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陰谷穴的具體位置,推薦搭配按摩的穴位

蘋果養(yǎng)生 2023-06-01 07:08:02

陰谷穴是非常不錯(cuò)的一個(gè)穴位，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中就完全可以通過(guò)按摩陰谷穴的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生

，可以惡化你好的緩解不適情況出現(xiàn)
，那么既然陰谷穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該如何找到陰谷穴
，又可以把陰谷穴和那些穴位搭配起來(lái)呢
，一起看看吧。

陰谷穴是非常不錯(cuò)的一個(gè)穴位

，大家完全可以通過(guò)按摩陰谷穴的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生
，所以首先我們就要對(duì)陰谷穴的位置有了解才行，首先陰谷穴位于人體腿部
，腘窩內(nèi)側(cè)
，屈膝時(shí)，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間
。即：位于大腿內(nèi)側(cè)
，膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)5厘米左右上方的穴道。正坐屈膝
，當(dāng)腘窩內(nèi)側(cè)
，和委中相平，在半腱肌腱和半膜肌腱之間處取穴
。布有股內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)
，膝上內(nèi)側(cè)動(dòng)、靜脈
，可以發(fā)現(xiàn)總的來(lái)說(shuō)陰谷穴是比較好找到的穴位
，大家不要錯(cuò)過(guò)。

同時(shí)我們要清楚的就是陰谷穴的具體情況

，首先陰谷穴下為皮膚
、皮下組織、腓腸肌內(nèi)側(cè)頭
。所以我們通過(guò)按摩陰谷穴就可以起到促進(jìn)常健康的作用哦
。皮膚由股內(nèi)側(cè)和股后皮神經(jīng)分布。皮薄
，皮下組織疏松
。針由皮膚、皮下組織入腘筋膜的內(nèi)部
，在半膜肌和半 腱肌的肌腱外側(cè)深進(jìn)起于股骨內(nèi)側(cè)髁后面的腓肌內(nèi)側(cè)頭
，直達(dá)骨面。半膜肌
、半腱肌由坐骨神經(jīng)的肌支支配;腓腸肌內(nèi)側(cè)頭是組成小腿三頭肌的一部分
，由脛神經(jīng)的肌支支配
。

我們按摩陰谷穴的功效非常強(qiáng)，但是如果可以搭配其他穴位進(jìn)行按摩

，那么可以起到的效果無(wú)疑會(huì)更強(qiáng)
，首先就推薦大家把陰谷穴配腎俞穴、關(guān)元穴
，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用
，主要治陽(yáng)痿、小便難;配曲池
、血海
、曲骨，有祛風(fēng)除濕
，理下焦的作用
，主治陰痛，陰癢
。陰谷穴配大赫穴
、曲骨穴、命門穴治寒疝
、陽(yáng)痿
、早泄、月經(jīng)不調(diào)
、崩漏;陰谷穴配照海穴
、中極穴治癃閉，這些方法無(wú)疑都非常不錯(cuò)
，大家完全可以通過(guò)這樣的放啊發(fā)進(jìn)行養(yǎng)生
，可以很好的緩解不適情況出現(xiàn)。

上面我們就給大家介紹了陰谷穴的情況

，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩陰谷穴是非常不錯(cuò)的
，大家完全可以通過(guò)按摩陰谷穴的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，可以很好的幻覺(jué)不適情況出現(xiàn)
，所以在平時(shí)就推薦大家通過(guò)這樣的方法進(jìn)行延時(shí)
，需要大家重視才行。

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