尿酸高吃堿性食物有效果嗎

尿酸高吃堿性食物有效果嗎

尿酸過高，是因為身體里面有一種物質(zhì)過高，這種物質(zhì)叫做嘌呤，它的含量太多，就會導(dǎo)致人體本身的新陳代謝能力下降，然后影響到日常生活和健康。最明顯的表現(xiàn)就是腎臟健康出問題，會有尿排便不暢、關(guān)節(jié)紅腫、熱、痛等癥狀，有的關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)畸形和病變。

尿酸高吃堿性食物有效果嗎

人體尿酸過高對身體的危害是非常大的，其實尿酸過高是由于飲食不當(dāng)引起的，比如經(jīng)常吃辛辣的食物，或者常吃煎炸燒烤，擁有這種飲食習(xí)慣的人，身體遲早會發(fā)展成為痛風(fēng)。所以，如果出現(xiàn)尿酸過高的情況，還是要從飲食上去改善，那么尿酸高吃堿性食物有效果嗎?

1、白蘿卜

白蘿卜大家在秋冬季節(jié)的時候經(jīng)常吃到，白蘿卜具有很好的食療價值，可以幫助人們消炎止咳、幫助消化，還能有助于排毒解毒。在日常中，我們用白蘿卜煮湯喝，或者是燉肉，因為白蘿卜可以很好的順氣、助消化。白蘿卜屬于堿性蔬菜，有助于身體內(nèi)的尿酸加速排出。

2、空心菜

尿酸過高的人群，多吃一些新鮮的蔬菜水果對身體也有很多的好處?？招牟耸谴蠹移饺粘缘谋容^多的蔬菜，具有降低尿酸濃度、排出體內(nèi)多余尿酸的好處，還可以降低痛風(fēng)病人的痛苦，對身體健康是非常有好處的?？招牟诉m合清炒，所以尿酸高的人群，吃點空心菜是有好處的。

3、蒲公英茶

蒲公英茶是大家喜愛的花茶之一，這種茶很多人還沒發(fā)現(xiàn)它的好處。對于尿酸過高的人們來說，平時喝點蒲公英茶，有助于利尿消炎、殺菌排毒，還能讓尿酸很快的降低下來。蒲公英茶也是一種堿性的茶，可以幫助排出體內(nèi)的毒素和尿酸，是尿酸過高人群的保護神。

尿酸高，最好還是通過食療和日常飲食等辦法來改善。因為長期服藥，或多或少都會對人的腎臟和肝臟產(chǎn)生很大的危害，像白蘿卜、空心菜、蒲公英茶，這些都是生活中常見的堿性食物。對于尿酸高的人群，有助于身體內(nèi)尿酸的排出，還能促進(jìn)新陳代謝、幫助殺菌消毒。

尿酸高引起的痛風(fēng),多吃高堿性食物能降尿酸控制痛風(fēng)嗎?

多吃堿性食物：帢馬谷、海帶、香蕉、茶葉。帢馬谷是一種罕見的高堿性藥食同源食物，以新疆柯坪縣產(chǎn)地最佳。根據(jù)近幾年的調(diào)查研究，當(dāng)?shù)厝顺３赃@種食物，癌癥、痛風(fēng)等病癥很少，其富含多種堿性礦物元素及有機生物堿，可以同時對身體的各個臟器進(jìn)行全面的營養(yǎng)調(diào)節(jié)，特別是長期受到尿酸侵蝕損害的器官，加快體內(nèi)尿酸排出，從而達(dá)到降尿酸的目的。
近年來，已被更多地應(yīng)用于治療痛風(fēng)當(dāng)中，將其打磨成粉，提取有效的高堿性成分，搭配多種堿性藥材使用，治療效果十分顯著，但這一點，也很容易被忽略掉，導(dǎo)致痛風(fēng)患者治效果不佳。

尿酸高吃什么最好降得最快？

尿酸高屬于一種代謝紊亂疾病，和人們平時不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，尿酸高會導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)各種不適現(xiàn)象，所以一定要引起重視，最好及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用藥物治療。除此之外還要做好飲食護理，那么吃什么食物降尿酸最快？以下4種食物為大家做詳細(xì)介紹。
1、飲用降尿酸茶。降尿酸茶屬于一種保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身體迅速排出體內(nèi)的尿酸，可以加速體內(nèi)毒素的排出，抑制人體內(nèi)酸性成分的產(chǎn)生，長期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物。尿液是人體排出尿酸的重要渠道，當(dāng)體內(nèi)尿酸過高時，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、蘿卜等食物，不僅有利尿作用，還能改善腎功能，減少水分潴留，迅速減少體內(nèi)尿酸的含量。
3、多吃一些堿性食物。大多數(shù)蔬菜和水果都屬于堿性食物，也可以吃西紅柿，西紅柿里面的堿性物質(zhì)也比較多，可以溶解尿酸的濃度，改善體內(nèi)酸堿平衡，降低尿酸水平。
4、多吃豆類食物。尿酸比較高的患者，平時可以多補充一些蛋白質(zhì)，像豆類食物就比較好，里面包含有很多能夠降低尿酸的物質(zhì)，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平時也可以喝一些牛奶，里面也包含有特別優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
其實在平時的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特別是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物選擇，平時也可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外還要注意加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，從而有效預(yù)防多種疾病發(fā)生。

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