找到地倉穴位置能有效按摩

找到地倉穴位置能有效按摩

在平時的生活中，我們出現(xiàn)一些身體的不適情況實際上是非常常見的情況，在這時候我們就要注意方法改善不適才行，在這時候我們可以選擇按摩穴位的方法改善不適，而按摩地倉穴就是不錯的選擇，那么地倉穴怎么樣，一起看看吧。

大家對于按摩穴位的養(yǎng)生方法比較重視，大家都希望自己可以有健康的身體，在這時候選擇用按摩地倉穴的方法進(jìn)行養(yǎng)生就很不錯，而且實際上地倉穴的穴位并不難找到，這是很簡單找到的一個穴位，首先我們要注意，地倉穴的具體位置就在我們?nèi)梭w的臉部上，在我們的面部，我們嘴巴口角的外面一點點的外側(cè)位置，正上方一直上去就是瞳孔，所以可以發(fā)現(xiàn)地倉穴還是比較重要的一個穴位，所在的位置也很關(guān)鍵。

我們在知道地倉穴的位置之后，我們就要注意按摩地倉穴的方法進(jìn)行養(yǎng)生，這對我們健康也有幫助，在這時候就推薦大家按摩地倉穴可以緩解治療口眼歪斜牙齒痛神經(jīng)痛等等的癥狀，而且按摩地倉穴還能分流胃部的經(jīng)水，能為人體提供陽熱氣，所以找對地倉穴的位置是非常重要的，能很好的緩解和改善多種的不適情況，而且現(xiàn)在很多人都知道按摩地倉穴位的好處，和地倉穴位能治療那些癥狀，但是大部分人都是不知道怎么按摩地倉穴才可以更好的治療癥狀的，其實按摩地倉穴不難，只要把我們的兩個大拇指放在地倉穴的位置上慢慢的壓下去，但是不能用太大的力度，每次按摩幾分鐘，一般來說出現(xiàn)酸脹的情況就說明按摩到位，這時候就可以起到緩解的作用。

上面就給大家介紹了地倉穴的情況，能夠發(fā)現(xiàn)我們按摩地倉穴可以很好的促進(jìn)健康，特別是可以改善身體不適，所以就推薦大家堅持按摩地倉穴，所以我們對地倉穴的具體位置就需要有了解，每天都堅持按摩地倉穴可以改善多種的不適情況，特別可以促進(jìn)腸胃健康。

如何保養(yǎng)唇部 保養(yǎng)唇部的具體方法

唇部肌膚的保養(yǎng)是非常重要的，唇部狀態(tài)好會讓我們平時涂口紅也會更加順滑顯色，我們?nèi)粘５幕A(chǔ)護(hù)膚就要做好唇部的保養(yǎng)護(hù)膚工作。
如何保養(yǎng)唇部
1、唇紋變深

用化妝棉蘸上專門的唇部卸妝液在唇部停留5秒鐘 ，然后輕輕地由上而下，由內(nèi)而外擦拭。不要用紙巾直接把唇膏擦掉，這樣會強烈刺激唇部毛細(xì)協(xié)管，使唇色變身，唇紋也會加深。蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘即可。

2、唇色黯沉

用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動得更加順暢，雙唇當(dāng)然也就會變得比較紅潤。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤是護(hù)唇第一步。此外，應(yīng)多吃獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山藥等蔬果，這些為唇部提供營養(yǎng)。晚上刷完牙后輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍，刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

3、唇部滋養(yǎng)

在干燥的季節(jié)里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率。去角質(zhì)之后配合吃用唇膜，這一步切勿忽視。唇部角質(zhì)層極薄，敏感度高，在角質(zhì)霜粒的來回摩擦下很容易紅腫發(fā)炎，并加深唇色和唇紋。因此唇部去角質(zhì)每周一次即可。去角質(zhì)后使用唇膜，為唇部肌膚深層補充營養(yǎng)和水分。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用涂抹式唇膜，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)。

4、唇角下垂

由于皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴(yán)重，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛，嘴角開始下垂。嘴角一旦開始下垂，年齡感會驟升，這是，除了要加強全臉的抗老護(hù)理以外，還可以對嘴角、唇周的肌膚進(jìn)行特別護(hù)理。通過穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實效果。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點按半分鐘即可哦。

保養(yǎng)唇部的具體方法
1.每日唇膜不要少

每天堅持做唇膜，唇紋能減少許多，還能淡化唇部黑色素。在清潔后使用滋潤的保濕霜混合幾滴橄欖油均勻涂抹在唇部，唇周肌膚也要一起涂抹到。然后再用保鮮膜將唇部包裹起來，用熱毛巾進(jìn)行敷5分鐘，軟化并促進(jìn)吸收，最后再涂上唇膏就可以啦。

2.唇部要定期去角質(zhì)

磨砂去死皮才是最正確的做法，使用唇部磨砂的時候最好使用棉棒來操作，先將磨砂膏涂抹在嘴唇上，然后用滿幫輕輕打圈按摩，這樣死皮就能溫和的被剝落了，而且不傷肌膚，注意清潔前唇部一定不要涂抹任何東西，而且一定要是干燥的哦，不然磨砂膏不會起作用的。

3.唇部防曬不要忽視

嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。此外，選擇唇部產(chǎn)品時，安全也是一道硬指標(biāo)!很多人喜歡涂口紅，如果卸妝不徹底也會對唇部肌膚造成傷害，下面為你傳授一套正確的唇部卸妝方法。

Step1：先用紙巾輕輕按壓唇部吸掉唇膏里的油份。

Step2：用沾滿卸妝油的化妝棉輕敷唇部30-60秒，徹底溶解唇妝。

Step3：微笑使唇紋舒展，用化妝棉從唇角向唇部中心以垂直方式輕輕擦拭卸除彩妝，切忌不要來回揉搓擦拭。

Step4：最后將化妝棉對折，打開嘴角輕抿化妝棉，徹底清除殘留彩妝。

Step5：清水沖洗干凈后涂抹上唇膏作為滋潤。

唇部保養(yǎng)的六大誤區(qū)
錯誤一：唇部不需要防曬與卸妝

錯!唇部美白的意思指的是讓唇部恢復(fù)到如孩童時的粉嫩、透明的狀態(tài)，而不是讓嘴唇變得蒼白沒血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有長期使用口紅、不重視唇部的卸妝、長期不使用潤唇膏、忽略唇部防曬等等。那么內(nèi)因都有些什么呢?首先如果唇部的血液循環(huán)狀況不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然會導(dǎo)致我們的唇部變得暗沉。其次就是角質(zhì)堆積。如果沒有及時的去除角質(zhì)，那么唇部同樣會才出現(xiàn)色素沉淀的現(xiàn)象哦!我建議每天做好唇部防曬;重視唇部卸妝，購買專門針對唇部的卸妝產(chǎn)品;在用唇膏之前先涂厚厚的一層護(hù)唇膏。這樣就可以避免唇部色素的沉淀。

錯誤二：強果酸去唇部角質(zhì)

錯!由于唇部只有很薄的一層角質(zhì)層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產(chǎn)品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害。當(dāng)我們要為我們的唇部進(jìn)行去角質(zhì)的時候，應(yīng)當(dāng)選擇專門為唇部所設(shè)計的去角質(zhì)產(chǎn)品，從而溫和地去角質(zhì)。所以對于唇部去角質(zhì)，一定要采取比較溫和的方式哦!其實當(dāng)下已經(jīng)有了很多專門針對唇部的去角質(zhì)產(chǎn)品，我們完全可以通過這些產(chǎn)品來實現(xiàn)護(hù)唇的目標(biāo)哦!當(dāng)然，在使用完去角質(zhì)的產(chǎn)品之后，一定記得及時的補涂潤唇膏哦!

錯誤三：唇部無法美白

錯!這個觀念已經(jīng)過時，只要你選擇的是溫和的美白產(chǎn)品，就不會造成唇部過敏?？晒┻x擇的有維生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，應(yīng)該避免是酸度比較高的成分或者濃度比較高的果酸，以免造成唇部的刺激。我建議先用沾濕美白化妝水的化妝棉敷在嘴唇上面，等待3-5分鐘后，在角質(zhì)已被軟化的唇部上面，輕輕地拍上有抗過敏及抗氧化的美白精華，一直到它吸收完畢。

錯誤四：嘴唇上殘留牙膏

對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。因為牙膏的脫脂能力已經(jīng)很強了。

錯誤五：做防曬保護(hù)時忘記嘴唇

嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏。

錯誤六：胡亂使用護(hù)唇膏

潤唇膏幾乎是很多女性護(hù)理的唇部的唯一方式，而如果使用的是質(zhì)量較差的產(chǎn)品的話，不僅不能好好地護(hù)理我們的唇部，還會導(dǎo)致唇部的狀況進(jìn)一步的惡化。所以大家一定要注意購買質(zhì)量有保障的產(chǎn)品哦!過多使用不脫色唇膏，因其中含有易揮發(fā)成分，所以很容易導(dǎo)致嘴唇干裂;而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。干燥的氣候是唇部失水的重要原因之一，如果嘴唇干裂脫皮了，怎樣護(hù)理才好呢?改掉你那些手賤的壞習(xí)慣，學(xué)幾招護(hù)膚妙計，輕松就能打造天然水潤美唇，快用你的性感美唇留住男神吧!

潤唇膏推薦
1、Kiehl's 1號

參考價格：￥85

風(fēng)靡全球40年!欲望城市女主凱莉，不論戲里戲外都是它的忠實粉絲!專為易干裂的唇部設(shè)計，含有舒緩因子、潤澤成分、維他命及紫外線隔離成分，維持雙唇一整天水潤的舒適感!

2、CARMEX小蜜緹

參考價格：￥29

來自美國的小蜜緹唇膏，也是唯一獲得美國專業(yè)醫(yī)藥雜志的年度大獎的唇膏，全球平均每分鐘至少賣出100個!富含可可油、薄荷、蜂蠟等多種滋潤成分，有效滋潤修復(fù)，均勻唇色!時刻保持唇部滋潤感，適合外出使用。

3、fresh黃糖唇膏

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這款好評度超高，蘊含豐富的天然抗氧化成分，長效保濕，修護(hù)唇紋及干燥狀況，特別加入SPF15，讓嘴唇免受紫外線侵害!最高級抗皺滋潤唇膏，含高密度玻尿酸，達(dá)到抗唇紋、滋潤和豐唇的效果。孕婦及哺乳期的媽媽都可以用，很多網(wǎng)友激推~

4、Blistex小藍(lán)罐

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據(jù)說這是醫(yī)藥專業(yè)修護(hù)唇膏，專治嘴唇各種不服，這款小藍(lán)罐唇膏最大的特點就是質(zhì)地輕薄，用后清爽，沒有那么厚重。涂在嘴唇上過夜，第二天起來雙唇會變得很柔軟。聽說不僅讓雙唇水潤，提亮唇色也是棒棒噠!

5、Rosebud玫瑰花蕾膏

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按摩哪里對皮膚好,護(hù)膚按摩有哪些手法

1 陽白穴-使面色紅潤有光澤陽白穴為足少陽膽經(jīng)穴位，是多條經(jīng)脈的交會之處，位于血管，神經(jīng)豐富的面部區(qū)域，屬于多氣多血的穴位，具有祛風(fēng)瀉熱，清頭明目的功效，經(jīng)常刺激可使膚色健康有光澤，用中指指腹置于該穴位上，垂直按揉1-3分鐘，以感覺有酸脹感為佳，長期堅持按摩，可以淡化額頭的小細(xì)紋，使面部紅潤有光澤。

經(jīng)穴定位：在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸，取穴時目視前方，自眉毛中間垂直向上1橫指處即是該穴。

2 承泣穴-預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)承泣穴屬足陽明胃經(jīng)，是經(jīng)穴中治療眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散風(fēng)清熱，明目止淚的功效，因熬夜或睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3-5分鐘就可以淡化黑眼圈，經(jīng)常按摩承泣穴可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，同時還有助于消除眼部疲勞，預(yù)防眼部疾病。

經(jīng)穴定位：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間，取穴時將食指，中指伸直并攏，中指貼于鼻側(cè)，食指指尖位于下眼眶邊緣處，即是承泣穴所在位置。

3 地倉穴-延緩口部皺紋出現(xiàn)地倉穴為足陽明胃經(jīng)穴位，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效，用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側(cè)地倉穴，稍用力掐揉，以有痛感為佳，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，可刺激口輪匝肌以及面頰深層肌肉，使肌肉恢復(fù)彈性，延緩口部皺紋出現(xiàn)。

經(jīng)穴定位：在面部，口角外側(cè)，上直對瞳孔。取穴時目視前方，從眼睛黑睛中點垂直向下，與口角處水平交匯點即是該穴。

4 顴髎穴-驅(qū)除色斑和粉刺顴髎穴為手太陽小腸經(jīng)穴位，是面部美容的特效穴，有清熱消腫，鎮(zhèn)靜祛風(fēng)的功效，經(jīng)常按摩顴髎穴可以增強脾胃功能，脾胃功能良好，能為肌膚提供充足的營養(yǎng)，肌膚就會有彈性而緊致。用食指點按本穴半分鐘，再順時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個面部擴散為佳，每天堅持按摩，可以改善面部血液循環(huán)，對色斑和粉刺有很好的調(diào)理和治療作用。

經(jīng)穴定位：在面部，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處，取穴時在眼外交直下的顴骨下緣凹陷處即是該穴。

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