約10秒鐘后，保持向下的力道，改點為揉，操作約10秒鐘，如此反復至少3分鐘，再換另外一側(cè)。 ❖ 另一種無形之痰才難纏，它是指停滯在臟腑經(jīng)絡等組織中的痰。通俗地說，就是體內(nèi)代謝不掉的垃圾。 這種無形之痰平時看不見、摸不著，只有有經(jīng)驗的醫(yī)生才能通過舌苔、脈象等特征判斷。但這種痰又是很多疾病的致病原因，所謂「 ”百病皆由痰作祟”，三高癥、脂肪瘤、不孕不育、胃病、脂肪肝、中風、心臟病、腦血栓等，都與痰邪有一定關(guān)系。 由于痰濕產(chǎn)生的原因與脾胃有關(guān)，脾主運化，脾虛則運化水濕的能力下降，導致濕邪聚集，久而久之，則會聚濕生痰。所以，燥濕化痰要在胃經(jīng)和脾經(jīng)找穴位。 剛才提到的豐隆穴，是足陽明胃經(jīng)的絡穴，對清理人體多余的營養(yǎng)或代謝后產(chǎn)生的廢物垃圾，非常有效。那么脾經(jīng)上應該找哪個穴位呢？那就是陰陵泉了。 陰陵泉穴 脾主運化氣血，脾經(jīng)不通的人氣血必定會不足，多按陰陵泉，既可以培補氣血又可以健脾袪濕。因為陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴，五行屬水，是脾經(jīng)經(jīng)氣注入的地方，脾經(jīng)經(jīng)氣在這里最為盛大，具有健脾化濕、通利三焦、清熱利尿的作用，是人體上非常重要的健脾祛濕利水的要穴。 取陰陵泉穴的時候，要采用正坐或仰臥的取穴姿勢，陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中。每次 *** 50下左右，每天早晚各 *** 一次，兩腿都要 *** ，一般 *** 兩周就可以看到祛濕的效果。 好了，今天的內(nèi)容就到這里，我是健康養(yǎng)生藥師，每天分享中醫(yī)知識！ 覺得我的文章對您有幫助，可以點擊右上角的紅色關(guān)注！免責聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。

豐隆的準確位置圖 圖解 按摩豐隆最佳時間

1 豐隆的準確位置圖圖解精確定位：豐隆穴位于小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前肌的外緣。

從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和中點平齊的地方即是豐隆穴。

2 豐隆穴名解析豐隆穴為足陽明胃經(jīng)的絡穴。豐隆，象聲詞，為轟隆之假借詞，該穴名意指條口穴，上巨虛穴，下巨虛穴傳來的水濕云氣，至本穴后，化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轟隆有聲，故名。

3 豐隆的作用豐隆穴為足陽明胃經(jīng)絡穴，是祛濕化痰的名穴，豐隆，象聲，轟隆打雷，痰濕是體內(nèi)代謝廢物堆積的表現(xiàn)，按摩豐隆穴能將脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣的排出去，讓氣血流通，從而疏通脾，胃表里二經(jīng)的氣血阻滯，促進水谷精微的運化，從而起到調(diào)和胃氣，祛濕化痰，通經(jīng)活絡，補益氣血，醒腦安神的作用。刺激這個穴位不僅能治療胃經(jīng)病，還可治療脾經(jīng)病，亦能有效防治高血脂，脂肪肝的發(fā)生。

4 豐隆主治疾病豐隆穴為胃經(jīng)的重要穴位，有除痰是，清經(jīng)絡的功效，既能治療足太陰脾經(jīng)的病癥，如肥胖癥，高脂血癥，便秘，又可治療手太陰肺經(jīng)的病癥，如咳嗽，痰多，支氣管哮喘等。還可治療經(jīng)血管性頭痛，高血壓，眩暈，神經(jīng)衰弱等癥。

找豐隆最笨的方法 甘草貼敷豐隆有什么作用

1 找豐隆最笨的方法豐隆穴位于小腿前外側(cè)，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指。想要快速的找到豐隆穴，可以先從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴了，按壓下去會有酸痛的感覺。

2 艾灸豐隆有什么作用豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)，為胃經(jīng)之絡穴，艾灸該穴位具有和胃氣，化痰濕，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消腫止痛的功效。

主治咳嗽，痰多，哮喘，頭暈，癲狂，下肢不遂，腹脹，便秘，心腦血管疾病，如高血壓，腦出血，腦血管病后遺癥;呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管炎，哮喘，胸膜炎;神經(jīng)系統(tǒng)疾病如失眠，神經(jīng)衰弱等癥。

3 甘草貼敷豐隆有什么作用網(wǎng)傳用甘草搗碎之后，敷貼在右側(cè)的豐隆穴上，用膠帶固定12小時，有化痰的功效。

但是并沒有找到出自哪本醫(yī)學典籍，因此是否真實管用存在疑慮。

4 按摩豐隆的方法

方法一

方法二

方法三

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13548.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃土蜂蜜真的可以預防過敏嗎

下一篇: 上夜班不吃飯能減肥嗎