關(guān)于夏季養(yǎng)生
，大家都有各自不同的見解1、吃辣的食物可以幫助擊煺熱氣?
熱帶氣候的國家，像是印度
、墨西哥、意大利南部和中國南部，都很喜歡辛辣的食物。你中了幾條.png)
科學(xué)家有許多理論來驗(yàn)証這個(gè)情況，首先
，這是文化發(fā)展的需要，許多辛香料中有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)菌，產(chǎn)生天然的抗菌功能，再來是，辛辣的食物也有助于提高身體冷卻自行關(guān)閉的能力，因?yàn)樾料懔洗龠M(jìn)血液循環(huán)，提高了身體內(nèi)部的溫度，反而讓外在的身體感到?jīng)鏊?/p>2、炎熱的天氣讓身體出汗排出毒素?
這絕對(duì)是一個(gè)錯(cuò)誤的解讀
，一切身體中的毒素，都必須由肝臟和腎臟排出體外，出汗是人體的機(jī)制，它在于幫助防止身體過熱，而毒素則存在在血液中，儘管出汗無法幫助肝臟擺脫那些可怕的毒素3
理論上體溫升高更利于脂肪的燃燒，但剛剛也提到過
4、防曬品必須在日曬前一長(zhǎng)段時(shí)間就先使用
這一點(diǎn)終于是正確的了，醫(yī)生建議在日曬前15至20分鐘先使用防曬品
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