山茱萸的服用方法,這樣吃效果好

山茱萸的服用方法,這樣吃效果好

山茱萸作為中藥材的一種，我們?cè)谄綍r(shí)服用山茱萸能夠?qū)】涤泻锰?，而且山茱萸還可以幫助大家很好的治療疾病，對(duì)我們解決很多身體不適情況都是有好處的，所以大家應(yīng)該對(duì)山茱萸有所了解才行，那么具體山茱萸如何服用比較好，一起看看山茱萸的情況。

山茱萸煮粥營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美

對(duì)山茱萸這樣的中藥材來(lái)說(shuō)，我們?cè)谄綍r(shí)服用山茱萸對(duì)健康還是有好處的，首先在山茱萸的煮粥做法中，有很多不同的做法，味道也都是不錯(cuò)的，首先我們可以搭配白米單獨(dú)做山茱萸的特色粥品，比如可以加上百合蓮子雪梨等配餐食品，做綜合的藥繕粥，這樣即有更綜合的營(yíng)養(yǎng)功效，也可以結(jié)合個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)制，這樣會(huì)讓山茱萸的味道更好，大家不妨試試。

山茱萸做飯搭配做菜搭配美觀又美味營(yíng)養(yǎng)

在吃山茱萸的時(shí)候，我們還可以選擇把山茱萸用來(lái)做飯或者是做菜的搭配，效果同樣是非常不錯(cuò)的，而且山茱萸的做法是與枸杞的做法相似的，我們選擇把干制的果實(shí)進(jìn)行水發(fā)之后，直接做為占綴使用，做飯或者做菜的搭配使用，即有很美觀的效果，也有很不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的作用，尤其是營(yíng)養(yǎng)是非常好的，所以大家吃山茱萸的時(shí)候不妨試試。

山茱萸泡水喝可單獨(dú)飲用可配合茶飲

除了上面介紹的情況，我們吃山茱萸的時(shí)候還要注意，大家選擇把山茱萸用來(lái)泡水喝，這樣對(duì)我們健康也是有好處的，而且這是一種最簡(jiǎn)單的日常食用方法。以簡(jiǎn)單的泡制，加溫水調(diào)最適合，而配合紅茶或者冰糖搭配著飲用，會(huì)有更好的效果，也是目前泡水飲用的關(guān)鍵與重點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)格高，滋補(bǔ)效果更佳，對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)也是非常有好處的，大家不妨試試。

山茱萸對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的，在平時(shí)大家對(duì)山茱萸都是比較喜愛的，而且我們吃山茱萸是能幫助大家進(jìn)行養(yǎng)生的，對(duì)解決很多身體不適情情況都有好處，上面介紹了山茱萸的一些用法，我們學(xué)會(huì)吃山茱萸，這樣才會(huì)對(duì)我們健康有更大幫助。

山茱萸的功效與作用及食用方法 吃了會(huì)有什么好處

1、先將山萸肉洗凈，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時(shí)，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。

2、補(bǔ)益肝腎;收斂固脫。主治頭暈?zāi)垦?耳聾耳鳴;腰膝酸軟;遺精滑精;小便頻數(shù);虛汗不止;婦女崩漏;內(nèi)熱消渴;溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過多，治老人尿頻。

3、山茱萸治大汗不止，四肢發(fā)冷，脈搏微弱，體虛欲脫：山茱萸50～100克，水煎服，有較好的補(bǔ)虛斂汗固脫之功。如配合人參、附子同用，則效果更好。

4、腎虛眩暈：山萊英20克，枸杞子10克，女貞子12克。水煎服，每日1劑。對(duì)老年人頗有效驗(yàn)。

山萸肉的吃法

山萸肉使用得當(dāng)，對(duì)一些疾病都有不錯(cuò)的效果，但一定要講究用法，否則還會(huì)起到反作用。

1.配牡蠣：兩藥配用功可斂陰止汗，固脫澀精。然山茱萸補(bǔ)肝斂汗，固精縮尿，常用于肝腎兩虛引起的腰酸膝軟、遺精滑泄、眩暈耳鳴，而牡蠣則重鎮(zhèn)安神、平肝潛陽(yáng)，煅用固澀收斂，常用之于神志欠安、心悸、失眠、頭暈?zāi)垦?、遺精、胃痛泛酸等證。兩藥各有特色，常配伍而治正氣欲脫，癥見虛汗淋漓，喘逆，怔忡，或自汗、盜汗、遺精、帶下等證。

2.配五味子：二藥均能溫澀補(bǔ)腎，固精斂汗，而山茱萸偏于補(bǔ)腎固精止遺，五味子則偏于斂肺生津止咳，相配應(yīng)用能斂肺補(bǔ)腎、固精止汗，可用于肺腎不足、陰陽(yáng)俱虛的遺精、盜汗、自汗及氣血耗傷的心悸氣短、面色蒼白、脈細(xì)弱等。

3.配白芍：二藥皆為酸斂收澀之品，然一偏于補(bǔ)腎固精，一偏于柔肝養(yǎng)血，合用有滋補(bǔ)肝腎、止血、止汗的功效，可用于治療崩漏、吐血衄血、失血過多的血虛氣耗、正氣欲脫之癥，及自汗、盜汗、遺精等。

4.配補(bǔ)骨脂：山茱萸補(bǔ)益肝腎，澀精，止汗，用于腰膝酸痛、眩暈耳鳴、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、月經(jīng)過多等。補(bǔ)骨脂功能補(bǔ)火壯陽(yáng)，兼有收澀作用，為脾腎陽(yáng)虛、下元不固常用之品，常用于腎陽(yáng)不足而下元虛冷之陽(yáng)痿、腰膝冷痛、脾腎陽(yáng)虛的泄瀉及虛寒喘咳等。二藥都可溫腎助陽(yáng)且固經(jīng)，相配則療效更佳，治療肝腎虧損之陽(yáng)痿、遺精、遺尿、頭暈、耳鳴等。

山茱萸可以直接吃嗎 山茱萸怎么吃效果最好

1 山茱萸可以直接吃嗎不建議直接吃。

山茱萸是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥物活性成分，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有補(bǔ)益肝腎、澀精固脫的作用，常常被用于治療眩暈耳鳴、腰膝酸軟、尿頻尿多、大汗虛脫、內(nèi)熱消渴等癥。

因?yàn)樯杰镙浅云饋?lái)口感比較酸澀，會(huì)對(duì)人體的牙釉質(zhì)、口腔黏膜等造成較大的刺激，所以一般是不建議直接吃的。

2 山茱萸怎么吃效果最好視情況而定。

山茱萸是一種中藥材，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，所以一般是需要對(duì)癥服用的，如果是要用于治療疾病的話，那么建議患者最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行配伍服用。

如果只是用于日常保健服用的話，那么建議用來(lái)泡水喝或者泡酒喝等都是可以的，建議可以根據(jù)個(gè)人方便的方式來(lái)進(jìn)行服用。

3 山茱萸濕氣重的人能用嗎可以適當(dāng)?shù)胤靡恍?

山茱萸的味道酸澀，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有收斂固澀、補(bǔ)益肝腎的作用，因此對(duì)于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┑摹?

但是因?yàn)樯杰镙堑男再|(zhì)偏溫性，因此如果本身濕氣較重而且伴有火氣上行的話，那么建議最好是少吃或不吃山茱萸，以免出現(xiàn)食用后口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀。

4 山茱萸有核好還是無(wú)核好視情況而定。

山茱萸的果核性質(zhì)滑脫，會(huì)影響到山茱萸澀精固脫的作用，所以如果是要用山茱萸入藥來(lái)治療疾病的話，那么一般是需要先將其果核去掉的，不然就會(huì)影響到山茱萸的藥效。

因?yàn)樯杰镙鞘菍儆谝环N中藥材，如果服用不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)對(duì)人體的健康造成不利的影響，所以建議患者最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

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