洗澡時(shí)這四點(diǎn)是禁忌,你知道嗎(女性洗澡應(yīng)知的禁忌)

洗澡時(shí)這四點(diǎn)是禁忌,你知道嗎

夏季天氣炎熱，很多人在外面回到家里的時(shí)候通常第一件事都是洗澡，認(rèn)為這樣可以幫助降溫，但實(shí)際上在洗澡的時(shí)候，特別是在夏季洗澡的時(shí)候有很多事項(xiàng)是需要我們注意的，下面小編就為大家介紹一下夏季洗澡時(shí)的一些禁忌問題。

洗澡禁忌

1、戒洗澡水太熱

水溫太高，會(huì)造成血壓暫時(shí)性的升高，引起心跳加快，增加心臟負(fù)荷，高血壓、冠心病等等疾病的出現(xiàn)，建議在洗澡的時(shí)候水溫要低于42攝氏度。

2、滿身大汗時(shí)

人體在出汗的時(shí)候，皮下血管會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)張，毛孔放大的情況，如果這個(gè)時(shí)候突然洗個(gè)冷水澡，會(huì)造成皮下血管出現(xiàn)立刻收縮的情況，那么汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了。當(dāng)身體內(nèi)的熱量不能及時(shí)排出的時(shí)候，那么就會(huì)很容易患感冒，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致急性心肌梗死。建議少量的水在身體上擦拭，當(dāng)身體能夠承受這個(gè)溫度的時(shí)候再洗。

3、喝酒后

酒精會(huì)抑制肝臟的活動(dòng)，進(jìn)而阻礙糖原的釋放。而在洗澡的時(shí)候，人體內(nèi)的葡萄糖會(huì)被消耗的更多。因?yàn)樵诰坪?，血糖不能及時(shí)的得到補(bǔ)充，就很容易引起頭暈、眼花、全身無力，甚至還會(huì)出現(xiàn)低血糖昏迷的情況。

4、飽餐后

洗澡的時(shí)候，人體的表皮血管因?yàn)闊崴拇碳ざ霈F(xiàn)擴(kuò)張的情況，那么較多的血液就會(huì)流向體表，那么腹腔內(nèi)的供血量就會(huì)出現(xiàn)減少，對(duì)消化造成一定的影響，會(huì)引起低血糖，甚至虛脫、昏倒等情況出現(xiàn)。

除了上文中小編為大家介紹的四種情況需要我們注意以外，生活中在洗澡的時(shí)候如果出現(xiàn)勞動(dòng)后、發(fā)燒時(shí)、洗澡時(shí)間太長、戒浴盆或浴室太滑等等情況都是需要我們格外注意的，因?yàn)檫@些情況都會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定程度的影響。

女性洗澡應(yīng)知的禁忌

　　每位愛干凈愛漂亮的女性每天都要至少洗一次澡。隨著生活水平的不斷提高，洗澡也不僅是為了個(gè)人衛(wèi)生，而且還可以美容纖體、緩解疲勞、身心輕松等有益于健康。但是女性洗澡與男性洗澡不同，需要知道它的禁忌，以免在不知不覺中傷害了自己的身體。

女性洗澡應(yīng)知的禁忌

　　飯后不洗澡，酒后不洗腦。

　　俗語說“飯后不洗澡，酒后不洗腦?！币馑季褪秋埡?、酒后、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡洗頭，這是因?yàn)橄丛钑r(shí)血液較多流向皮膚表層，消耗葡萄糖數(shù)量增加，飯后、酒后、發(fā)燒時(shí)身體都比較虛弱，這時(shí)洗澡容易引起低血糖，甚至昏倒、虛脫等。

　　洗澡次數(shù)不宜過多。

　　女性愛干凈，但是洗澡次數(shù)過多會(huì)擾亂正常的皮膚代謝，使皮膚變干燥和粗糙，而且會(huì)降低免疫力，尤其是秋冬干燥季節(jié)，一般一周洗2-3次即可，過勤洗澡皮膚更干燥，容易瘙癢過敏。

　　生理期和產(chǎn)后不要洗澡。

　　生理期和產(chǎn)后女人是身體最虛弱的，洗澡涼氣很容易侵入體內(nèi)，時(shí)間長了可導(dǎo)致寒宮導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，或是其它婦科疾病。

　　女性洗澡不要坐浴。

　　坐浴很多的細(xì)菌通過女性生殖器進(jìn)入體內(nèi)，容易發(fā)生細(xì)菌感染。

　　女性不用冷水洗澡。

　　冷水洗澡害處多，容易引起肌肉收縮和精神緊張，不但不能起到放松全身的作用，反而會(huì)引起感冒或是風(fēng)濕。一般我們洗澡水的溫度最佳是35℃—37℃，過低過高都不宜于身體健康。

　　嚴(yán)冬洗澡 切莫貪暖。

　　冬天愛洗澡的女性因?yàn)榕吕?，洗澡的時(shí)候會(huì)把門窗關(guān)閉的很緊，如此一來，很容易出現(xiàn)心跳加快、頭暈無力，洗澡的時(shí)候建議保持浴室的空氣流通，而且冬季女性洗澡不宜過久，一般洗澡半個(gè)小時(shí)足矣，從中醫(yī)的養(yǎng)生角度說，洗澡過久容易損傷元?dú)?，而且也容易出現(xiàn)心腦缺氧、缺血。

　　勞動(dòng)過后也不要馬上洗澡。

　　雖說勞累后泡澡可以驅(qū)走疲勞的感覺，可是不管是體內(nèi)勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都使血液流向人體的大腦或者其他部位，此時(shí)如果洗澡會(huì)使腦部或心臟供血不足，引起突發(fā)性疾病。低血壓的患者應(yīng)尤其注意，避免這種情況的發(fā)生。

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