中醫(yī)中的穴位養(yǎng)生,講究的是調(diào)理體質(zhì)的方法和方式,通過穴位可以起到治療疾病的作用和效果。你知道腰俞穴在哪嗎?這樣的一個穴位可以起到補(bǔ)氣的作用,對于出現(xiàn)的腎虛有調(diào)理的效果,來看看腰俞穴的位置以及它的治療疾病的功效。
尋找方法: 取穴時一般采用俯臥姿勢,腰俞穴位于腰部,臀溝分開處即是。
主治疾病: 腰俞穴的主治疾病為:指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。
[定位]在骶部,當(dāng)后正中線上,適對骶管裂孔。
取穴方法
腰俞穴位于骶部,當(dāng)后正中線上,適對骶管裂孔。俯臥或側(cè)臥取穴。
俯臥或側(cè)臥,正當(dāng)骶管裂孔中取穴。
患者一般采用俯臥姿勢,腰俞穴位于骶部,當(dāng)后正中線上,適對骶管裂孔,臀溝分開處即是。
腰俞穴功效:補(bǔ)益腎氣。腰俞穴有強(qiáng)腰脊、理下焦、調(diào)經(jīng)清熱、散寒除濕等作用。腰俞穴可以有補(bǔ)腎氣的作用,對于清熱解毒調(diào)經(jīng)有好處,還可以有散寒的效果。
主治病癥
腰俞穴主要用于腰腿及兩陰等疾患:如腰脊強(qiáng)痛、下肢痿痹、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、帶下赤白、遺尿、癃閉、尿路感染、泄瀉、便血、痔疾及癲癇等。選擇按摩腰俞穴可以治療腰酸背痛的問題,對于出現(xiàn)的盆腔炎月經(jīng)不調(diào)等等的問題有改善的作用,而且也可以緩解腹瀉或者是痔瘡的情況。
腰俞穴在什么位置,以及它的保健功效和作用,上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容。腰俞穴的好處有很多,可以有預(yù)防疾病的作用,對于調(diào)經(jīng)有好處,還可以起到去濕氣的效果,是不錯的強(qiáng)腰健體的中醫(yī)穴位,大家可以選擇這樣的穴位養(yǎng)生。經(jīng)常選擇穴位按摩可以起到預(yù)防和治療疾病的功效。
我們的人體結(jié)構(gòu)非常的復(fù)雜,每一個器官都發(fā)揮著自己的作用,每一個組織都會協(xié)同作戰(zhàn),共同保護(hù)我們的身體不受疾病等危害。
近年來,痔瘡人群越來越多,這主要還是我們?nèi)粘5娘嬍场⒆飨⒘?xí)慣等方面出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。但是痔瘡并沒有我們所了解到的那么復(fù)雜。
我們的身體也有專門解決痔瘡問題的功能!人體自帶的痔瘡“特效藥”你知道嗎?這兩個常見穴位竟有如此妙用!
二白穴:它的位置在前臂掌側(cè),腕橫紋上4寸。每天可以早晚按摩一次,每次五到十分鐘即可。可以起到調(diào)和氣血的作用,針對痔瘡出血的癥狀做有效地治療。
腰俞穴:督位于腰部,臀溝分開處即是。此穴雖然位置特殊,但是對腹瀉、便秘、痔瘡疼痛等疾病有著很好地調(diào)理作用。
這兩個穴位主要掌管著痔瘡的“來去”,最重要的還是堅持。在堅持穴位按摩的同時還要用疆壽堂對患處進(jìn)行一個推進(jìn)式涂抹治療。
穴位按摩主要是進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理緩解痔瘡病癥,但是凝膠外涂是將痔瘡的天敵直接輸送到肉球的根部進(jìn)行一對一的根除治療。
這樣一來,在抑制痔瘡迅速惡化的同時還能對現(xiàn)有痔瘡病癥進(jìn)行治療,這樣一舉兩得的方法你可千萬別就此放棄了!
俗話說:“車到山前必有路”,痔瘡并沒有那么可怕,一般治療的及時都不會有太大的問題,這都取決于我們是否重視這樣的小??!
背部主要有:大椎穴、至陽穴、曲垣穴、腰陽關(guān)穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命門穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、風(fēng)門穴、肝俞穴、腎俞穴、厥陰俞穴、 小腸俞穴、肺俞穴、膽俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大腸俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、關(guān)元俞穴、膀胱俞穴。
補(bǔ):靈臺穴、筋縮穴、中樞穴、懸樞穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉風(fēng)穴、臑俞穴、肩貞穴、大杼穴、督俞穴、氣海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴、長強(qiáng)穴、魄戶穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈關(guān)穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、胞肓穴、秩邊穴、中膂俞穴、白環(huán)俞穴。以上穴位依次分布在督脈、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)等人體經(jīng)絡(luò)上經(jīng)典穴位推薦
八髎穴
位置:骶椎。又稱上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴,左右共八個穴位,分別在第一、二、三、四骶后孔中,合稱“八穴”。
主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。
感覺:局部按壓有酸脹感,用推擦法可使局部發(fā)熱并向小腹放散。
風(fēng)門穴
定位:在第二胸椎棘突下旁開1.5寸處。
主治:常用于傷風(fēng)咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸項強(qiáng)痛、腰背痛等病癥的治療與保健。
膏肓穴
定位:在第四胸椎棘突下旁開3寸處,肩胛骨內(nèi)緣,抱肘取穴。
主治:常用于咳嗽、氣短、健忘、遺精、陽痿、盜汗及諸虛百損的治療。
至陽穴
定位:在背部,當(dāng)后正中線上,第七胸椎棘突下凹陷中。
靈臺穴
定位:在背部,當(dāng)后正中線上,第6胸椎棘突下凹陷中。
腎俞穴
位置:第二腰椎棘突下旁開1.5寸處。
主治:補(bǔ)益腦髓,強(qiáng)壯腰腎,止咳定喘,聰耳明目。適用于腎虛腰痛、腰膝酸軟、耳鳴目眩、健忘失眠、陽痿遺精、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病氣喘、腎不納氣、小兒發(fā)育不良、諸虛百損等病癥。有全身強(qiáng)壯作用,對腎虛、腎炎有一定的作用。
感覺:局部按壓有酸痛的感覺,用力不可過大,時間可稍長一些。
天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞 商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房 屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道 歸來 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池 食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門
穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中,五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條(實際上,左右對稱共有24條)。另外,身體正面中央有“任脈”,身體背面中央有“督脈”,各有一條特殊經(jīng)絡(luò),縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道,稱為“正穴”,全部共有365處。
僅僅如此,便是個相當(dāng)可觀的數(shù)目了,更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道,稱為“正穴”,后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”,這些穴道若全包括,人體穴道的總數(shù)遠(yuǎn)超過1000個。
我在這里大致列出人體各部位的穴道名稱,以便讓你有所了解。
頭部穴位(正面):頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。
頭部穴位(背面):百會穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。
頭部穴位(側(cè)面):太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。
腹部胸部穴位:天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。
人體背部穴位:大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、上仙點穴、六華灸穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。
人體上肢穴位:內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。
人體下肢穴位:膝眼穴、梁丘穴、復(fù)溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。
人體足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/14705.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!