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幫你準(zhǔn)確找到璇璣穴按摩

蘋(píng)果養(yǎng)生 2023-06-01 05:19:20

幫你準(zhǔn)確找到璇璣穴按摩

璇璣穴屬于人體中非常重要的一個(gè)穴位

，通過(guò)璇璣穴可以幫助我們很好的緩解咳嗽
、咽喉腫痛等多種的不適情況
，能夠起到的治病功效也很強(qiáng)，但是按摩璇璣穴的前提就是準(zhǔn)確的扎到璇璣穴的位置
，那么具體應(yīng)該怎么做
，一起看看吧。

璇璣穴在我們?nèi)梭w的胸部部位

，因此我們自己在找璇璣穴位置的時(shí)候不是特別的方便
，最好是找一面鏡子，或者可以讓其他人進(jìn)行幫忙
，都是可以的
，璇璣穴位于嘴下面一條直線的位置上
，在胸部位置中間的上面，這個(gè)如果找不到的話也可以找天突穴的下面一寸地方就是我們?nèi)梭w的璇璣穴了
，這個(gè)位置是比較好找的
，可以比較準(zhǔn)確的找到璇璣穴的位置。通過(guò)按摩璇璣穴
，能夠在很大程度上改變我們的身體狀態(tài)
，而按摩璇璣穴主要的好處是它能夠緩解咽喉的腫痛、咳嗽還有氣喘等的病癥
，所以說(shuō)效果還是不錯(cuò)的
。

按摩璇璣穴的方法也是比較多的，比較推薦的就是針刺的方法

，直接刺入璇璣穴的0.3-0.5寸
，在感覺(jué)到璇璣穴處有微脹或者是感覺(jué)悶悶的就可以停止了，這樣的方法刺激最大
，可以很好的促進(jìn)我們的穴位健康
。不過(guò)針刺的方法需要專業(yè)人士進(jìn)行，我們?cè)诩依锟梢宰约哼M(jìn)行按摩
，每天早上或者是睡覺(jué)之前都可以對(duì)璇璣穴進(jìn)行按摩
，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)﹁^穴進(jìn)行按摩會(huì)使我們的人身體得到放松，這樣會(huì)使我們的失眠質(zhì)量也非常的好
，睡覺(jué)也會(huì)感覺(jué)很安心，因?yàn)檠ㄎ皇俏覀內(nèi)梭w很重要的部位
，每一個(gè)穴位都對(duì)自己的身體病癥息息相關(guān)的
。

璇璣穴是非常不錯(cuò)的一個(gè)穴位，通過(guò)按摩璇璣穴能夠起到的治病養(yǎng)生功效是很強(qiáng)的

，能夠很好的增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)
，特別是對(duì)我們的肺部健康以及咽喉健康都是有幫助的，如果我們經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？人蕴刀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，那么就完全可以通過(guò)按摩刺激璇璣穴來(lái)緩解。

身體409個(gè)常見(jiàn)穴位，一個(gè)穴位一種病
，5分鐘輕松學(xué)會(huì)穴位按摩

手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)

、手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)
。其中兩個(gè)和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個(gè)位數(shù)里最大的一個(gè)數(shù)
，也是古時(shí)的至尊數(shù)
，就是 9 。另一個(gè)是手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為：20-9=11
。這樣的話：手厥陰心包經(jīng)有：9個(gè)穴
。手少陰心經(jīng)有：9個(gè)穴。手太陰肺經(jīng)有：11個(gè)穴
。

手三陽(yáng)經(jīng) 為：手太陽(yáng)小腸經(jīng)

、手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)
。其中大腸經(jīng)有20個(gè)穴位
；小腸是大腸的弟弟，少一個(gè)
，就是19個(gè)
。三焦經(jīng)既然有一個(gè)"三"字，就是23個(gè)穴位
。這樣的話：手太陽(yáng)小腸經(jīng)有：19個(gè)穴
。手陽(yáng)明大腸經(jīng)有：20個(gè)穴。手少陽(yáng)三焦經(jīng)有：23個(gè)穴
。

足上的六條經(jīng)脈

足三陽(yáng)經(jīng)為：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

、足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)
。你只要記住4567就行了
。也就是說(shuō)膀胱經(jīng) 有67個(gè)穴位（最多的），胃經(jīng) 有45個(gè)穴位
；
；本來(lái)膽應(yīng)是大的，但由于是少陽(yáng)經(jīng)
，有一個(gè)少
，故是這三條經(jīng)里最少的一個(gè)，比胃經(jīng)少一個(gè)
，為44個(gè)穴位
。

這樣的話：足陽(yáng)明胃經(jīng)有：45個(gè)穴。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)有：67個(gè)穴

。足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)有：44個(gè)穴
。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)

、足厥陰肝經(jīng)
。

你只要記住三組數(shù)：37、27、27

。即：第一組里
，3X7=21；第二組的27不動(dòng)
；第三組里
，2X7=14。這樣的話：足太陰脾經(jīng)有：21個(gè)穴
；足少陰腎經(jīng)有：27個(gè)穴
；足厥陰肝經(jīng)有：14個(gè)穴。

頭維穴：治療目痛

、眼跳
、頭痛

翳風(fēng)穴：治療耳聾、耳鳴

、下頜腫痛
、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣

、三叉神經(jīng)痛、牙痛

上關(guān)穴：治療耳聾

、耳鳴
、偏頭痛、上牙痛
、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣

、牙痛

大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

、下頜腫痛
、面部浮腫

四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患

、面神經(jīng)痛

巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患

、牙痛
、鼻炎、淚囊炎

水溝穴：治療昏迷

、中暑
、休克

兌端穴：治療鼻竇炎、鼻息肉

、牙齦腫痛

神庭穴：治療頭痛

、鼻病

承漿穴：治療糖尿病、顏面病、牙痛

、不語(yǔ)

胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴：治療咳喘

、咽喉腫痛、咯血
、失音
、噎嗝

璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴：治療咳嗽

、胸肋脹痛
、嘔吐、食欲不振

陽(yáng)白穴：治療頭痛

、目眩
、眼跳、夜盲

絲竹空穴：治療偏正頭痛

、目眩
、目赤、眼跳

睛明穴：治療眼部諸疾患

上星穴：治療頭痛

、目痛
、鼻痛

攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛

、眉棱骨痛
、鼻塞、面腫

地倉(cāng)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣

、口角炎
、口腔炎

華蓋穴：治療咳喘、胸滿

禾髎穴：治療鼻衄

、鼻息肉
、鼻炎

梁門穴：治療胃腸脹痛、腹泄

、不思飲食

中脘穴：治療胃腸疾患

、氣喘

下脘穴：治療胃腸疾患

水分穴：治療水腫、腸鳴

、腹痛
、腹脹

神闕穴：治療腸鳴、腹痛

、腹泄
、虛脫

氣海穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥

、便秘
、虛脫
、水腫

膻中穴：治療氣短、哮喘

、噎嗝

鳩尾穴：治療胃痛

、嘔吐、氣喘
、胸滿

上脘穴：治療胃腸疾患

瞳子髎穴：治療眼部疾患

、頭痛

承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳

、目部疾患

迎香穴：治療鼻病

、面神經(jīng)麻痹、面腫

關(guān)元穴：治療泌尿

、生殖系統(tǒng)諸癥
、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴：治療泌尿

、生殖系統(tǒng)諸癥
、下腹痛、水腫

曲骨穴：治療遺精

、赤白帶
、尿閉

云門穴：治療咳嗽、喘息

、胸悶

期門穴：治療胸肋痛

、嘔吐、消化不良

不容穴：治療腹?jié)M

、嘔吐
、胸痛、吐血
、咳嗽

章門穴：治療嘔吐

、腹脹、腰冷背痛

太乙穴：治療胃腸疾患

天樞穴：治療胃腸疾患

、水腫
、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴：治療腹泄、便秘

、小腹痛
、胃下垂

橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病

、遺精
、尿閉

人迎穴：治療咽喉腫痛

、高血壓

缺盆穴：治療咳喘

、胸滿、項(xiàng)強(qiáng)

水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘

、頸腫

外陵穴：治療臍周痛

帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病

、腰肋痛

水道穴：治療小腹脹滿、尿閉

、腹水
、精索及睪丸痛

府舍穴：治療腹痛

氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利

、頸項(xiàng)強(qiáng)痛

氣戶穴：治療咳喘

、胸肋脹痛

中府穴：治療咳嗽、喘息

、胸痛

靈墟穴：治療咳嗽

、胸肋脹痛、嘔吐
、食欲不振

神封穴：治療咳嗽

、胸肋脹痛、嘔吐
、食欲不振

氣沖穴：治療陰莖腫痛

、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴：治療腹脹痛

、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴：治療哮喘

秉風(fēng)穴：治療肩胛痛

、肩凝

天宗穴：治療肩胛痛、手麻

、耳鳴
、耳聾、上肢痛

臑俞穴：治療肩臂酸痛

膈俞穴：治療咳嗽

、吐血
、盜汗、肋痛
、嘔吐
、膈肌痙攣

魂門穴：治療腸鳴、嘔吐

、胸背痛

脾俞穴：治療腹脹痛

、胸背痛、腹泄
、消化不良

肩井穴：治療頭項(xiàng)痛

、肩背痛、乳腺炎
、肩凝

關(guān)元俞穴：治療腰痛

、便秘
、腹泄、腹脹

膀胱俞穴：治療膀胱諸癥

、腹痛
、腹泄、便秘
、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴：治療腰痛

、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴：治療遺精

、白帶
、二便不利、腰胯痛
、下肢癱瘓

會(huì)陽(yáng)穴：治療痛經(jīng)

、性機(jī)能減退、便血
、腹泄
、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽(yáng)穴：治療手痛麻、腦充血

少商穴：治療喉啞

、麻痹
、嘔吐、呃逆

合谷穴：治療中風(fēng)

、感冒
、頭痛、牙痛
、月經(jīng)閉

陽(yáng)溪穴：治療手痛麻

、耳目齒痛

陽(yáng)池穴：治療感冒、上肢

、手腕關(guān)節(jié)炎

曲池穴：治療肘中痛

、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛
、半身不遂

肩髃穴：治療肩臂不舉

、肩痛、中風(fēng)
、齒痛
、半身不遂

曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴：治療風(fēng)濕性肩周炎

、肩部麻痹

肩貞穴：治療肩關(guān)節(jié)炎

、上肢麻痹

臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴：治療頸痛

、麻痹
、頭痛

清冷淵穴：治療肩痛

、頭痛

天井穴：治療喘息

中魁穴：治療手指不伸

支溝穴：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴：治療齒痛

、肘臂痛

京門穴：治療腰肋痛、腸鳴

、腹泄

三焦俞穴：治療腹脹

、嘔吐、腹泄
、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴：治療腰痛

、痔瘡

肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽

、視物不清

肩外俞穴：治療肩胛痛

、上背部痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛
、上臂痛

手三里穴：治療齒痛

、半身不遂

少澤穴：治療口干、前臂痛

、小指痛
、頭痛

液門穴：治療手臂痛、頭痛

、齒痛

前谷穴：治療吐血

、耳鳴、手痛

后溪穴：治療肘臂痛麻

、耳聾

中渚穴：治療頭痛

、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治療腕痛

、麻痹
、指腫

內(nèi)關(guān)穴：治療半身不遂、臂痛

、心臟病

大陵穴：治療心臟病

、熱病

神門穴：治療失眠、頭暈痛

、心臟病

勞宮穴：治療中風(fēng)

、齒痛

少商穴：治療喉啞、麻痹

、嘔吐
、呃逆

陽(yáng)谷穴：治療臂痛、腕痛

、暈眩
、耳聾
、耳鳴

養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴：治療上肢麻痹

、半身不遂

支正穴：治療肘臂痛

、頭痛、感冒

尺澤穴：治療咳嗽

、哮喘
、中風(fēng)、吐血

小海穴：治療上臂痛麻

、心肺痛

青靈穴：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴：治療咳嗽

、哮喘、中風(fēng)
、吐血

曲澤穴：治療肘痛

、熱病

少海穴：治療頭目眩暈、頸椎病

、肘攣手顫
、心痛

間使穴：治療調(diào)經(jīng)、心臟病

、中風(fēng)
、液腫

列缺穴：治療頭痛

魚(yú)際穴：治療齒痛、頭痛

少府穴：治療心臟病

人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴：治療下肢麻痹

、腰痛
、胸痛

陰市穴：治療腿痛、水腫

、糖尿病

梁丘穴：治療膝部麻痹

犢鼻穴：治療腳氣

、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴：治療腳氣

、麻痹
、各種慢性病、胃病
、便秘
、全身病

上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛

、腸胃病

條口穴：治療肩臂不舉

、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴：治療下肢痙攣

、痛麻

下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛

、腦貧血

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝陽(yáng)關(guān)穴：治療膝關(guān)節(jié)炎

、下肢麻痹
、腳氣

地機(jī)穴：治療小腿痛麻、胃腸病

陽(yáng)陵泉穴：治療半身不遂

、關(guān)節(jié)炎

解溪穴：治療腳痛

、頭暈痛、便秘

沖陽(yáng)穴：治療胃脹

、足麻痹

陷谷穴：治療胸脹痛

、盜汗

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛

、轉(zhuǎn)筋

箕門穴：治療腿痛、生殖器病

足三里穴：治療腳氣

、麻痹

血海穴：治療一切血病

、婦科病

陰谷穴：治療膝痛、陽(yáng)痿

、帶下

風(fēng)市穴：治療下肢麻木

陰陵泉穴：治療糖尿病

、腰病

中瀆穴：治療半身不遂、麻痹

、下肢病

漏谷穴：治療小腿痛

、神衰、脊髓病

三陰交穴：治療前列腺炎

、消化不良
、性病

三陽(yáng)交穴：治療小腿痛、頸椎痛

陽(yáng)輔穴：治療腰腿痛

懸鐘穴：治療手足不遂

、一切骨病

復(fù)溜穴：治療下肢麻痹

、浮腫、虛脫
、盜汗
、腹瀉、腰痛

太溪穴：治療四肢麻痹

照海穴：治療下肢病

、腎病

公孫穴：治療一切氣病

環(huán)跳穴：治療腰腿痛

、半身不遂、舒經(jīng)活血
、神經(jīng)痛

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛

、下肢癱瘓

殷門穴：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴：治療腰背痛

筑賓穴：治療腿痛

承山穴：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴：治療腳氣

、眩暈
、小腿無(wú)力

跗陽(yáng)穴：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴：治療頭痛

、眩暈
、腰痛

申脈穴：治療痙攣

、此穴主伸展一切

浮郄穴：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛

、吐瀉
、坐骨神經(jīng)痛

委陽(yáng)穴：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽(yáng)穴：治療脊髓病

、抽筋

承筋穴：治療一切筋痛

金門穴：治療癲癇

、筋病

京骨穴：治療腳痛

仆參穴：治療足跟骨痛

腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴：治療高血壓、呃逆

、此穴主將一切

丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛

、腰痛、肺炎
、肋膜炎

解溪穴：治療腳痛

、頭暈痛、便秘

中封穴：治療全身麻痹

、腰痛
、遺尿

沖陽(yáng)穴：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴：治療全身麻痛

、眩暈

陷谷穴：治療胸腹痛脹

、炎腫、盜汗

太沖穴：治療腰痛

、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴：治療腿腫

、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴：治療便秘

、腹痛
、腰痛

俠溪穴：治療耳聾、頭暈痛

、下肢麻痹

厲兌穴：治療足痛

、腦貧血、麻痹多夢(mèng)

1

、美容穴——天容

2

、腰椎盤突出穴——筋縮

3、慢性咽炎

、咳嗽穴——天突
、尺澤

4、急性咽喉腫痛穴——少商

、關(guān)沖
、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃體炎穴——中渚

7

、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠
、氣海

8、夜間 咳嗽穴——魚(yú)際

9

、明目穴——中渚

10

、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

11

、白發(fā)穴——浮白

12

、乳腺炎穴——天池

13、暈車穴——關(guān)沖

14

、膽囊炎穴——日月
、肝俞

15、急性胃痛

、急性腸炎穴——曲澤

16

、疲勞穴——液門

17、腰酸穴——風(fēng)市

18

、高血 脂穴——環(huán)跳

19

、慢性肝炎穴——三陰交

20

、化痰穴——豐隆

21

、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋

、扭筋穴— —陽(yáng)陵泉

23

、鼻出血穴——內(nèi)庭

24、蕁麻疹穴——太沖

、風(fēng)池

25

、口腔潰瘍穴——間行

26、痛經(jīng)穴——蠡溝

、帶脈

27

、腰背痛穴——委中

28、瘙癢

、調(diào)節(jié)血液穴——血海

29

、心臟供血不足穴——神道

30、肌肉萎縮穴——大都

31

、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟
、外關(guān)、解溪

32

、痛風(fēng)穴——復(fù)溜
、筑賓

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——會(huì)陰

、地神

35

、冠心病穴——云門

36、心臟補(bǔ)血穴

、抑郁穴——極泉
、

37、落枕

、偏頭痛穴——外關(guān)

38

、腎結(jié)石穴——筑賓

39、甲亢穴——天柱

40

、電腦病穴——天窗

41

、精神病穴——涌泉

42、中風(fēng)穴——百會(huì)

43

、口眼歪穴——頰車

44

、水腫穴——承漿

45、靜脈曲張穴——太淵

46

、老人癡呆穴——老人穴

47

、耳炎穴——前谷

48、黃褐斑穴——天容

49

、半身不遂穴-----風(fēng)市
、足三里

50、心肌梗塞穴——極泉

、膻中

51

、中暑穴——十宣、人中

胸腹按摩手法 你學(xué)會(huì)了嗎

1

、點(diǎn)按天突：坐位或仰臥位
，一手的拇指在天突穴處，沿氣管的方向向下點(diǎn)按約半分鐘
，點(diǎn)按時(shí)局部有酸脹感
，并沿氣管向下放散。該手法可通調(diào)氣道
、清熱平喘
。常用于防治咳嗽、喘促
、胸痛
、咽喉腫痛、梅核氣等病癥
。天突穴位于胸骨上端的凹陷中
。

2
、指按胸骨：坐位或仰臥位，一手的食指
、中指
、無(wú)名指三指并攏，從璇璣穴開(kāi)始逐步向下點(diǎn)按到中庭穴處止
，反復(fù)操作約半分鐘
。該手法有寬胸利膈、和胃止嘔的作用
，常用于胸悶
、胸痛、打嗝
、噯氣
、惡心、嘔吐等病癥的防治
。

3
、按揉膻中：坐位或仰臥位，用一手中指(食指壓于中指上)按揉膻中穴約半分鐘
。該手法有寬胸解郁
、行氣活血的作用，常用于治療胸悶
、胸痛
、咳嗽、氣喘
、心悸等病癥
。膻中穴位于前正中線與兩乳頭連線的交點(diǎn)上
，在胸骨正中
。

4、摩按中府：坐位或仰臥位
，以一手的四指并置于對(duì)側(cè)胸大肌的胸骨緣
，沿肋間隙向外梳摩至中府穴、云門穴
，反復(fù)10次
。然后，以四指置于中府
、云門穴處著力指按1分鐘
。做完一側(cè)再做另一側(cè)。梳摩時(shí)要注意用力均勻
、和緩
，以皮膚微紅為度
，按壓時(shí)用力要由輕到重，忌蠻力
。該手法可理氣降逆
、通絡(luò)宣肺，常用于防治咳嗽
、氣喘
、肺脹滿、胸痛等病癥
。中府穴位于鎖骨外側(cè)端下的窩中
。

5、擦摩脅肋：坐位
，以兩手掌掌根緊貼兩側(cè)脅肋部
，做前后往返的快速擦動(dòng)，擦熱為止
。該手法有疏肝解郁的作用
，對(duì)肝氣郁結(jié)證有較好的防治效果。

養(yǎng)生館肚子按摩的流程

胸腹部保健按摩程序

1兩肋分推以兩手拇指分置于胸骨柄兩側(cè)的俞府穴處

，余四指抱定胸部?jī)蓚?cè)
，沿肋間隙由內(nèi)向外分推至腋正中線上，由上而下
，分推 各肋間隙至乳根穴高處止
。

2按中府，云門以兩手全掌自胸大肌內(nèi)緣
，沿肋向梳摩至中府
，云門處，再以兩手小魚(yú)際置于中府
，云門穴處著力長(zhǎng)按
。

3膻中揉法以 一手中指或食指置于膻中穴上，順時(shí)針逆時(shí)針?lè)较蚋魅鄶?shù)次
，然后再以大魚(yú)際各揉數(shù)次
。

4點(diǎn)按胸骨以一手拇指指腹或兩手四指自璇璣穴逐步向下點(diǎn)按到中庭穴，反復(fù)數(shù)次
。按摩時(shí)要迎隨呼吸
，呼氣時(shí)點(diǎn)按，用力均勻緩慢有力
，按摩時(shí)有一緊一松及壓迫感
。

5上腹橫摩以一手置于一側(cè)腹哀穴，章門穴處
，經(jīng)關(guān)門
，太乙到對(duì)側(cè)腹哀
，章門處，反復(fù)數(shù)次
。

6腹部斜摩 以一手置于一側(cè)腹哀穴
，向?qū)?cè)內(nèi)下方摩動(dòng)，到歸來(lái)穴止
，反復(fù)數(shù)次
。

7臍周團(tuán)摩以掌心至神闕穴上進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)團(tuán)摩，順旋和逆旋次數(shù)要相等
，手法宜輕柔
，頻率要緩慢，每一個(gè)方向以微汗為度
。按摩后有舒適感
。

8推全腹以雙手重疊，大魚(yú)際和掌根部著力于腹部
，反復(fù)數(shù)次
。自上腹部推至下腹部。先中間后兩邊依次推遍全腹
，反復(fù)數(shù)次
。雙手用力要均勻，腹部?jī)蓚?cè)
，可單掌按摩
。

9腹肌提拿以兩手四指置于腹部?jī)蓚?cè)章門穴處，自外向內(nèi)將腹肌擠起
，后兩手交叉叩攏
，二拇指置腹肌一側(cè)，余指置另一側(cè)
，自兩側(cè)關(guān)門穴的高度向下逐步移動(dòng)
，順序提拿到歸來(lái)穴高度。

10龍鳳呈祥 雙手拇指伸直
，手握空拳
，在顧客腹部進(jìn)行一前一后的滾動(dòng)
，邊滾邊移
。

11獅子滾繡球一手握空拳置臍部，另一手以全手掌滾揉
，握拳手呈滾繡球狀滾動(dòng)
。

12按腹中線以一手或兩手四指置于上脘穴處，沿腹中線向下點(diǎn)按
，經(jīng)中脘
，下脘
，水分，氣海
，關(guān)元
，曲骨穴止，反復(fù)進(jìn)行點(diǎn)按
。點(diǎn)按上腹時(shí)有酸脹感
，點(diǎn)按下腹時(shí)下肢有溫?zé)岣小?br>
13按氣沖以兩手拇指指腹或大魚(yú)際置于兩側(cè)氣沖穴處，長(zhǎng)按1~2分鐘
。力度由輕到重再至輕
，下肢有放射溫?zé)岣校「垢械捷p松
。

慢性胃炎按摩能治愈嗎 慢性胃炎按摩手法

1 慢性胃炎按摩能治愈嗎慢性胃炎按摩能起到輔助治療的作用

。

按摩主要是通過(guò)按，壓

，拿
，摩等手法作用于人體體表的特定穴位或部位，給機(jī)體一定的良性刺激
，以調(diào)節(jié)人體的生理
，病理狀態(tài)，達(dá)到防病治病的目的
。慢性胃炎患者通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨?div id="4qifd00" class="flower right">
，能夠調(diào)整脾胃功能，改善腸胃蠕動(dòng)
，達(dá)到緩解胃脘脹滿不適
，疼痛，噯氣等癥狀
，促使慢性胃炎順利康復(fù)
。

2 食滯型胃炎按摩手法癥狀表現(xiàn)：胸腹?jié)M悶，噯腐吞酸

，或惡心
，腹痛，飲食無(wú)味或嘔吐不消化食物
，大便不爽
，舌苔厚膩。

按摩方法：

1.患者直坐

，按摩者站其側(cè)
，以一手掌心置于患者胸骨璇璣穴處，另一手掌心置于背部上方大椎穴處和背部下方至陽(yáng)穴處止
，胸背前后應(yīng)同時(shí)摩動(dòng)
，用力要均勻而有節(jié)律
，反復(fù)操作3-5分鐘。

2.患者仰臥

，按摩者坐或站其頭部前方
，兩手拇指對(duì)置于患者胸骨下鳩尾穴處，其余四指分置腹部?jī)蓚?cè)
，自上向下經(jīng)上脘
，中脘，下脘至水分穴止
，反復(fù)推動(dòng)3-5分鐘
，注意推動(dòng)時(shí)主要為兩拇指用力，兩手四指僅起扶定腹部作用
，用力應(yīng)均勻一致
，用力大小以能耐受為度，使患者局部有緊壓及微悶脹感
。

3.患者仰臥或直坐

，前臂伸直，按摩者坐其側(cè)
，以一手拇指掌側(cè)置患者左手腕掌側(cè)大陵穴處
，其余四指置于腕背側(cè)陽(yáng)池穴處，自上向下揉動(dòng)
，經(jīng)內(nèi)
，外勞宮穴至中指指端止，反復(fù)操作1-2分鐘
，患者局部當(dāng)有溫?zé)峒拜p松感
，再以拇指，食指分別置于前臂屈側(cè)內(nèi)關(guān)及伸側(cè)外關(guān)穴處
，對(duì)過(guò)合按3-5分鐘
，局部當(dāng)有酸脹感。

3 胃熱型胃炎按摩手法癥狀表現(xiàn)：胃部嘈雜不時(shí)

，時(shí)有燒灼感
，吞酸或嘔吐，吐酸苦黃水
，口干且苦
，渴喜冷飲，大便秘結(jié)
，小便短黃
，舌紅苔薄黃或黃膩。

按摩手法：

1.患者仰臥

，兩下肢微屈曲
，按摩者坐其側(cè)，以一手四指掌側(cè)置患者季肋下不容
，承滿穴處
，另一手四指掌側(cè)置于背部陽(yáng)綱，意舍穴處
，兩手同時(shí)向腋中線處合摩
，背部用力較季肋下為大，使患者背部有酸脹感及溫?zé)岣?div id="jfovm50" class="index-wrap">，反?fù)操作5-10分鐘
。

2.患者俯臥，兩手握掌置于鎖骨下

，按摩者站其頭部前方
，以兩手拇指分置脊柱兩側(cè)大杼穴平高處，向下經(jīng)肺俞
，心俞
，膈俞穴止，反復(fù)推動(dòng)3-5分鐘
，注意推動(dòng)時(shí)皮膚不應(yīng)使有褶皺
，兩拇指用力須均勻緩慢，以皮膚微紅發(fā)熱為度
，在穴位處可配合指揉法
。

4 胃寒型胃炎按摩手法癥狀表現(xiàn)：胃脘悶脹，疼痛綿綿不已

，嘔吐清水
，遇冷則劇，喜熱飲
，不思食
，四肢發(fā)冷，大便溏瀉不丑
，小便清長(zhǎng)
，舌淡苔薄白。

按摩方法：

1.患者仰臥

，按摩者坐其側(cè)
，以一手食指，中指
，無(wú)名指掌側(cè)并置于患者上腹部上脘處
，沿腹部正中線向下點(diǎn)按，經(jīng)中脘，下脘
，水分
，氣海，關(guān)元
，曲骨穴止
，反復(fù)操作5-10分鐘，點(diǎn)按上腹部穴位時(shí)當(dāng)有酸脹感
，點(diǎn)按水分穴及下腹部為當(dāng)有酸脹及溫?zé)岣蟹派渲料轮?

2.患者俯臥

，按摩者坐其側(cè)，以一手握拳自背部左側(cè)的肩中俞穴處拳揉1-2分鐘
，再自大杼穴平高處起向下拳揉
，經(jīng)脾俞，胃俞
，腎俞至大腸俞止
，反復(fù)操作2-3分鐘，之后
，同法按摩右側(cè)穴位
，注意操作時(shí)宜著力，移動(dòng)時(shí)宜緩慢
，揉動(dòng)以皮膚微紅為度
，使患者局部有舒暢，沉重感
。

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