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      脊中穴在什么位置,教你按摩方法(脊中的解剖)
      
        
      
            蘋果養(yǎng)生
            2023-06-01 04:44:01
        
      

        
      
           
      脊中穴在什么位置,教你按摩方法
      脊中穴是我們?nèi)梭w中非常重要的一個(gè)穴位，在平時(shí)就要注意按摩脊中穴來(lái)促進(jìn)健康
      ，堅(jiān)持按摩脊中穴能夠很好的改善身體的諸多不適
      ，那么既然脊中穴是非常重要的穴位，具體在什么位置
      ，我們按摩脊中穴又有什么好處
      ，一起看看脊中穴的情況。
      脊中穴是我們?nèi)梭w中非常關(guān)鍵的一個(gè)穴位
      ，所以在平時(shí)就要對(duì)脊中穴有所重視才行
      ，不過(guò)脊中穴雖然是有很多好處
      ，但是重要的是一定要找到準(zhǔn)確的位置才能夠進(jìn)行按摩治療，而我們的脊中穴就在我們的背部
      ，我們可以采用俯伏坐位的方法找到脊中穴
      ，位于我們背部最中心，在胸口對(duì)到背后的凹陷位就是脊中穴
      ，能夠發(fā)現(xiàn)脊中穴還是很關(guān)鍵的
      。
      既然脊中穴是不錯(cuò)的一個(gè)穴位，那么我們就應(yīng)該對(duì)脊中穴的情況有了解才行
      ，實(shí)際上按摩脊中穴對(duì)我們身體的一些癥狀還是有效果的
      ，腹瀉，癲癇等等都是有效果的
      ，如果藥物不能夠改善我們就可以用按摩脊中穴的方法來(lái)治療
      。而且還可以壯陽(yáng)益血，對(duì)我們的腎臟健康是有幫助的
      。不過(guò)因?yàn)榘茨ρㄎ坏姆椒ê芏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以我們除了去醫(yī)院治療，我們可以在家用針灸的方法來(lái)治療
      ，針灸時(shí)刺的力度不能太大
      ，而且不能太快的刺進(jìn)去，否則產(chǎn)生的疼痛感會(huì)讓患者受不了
      ，雖然這個(gè)方法比較有效
      ，但這個(gè)方法比較危險(xiǎn)，所以最推薦的還是通過(guò)用手按摩就可以
      ，我們可以用大拇指按壓的方法來(lái)治療
      ，按壓的時(shí)候會(huì)有酸痛感，就表示有效果了
      ，一次大概按摩3分鐘左右
      ，一天可以按摩4,5次，慢慢的就可以達(dá)到效果了
      。
      能夠發(fā)現(xiàn)脊中穴是非常健康的
      ，可以很好的增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，脊中穴就是非常不錯(cuò)的一個(gè)按摩方法
      ，上面介紹的幾點(diǎn)都是非常關(guān)鍵的
      ，脊中穴是我們背部的一個(gè)穴位，通過(guò)按摩和針灸的方法
      ，都可以起到刺激脊中穴的作用，效果不錯(cuò)
      。
      脊中的解剖
      脊中穴下為皮膚
      、皮下組織、棘上韌帶
      、棘間韌帶
      。淺層主要布有第十一胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支和伴行的動(dòng)、靜脈
      。深層有棘突間的椎外(后)靜脈叢，第十一胸神經(jīng)后支的分支和第十一肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支的分支或?qū)僦А?/p>
      

      簡(jiǎn)單的穴位
      我給你一個(gè)《氣血兩虛的點(diǎn)穴療法》
        ，內(nèi)關(guān)你自己就可以點(diǎn)按，心俞和脾俞雖然在背部
        ，讓別人點(diǎn)按也可以
        ，不過(guò)你要是怕點(diǎn)按不準(zhǔn)確的話，你可以在這兩個(gè)穴位上面拔罐
        。點(diǎn)穴位
        ，每天一次，每次每穴三分鐘
        ；拔罐
        ，2-3天一次，每次10-15分鐘
        。 一 脾俞 本穴內(nèi)應(yīng)于脾
        ，額為之俞，又主治脾臟疾患
        ，故名脾俞
      。位置：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁開1.5寸處
      。主治：氣血兩虛
      、心脾兩虛、脾腎兩虛
      、脾胃虛弱
      、腹脹、嘔吐
      、貧血
      、水腫等。二 心俞 穴靠近心臟
      ，為心脈經(jīng)氣轉(zhuǎn)輸之處
      ，主治心臟疾患，故名心俞
      。位置：位于第五胸椎棘突下旁開一寸半取之
      。主治：心脾兩虛、氣血虛弱
      、心絞痛
      、心煩
      、心悸、心律不齊
      、健忘
      、失眠、夢(mèng)遺
      。 三 內(nèi)關(guān) “內(nèi)”手之內(nèi)側(cè)
      ，此為經(jīng)氣出入之處，似關(guān)隘
      ，故名內(nèi)關(guān)
      。位置：腕橫紋上2寸，當(dāng)兩條大筋之間就是本穴
        。主治：氣血虛弱
        、心脾兩虛、失眠
        、心痛
        、嘔吐、胃痛
        、癲癇
        、精神病、急性腸胃炎
        、胸脅脹痛
        、肘臂腿、呃逆等
        。
      脊中穴的小結(jié)
      針刺或指壓接脊
        、脊中二穴治療腹痛，大多數(shù)病例在5分鐘內(nèi)腹痛消除或減輕
        ，具有止痛迅速
        、療效確切、簡(jiǎn)便易行
        、無(wú)副作用而又不影響進(jìn)一步診治等優(yōu)點(diǎn)
        ，非常適宜于運(yùn)動(dòng)員，尤其是在重要比賽中使用更能體現(xiàn)出其優(yōu)越性
        。
      腹痛做為臨床急癥之一
        ，針治之，實(shí)為遵“急則治其標(biāo)”之法
        ，治標(biāo)止痛
      ，因而病情緩解后，仍須辨證論治
      ，中西醫(yī)結(jié)合
      ，以收全功
      。
      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/13930.html.
      
          
      
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