，可以很好的改善一些疼痛的不適情況，特別是對小便不利、月經(jīng)不調(diào)的問題來說，都可以通過按摩上髎穴促進健康，那么上髎穴的具體位置是什么樣的，一起看看吧。

實際上上髎穴是比較好找到的一個穴位了，首先我們可以從體表來看

，上髎穴位于我們?nèi)梭w的臀部，在臀部靠腰位置的上方大概四指的位置，位于腰陽關線的兩側(cè)，所以說上髎穴是比較方便我們找到的位置，而且能夠?qū)τ谂栽陆?jīng)不調(diào)、男性陽痿遺精等問題起到很好的治療緩解作用，是我們?nèi)梭w身上比較重要的一個穴位。可以很好的幫助我們緩解多種不適。而且上髎穴是屬于足太陽膀胱經(jīng)，位于我們?nèi)梭w的骶部，當髂后上棘與中線之間的位置，適對的是第一骶的后孔處的的位置。上髎穴的位置其實比較好找，我們可以在休息時選擇按摩上髎穴，對人體來說是有比較大的好處的，在平時的生活中就能夠經(jīng)常的按摩上髎穴來促進健康，效果很不錯。

不過我們在按摩上髎穴的時候還要注意

，一定要找到上髎穴的準確位置才行，所以我們在取穴的時候