你想不到的產(chǎn)生肥胖的原因

無論是男士還是女士肥胖是大家最不喜歡談?wù)摰脑掝}，他不僅影響著我們的身體美觀，還影響著我們的健康，脂肪增多，甚至是對(duì)于心臟壓力過大，可是你知道肥胖是怎樣造成的嗎?具體有什么樣的因素在影響著我們的身體健康呢?看小編下面為你詳細(xì)講述一下。

孤獨(dú)

有一些人在心情欠佳的時(shí)候會(huì)習(xí)慣上吃東西來麻痹自己，事實(shí)證明孤獨(dú)感和體重增加有著明顯的關(guān)系。 據(jù)數(shù)據(jù)證實(shí)，感覺孤獨(dú)者在進(jìn)食后，體內(nèi)會(huì)分泌更多的俗稱“饑餓激素”的腦腸肽，從而會(huì)吃得更多，餓得更快，最終導(dǎo)致發(fā)胖。

已婚

從一項(xiàng)研究的總結(jié)中發(fā)現(xiàn)，婚后夫妻雙方共同外出聚餐、雙人在不斷的進(jìn)食中會(huì)導(dǎo)致吃得越來越多，而且婚后夫妻雙方保持身材的初中也不會(huì)有婚前強(qiáng)烈。

限食

以正常的習(xí)慣上，如果一個(gè)人在想吃東西的時(shí)候被別人限制說不許再吃的時(shí)候，為了追求心里安慰，會(huì)吃的越來越多，這時(shí)候身體吸收的東西就不是一點(diǎn)可以計(jì)量的了。

焦慮

當(dāng)人焦慮時(shí)，身體在承受壓力的情況下也會(huì)強(qiáng)迫自己用吃東西來放松自己，據(jù)數(shù)據(jù)證明，處在焦慮的生活狀態(tài)中，焦慮與體重有著明顯的關(guān)系。有2/3飲食失調(diào)的人同時(shí)也有輕重不等的焦慮問題。

壓力

人體在感覺有壓力的情況下，就會(huì)顯意識(shí)上刺激腎上腺素分泌，這種激素會(huì)把脂肪細(xì)胞里的脂肪酸“擠壓”進(jìn)血液供能以應(yīng)對(duì)壓力，同時(shí)另一種激素皮質(zhì)醇會(huì)把血液里未用完的脂肪酸存儲(chǔ)在腹部，身體的吸收也會(huì)更多。

無聊

一個(gè)人無所事事的時(shí)候，會(huì)采取用食物來填充自己的生活，實(shí)際上在無聊時(shí)用食物來滿足自己是一項(xiàng)錯(cuò)誤的決定，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)κ挛锏钠谕禃?huì)比其他任何時(shí)候都要多得多。

文章讀到這里大家是否對(duì)產(chǎn)生肥胖的原因有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了呢?實(shí)際上影響肥胖的原因可能不止這幾點(diǎn)，在生活中如果自己有潛在的讓我們?nèi)ゴ罅窟M(jìn)食的時(shí)候，一定要在潛意識(shí)里對(duì)自己控制控制再控制，只有這樣才能對(duì)食物產(chǎn)生抵抗，避免肥胖的發(fā)生。

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