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      一起看看上髎穴的取穴方法
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 04:28:06
        
      

        
      
           
      我們在生活中經(jīng)常能夠聽說上髎穴這個(gè)穴位了，當(dāng)然
      ，上髎穴這個(gè)穴位是我們?nèi)梭w非常重要的穴位之一
        ，所以我們大家都比較了解也是比較正常的
      ，但是有些朋友們還對于上髎穴的取穴方法不是非常的了解
      ，那么上髎穴的取穴方法有哪些呢?下面我們就來一起看看上髎穴的取穴方法。
      取穴方法
      上髎穴的取穴方法是比較有講究的
        ，因?yàn)樯象s穴的周圍有許多的穴位
        ，所以我們必須要詳細(xì)的了解上髎穴的具體位置，這樣才能夠準(zhǔn)確的定位上髎穴增穴位
        。一般上髎穴在取穴時(shí)
        ，可以采取直立位或者是俯臥位，趴在床上
      ，臀部的肌肉上會(huì)有比較明顯的兩個(gè)凹陷
      ，這就是我們通常所說的美人窩的位置，上髎穴就位于美人窩往下的內(nèi)側(cè)的位置
      ，這種方法是比較簡單的可以定位到上髎穴的方法
      ，大家可以嘗試。
      簡易方法
      其實(shí)上髎穴是屬于八髎穴穴位組中的一個(gè)穴位
      ，位于八髎穴四組穴位的最上方的一個(gè)
      ，往下依次是次髎穴、中髎穴及下髎穴
      ，我們可以將手放在平時(shí)系腰帶的位置找到一個(gè)圓形的骨性凸起
      ，將手倒放在它和背部的正中線，中間的點(diǎn)一次就是四組穴位所在的位置
      ，并且位于最上方的就是我們大家想要尋找的上髎穴
      ，這個(gè)取穴方法是非常簡單的，所以我們大家可以將這些取穴方法記住
      ，日常生活中是可以通過這個(gè)方法來尋找上髎穴的
      。
      上面我們詳細(xì)的了解了上髎穴的取穴方法，雖然上髎穴的取穴方法是比較復(fù)雜的
      ，但是只要我們認(rèn)真細(xì)心的尋找
      ，那么上髎穴也是可以很好的定位的，所以我們以后如果需要針灸上髎穴或者是按摩上髎穴
      ，那么我們就是可以通過上面的這些取穴方法來定位上髎穴的
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13861.html.
      
          
      
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