腎結(jié)石患者的正確飲食方法介紹

腎結(jié)石患者的正確飲食方法介紹

腎結(jié)石的病癥一旦出現(xiàn)時，那么一定要引起重視，并且要采取治療措施，根據(jù)情況需要來選對治療的方法很重要，平時也要注意自己的飲食合理安排，那么腎結(jié)石患者的正確飲食方法是怎樣的呢？下面就跟隨小編一起來詳細的了解一下吧，希望能給腎結(jié)石的病人提供幫助。

1、多喝水

要想預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，那么首先要注意多喝水，每天要喝足量的水，這樣才能夠預(yù)防結(jié)石的出現(xiàn)。用240毫升的杯子來計算，每天至少喝六到八杯是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一。

2、多吃奶制品

奶制品可以預(yù)防腎結(jié)石，這是因為在奶制品中富含很多的鈣質(zhì)，雖然曾經(jīng)有醫(yī)生建議患者不能吃含鈣高的食物，但是最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風險，因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請咨詢醫(yī)生，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A

維生素A含量豐富的食物，要多吃一些，這類食物可以維護自己的尿路健康，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物，如果攝入過多維生素A，機體無法將其排出，會積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量

想要預(yù)防腎結(jié)石，那么平時也要多吃含有維生素B的食物?？茖W家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補充維生素B6時，每天不要超過25毫克。

以上介紹的這些飲食方法是腎結(jié)石患者需要注重的，要注意自己的飲食，必須要科學合理的安排好，因為如果飲食不當?shù)脑挘瑫悄I結(jié)石的情況變得更加糟糕嚴重。除了飲食以外，還要注重自己的生活習慣，要注意多休息，避免疲勞，可以適當?shù)倪M行一些體育運動。

腎結(jié)石飲食方面需要注意什么

1、戒除會發(fā)食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發(fā)）、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥
病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月，以求鞏固。此為面療，注意全身陰陽，又照點，不吃不利前列腺康復(fù)的食物?？梢猿缘娜忸愑惺萑?，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉，鴿子，蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、草酸鹽含量高的食物和少吃豆制品
含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

腎結(jié)石飲食怎么注意

腎結(jié)石在飲食方面需要注意控制蛋白質(zhì)和草酸鈣的攝入。

1、蛋白質(zhì)：腎結(jié)石患者在平時飲食上盡量不要過量的攝入蛋白質(zhì)，比如海鮮、動物內(nèi)臟等，其中含有較高的嘌呤，血液中的嘌呤過高容易導(dǎo)致結(jié)石加重和復(fù)發(fā)。

2、草酸鈣：盡量的少食用含有草酸類的食物，比如竹筍、莧菜、菠菜、土豆、辣椒、香菜等。同時要適當攝入鈣的含量，當體內(nèi)鈣量過多時，能與草酸相結(jié)合形成草酸鈣，產(chǎn)生結(jié)石。
因為患者腎臟結(jié)石的大小、位置不同，病情嚴重程度不同，所以治療干預(yù)情況不同，日常調(diào)理的側(cè)重點也有區(qū)別。
1、觀察治療、未去除結(jié)石的患者有些患者，結(jié)石體積較小，位置也比較特殊，它未對腎臟產(chǎn)生明顯損害，也沒有產(chǎn)生明顯癥狀，對患者生活沒有明顯影響，醫(yī)生可能會建議先觀察。這類患者日常調(diào)理重點是防止結(jié)石進一步增大。應(yīng)注意：調(diào)整飲水量、增加運動量、減少熱量攝入。
2、已去除結(jié)石的患者有些患者，已經(jīng)進行了治療干預(yù)并去除了結(jié)石。應(yīng)注意預(yù)防結(jié)石再發(fā)生：(1)治療和控制易誘發(fā)結(jié)石的基礎(chǔ)疾病。例如，有些先天性代謝病高尿酸血癥、高草酸血癥、高胱氨酸血癥，患者屬于容易長結(jié)石的體質(zhì)，應(yīng)積極治療和控制原發(fā)病，并做好飲食的管理和病情復(fù)查監(jiān)測。(2)增加日常飲水量，使每日尿量達到3000ml以上，對預(yù)防腎結(jié)石形成有一定作用。

腎結(jié)石飲食注意什么

腎結(jié)石患者在飲食上應(yīng)當注意以下幾點：1、不要吃含有草酸的食物，腎結(jié)石大多都是屬于草酸鈣結(jié)石，食用含有草酸的食物可能會使腎結(jié)石疾病加重，
比較常見含有草酸的食物有豆類、香菜、菠菜、巧克力、芹菜、葡萄。2、增加鈣的攝取量，足夠的鈣質(zhì)與草酸相結(jié)合會經(jīng)糞便排出，會降低結(jié)石的發(fā)病率。腎結(jié)石患者在日?？梢远嗪扰Ｄ?，能夠有效減緩腎結(jié)石。3、不要過量服用魚肝油，魚肝油當中含有豐富的維生素D，能夠促進腸胃對于磷、
鈣的吸收，而驟然增加尿液中磷和鈣的排泄，必定會產(chǎn)生過多的沉淀，就非常容易形成結(jié)石。5、腎結(jié)石患者一定要戒煙、戒酒，不要吃辛辣、刺激、燒烤、油炸等食品?；加心I結(jié)石的話，這時候我們的飲食要格外注意一些了，避免結(jié)石的進一步增大和增多，主要是有幾個方面。第一個是水果類的，
就是含草酸類的水果，我們盡量不吃，代表是葡萄，無花果這些，因為含草酸比較高的話，會形成草酸鹽結(jié)晶，形成草酸性的結(jié)石。第二個是，要減少鈣的攝取量，結(jié)石中的大部分都是由鈣或者是鈣的衍生物生成的，所以要減少鈣質(zhì)的攝入，含鈣比較豐富的，
主要還是些牛奶，甘露，奶油，及其一些其他的乳制品。第三個是不要吃一些含草酸鹽過于豐富的食物，代表的食物有豆類，芹菜，巧克力，葡萄等等。最后還要注意蛋白質(zhì)的攝入，腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量是有直接關(guān)聯(lián)的，我們低蛋白飲食以后，它的結(jié)石形成速度，以及形成的數(shù)量會明顯的降低，每天我們的蛋白攝入量可以吃一個雞蛋，一袋純奶和二兩瘦肉，
就足以滿足人體對蛋白質(zhì)的需求了。

腎結(jié)石飲食要注意什么？

多喝水
多喝水，是腎結(jié)石患者首先應(yīng)該做的事情，通過喝水，能夠不斷的稀釋尿液，在喝水的時候，能夠降低
鈣離子
、草酸的濃度，避免了
草酸鈣
的凝結(jié)。這也是很多醫(yī)生建議患者最常用的方式，通過喝水，能夠降低結(jié)石。
吃黑木耳
腎結(jié)石患者，還需要多吃點黑木耳，吸收其中的礦物質(zhì)、微量元素，這些物質(zhì)對于結(jié)石有非常好反應(yīng)，使得結(jié)石的排出會更好。
吃西瓜
夏天，吃西瓜對身體好，能夠起到解暑、清熱的作用，西瓜還是一種
利尿劑
，通過吃西瓜，能夠起到排尿的目的，在排尿過程中，能夠更好的
排出結(jié)石
。
吃檸檬
酸酸的檸檬，不少人難以入口，其實吃點檸檬，對身體保健也是好的，吃檸檬的時候，能吸收檸檬酸，減少了草酸鈣的集聚，對減少結(jié)石非常有效。
如果你身邊有結(jié)石患者，你不妨讓他們多吃這些食物，幫助他們排出結(jié)石。
當然了，有適合吃的食物，也有不適合吃的食物，對于腎結(jié)石患者來說，這些食物不要吃。

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