慢性腹瀉吃哪些有幫助呢

慢性腹瀉的出現(xiàn)，讓很多人都受到了極大的影響，不僅自己的健康遭受危害，正常的生活和工作也受到了影響。對于慢性腹瀉這種病癥，及時的接受治療是非常關(guān)鍵的，除此之外，還要注意平時的飲食要科學(xué)合理。慢性腹瀉的人，自己所吃的食物是很有講究的，那么慢性腹瀉吃哪些有幫助呢？下面小編將為大家介紹。

茴桂黃羊湯

材料：選用五克桂皮，十克生姜，一斤黃羊肉。

做法：把備好的羊肉切成小塊，生姜切片，同小茴香、桂皮、精鹽、蔥、姜、料酒一同入砂鍋中，加水適量，燉煮約一小時，至羊肉熟爛，食肉喝湯。

功效：服用茴桂黃羊湯可以起到散寒止瀉的作用，對于出現(xiàn)脾胃虛寒，飲食難以消化，腹瀉便溏的病癥非常有益，能夠有效改善這些癥狀。

粟米山藥糊

材料：準備一百克栗米，一百克山藥，白糖適量。

做法：先把山藥用小火炒至焦黃，研為細粉，每次取30克，加水200毫升，與栗米煮熬成糊，加白糖調(diào)勻，隨宜食用。

功效：這道食療可以幫助消化，改善腸道健康，非常適合出現(xiàn)脾胃虛弱，消化不良，腹瀉便溏的病人服用，具有非常明顯的止瀉作用。

蒜泥馬齒莧

材料：五十克蒜，一斤鮮馬齒莧，十五克黑芝麻，十三克白糖。

做嗎：把準備好的馬齒莧折成小段，用沸水燙透，裝盤中，獨蒜搗成泥，芝麻炒香搗碎，放入盤中，加精鹽、味精、白糖、花椒粉、醬油、醋拌勻，佐餐食之。

功效：服用本方能夠調(diào)理腸胃，促進消化，止瀉，對于患有慢性腹瀉的病人非常有利。

慢性腹瀉的人，如果平時能夠選擇制作上文介紹的這些食譜來進行服用的話，是非常有幫助的。這些食譜可以起到止瀉的作用，而且還可以溫補強身，是慢性腹瀉病人的理想選擇。對于慢性腹瀉這種病癥的出現(xiàn)，我們一定要積極樂觀的去應(yīng)對治療，一般來說，只要合理對癥的治療，都可以恢復(fù)健康。

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